排毒的手段有很多种，可不论是吃药排毒，还是蒸馏排毒，或者针灸排毒，现在的条件都不合适，主要是没有条件，还一方面也太过惊世骇俗了些，所以暖暖就用内力加上按摩的手段来排毒。
二一个就是体毛旺盛，特别是腿上，暖暖特别奉上了宫廷秘制除毛膏，坚持使用就好。
再就是体寒，姐妹几个包括班内特太太在内，大夏天的肚子上摸着都是一片冰凉，每天还冷水洗漱，吃冷食冷饮豪放的不得了，问了才知道，根本没有人懂这些，每次生理期痛的人自杀的心都有了，这种隐私的事情连医生都没办法看，因为医生都是男的，女人们也不好说出口，暖暖还以为外国人是真的不在乎生理期这个女人的特殊时间段呢，原来是根本无从知道。暖暖心里闪过一些想法，不过要等三姐妹结婚之后，才有实施的基础。
改善生理期时候的生活习惯必须从现在开始，暖暖特别强调了，到了生理期这段时间，禁止大家用一切冷的东西，还想办法在不是生理期的时候，给大家暖宫。
第四就是让玛丽教大家读书。在暖暖看来，玛丽绝对是班内特家除了班内特先生之外，最有见识，知识最渊博的人，她在哲学，历史、礼仪和诗歌方面见识广博，而且这还是在她没有人教导的情况下自学成才，绝对是个人才，只要改掉她喜欢炫耀的小毛病，未来绝对差不了，而且一般的男人根本比不上玛丽，甚至会被她比的自卑。
暖暖没有试图改善饮食习惯，那是这一方的文化。但是呢，却可以改改菜单，第一步，就是晚上绝对不能吃肉和甜点。之前单独谈话的时候，暖暖就和姐妹们清清楚楚的解释过了，还用手无言的比划了妈妈的腰围。虽然现在的裙子比较特别，遮掩住了腰上的肥肉，可是大家都知道妈妈肚子上的肉肉有多么震撼，大家咽咽口水，纠结了一下也就同意了，尽管爱吃肉和甜食，可是还是美貌更重要。
班内特太太到是不介意和女儿们的比较，还说那是生了他们之后才有的，是生育的代价，她年轻的时候可是大美人，要不然也生不出这么多漂亮的女儿之类的，大家听听笑笑也就过去了。对于班内特太太少有的清明和坦然，暖暖也有了新的认识。
针对大家普遍体寒的状况，暖暖特地制作了大量的泡脚用的药粉，每天用滚烫的开水泡脚，还做了牛皮水袋，每天临睡之前灌上热水让大家暖肚子，白天给她们敷脸做美容，按摩通经活络。伴随着姐妹们被按摩的□□，吱哩哇啦的乱叫声，日子忙碌而充实，也总是过的很快，甚至等暖暖回过神来才发现，树叶都泛黄了，欧阳也走了很久了，可是她居然都没有收到欧阳的信。
原本的炎炎夏日变成了秋高气爽，英国这地方一年四季只有冬季少雨，空气一直都比较湿润，夜间也比较冷，湿度很大。秋季是收获的季节，也是储存冬粮的日子，班内特家也不例外。几乎所有能下脚的地方都晒的或者需要阴干的东西，有人吃的也有牲畜的，不是粮食就是干草，秸秆，玉米棒子等等，还必须在太阳下山之前把东西东西收回来，明天早上太阳大了以后再拿出去晒，特别的麻烦。
班内特家最近都是这些农人，账房等等，来来往往的，姐妹们用来做美容的小房子最近一直都锁着，除了在自己房间自己就能完成的美容项目之外，其他的基本上都停了。
简这几天很不对劲，暖暖感觉到简的忐忑，甚至有些隐藏很深的不自信，刚开始暖暖以为简和她与伊丽莎白一样，都只是婚前的列行忐忑，反正大家都差不多，偶尔伊丽莎白还把这事拿出来开玩笑一番，可是后来暖暖发现，简是真的很焦虑，很不自信，这对于婚姻显然是不利的。所以暖暖多给简找了些事情做，除了提升简在容貌上的自信之外，还拉着简和她一起，跟玛丽一起额外的多读书学习，多学一些知识有助于简在和宾利进行交流，在聊家务琐事之外，还可以说些诗歌之类的，让生活当中有些小惊喜，两人也会更加融洽，慢慢的体会到好处，简就会自己去学习这些东西了。
可惜，效果却不明显。
反复询问之后，简才开口，原来宾利先生去了伦敦之后，现在都过了几个月了也没有来信，她就忧心了起来，害怕他们的婚姻再次出现变故。他们现在都订婚了，如果这时候出了什么事情导致他们结不成婚，对她来说几乎等同于灭顶之灾，以后再也找不到好的丈夫了。
暖暖翻了白眼，“是妈妈念叨的吧？你也别放在心上，妈妈从来都不是个能听的进去话的人，说话也是有口无心的。而且我和伊丽莎白也没有收到好伐，之前就说了伦敦现在比较乱，他们的事情也比较多，一时之间没想起来嘛，多大点事啊，何况宾利现在娶了你可就和达西，福尔摩斯成为了连襟，这关系可比之前单纯的朋友关系牢靠多了，他得多傻才会悔婚？我看你就是太闲了才会一大清早别的不干，就在这里胡思乱想，走走走，我们去采草药，忙起来就好了。”
现在是九月份，水草还算茂盛的时候，每天早上暖暖早早的把大家叫起来出门，可不是出门散步，而是跟着她一起采集美容和泡脚要用的药草。在郎博恩不远的地方生长着大片的森林，药草十分充足。到现在已经坚持了几个月，不但采集了大量的药草，也锻炼了大家的身体，最近大家普遍都瘦了不少，加上美容的效果，大家简直美丽的容光焕发，就是以前最不起眼的玛丽也变的光彩照人，所以挺高兴出来的，唯一比较反对的人只有班内特太太了，因为瘦了以后，脸上的皱纹就变多了，就是美容膏也拯救不了岁月带来的痕迹，因为并没有比之前好看，怎么都不肯出门了，还嚷嚷着她胖乎乎的“小”圆脸挺好的。
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