“他已经醒过来了，也度过了初期的不适应，现在正在进行恢复性训练，你知道的，欧阳和约翰都是不错的陪练，两人和史蒂夫差不到哪里去，能一打一整天，还都挺喜欢和对方切磋的。史蒂夫的那个盾牌，我研究了一下，作为报酬，我改进了盾牌的配方，溶了原来的盾牌，重新打造了一面，添加了一些小功能，史蒂夫挺喜欢的。”
当然，暖暖也没放过史蒂夫身上的血清，她小小的抽了“一点点”来做研究，如今还没什么成果，毕竟时间还短，可是拿了史蒂夫东西，她也有给与回报，每天都用太素九针为史蒂夫刺穴，帮助他彻底吸收消化他身体内血清的力量，还通过欧阳教了史蒂夫一套锻体术，比不上欧阳的，虽然都叫锻体术，实际上却两种东西，只是暖暖是个起名废，就沿用了锻体术而已。虽然如此，这简化版锻体术也是经过她和神农一起研究出来的锻体术简化版，史蒂夫练习了不到一个月，却快速进入明劲，突破暗劲，再练一段时间估计就能进入化劲，体内气血充盈，凝如狼烟，骨质也开始玉化，速度快的欧阳都为之侧目。
托尼和暖暖一起来到修炼室，史蒂夫正精神抖擞的和约翰对战，“砰砰砰”拳拳到肉的碰撞声，听的人热血沸腾，实际上，托尼根本就看不清楚史蒂夫和约翰两人的行动，只听得到两人一刻不停的碰撞，而且没看一小会，托尼就开始眼晕了。
暖暖连忙带着托尼出了修炼室，“下次你在看他们的战斗，就穿着战甲看吧，这样你就不会晕了，你的身体素质太差了。”
托尼……
这个他没办法反驳，实在是面前这个女人，还有她的男人，还有修炼室里面两个变态，那战斗力，那身体素质，他都没办法比。但是就这么认输可不是托尼的性格。
“我为什么要以自己的短处去和他们的长处比较，论起脑子，在没有你的情况下，他们所有人加起来都不是我的对手。”
这一点，暖暖也没办法反驳，于是难得的保持沉默。托尼难得的占据上风，得意非常，又说起了他的新发明，或者说新发现。
“你找到了新元素？更新了战甲的能源系统？”
“当然，最值得高兴的消息，就是我从此摆脱了那该死的叶绿素。”
暖暖也高兴的笑了起来，眉眼弯弯，一脸温柔，说道：“既然身体已经好了，那明天开始，就恢复训练吧。”
托尼兴奋的脸瞬间僵住了，想起曾经被欧阳训练支配的恐惧。
最令他绝望的是，欧阳还是他花了大价钱请回来的。
“之前，我们是考虑到你一个大富翁，是不会上战场的，甚至与人战斗的机会都很少，所以，我们制定锻炼计划的时候，手段都比较温和，主要还是以锻炼你的身体素质为主，后面搞出来了战甲没多久，还没来及的改变计划，你就遭遇了背叛，加上身体里面有弹片和毒素，计划再次搁置，如今这些除了弹片之外，全都被排除了，你自然要开始新的锻炼。你唯一可以选择的就是锻炼地址了。”
暖暖边说，边让白后发了一份锻炼计划给托尼。
托尼看着计划上面的内容，脸都是绿的，却没有提出异议。他的脑子好使，学什么东西，记忆都是非常快的，难在他的身体跟不上脑子的运转速度，一旦和人打起来，经常是脑子反应过来了，知道怎么应对，身体却会慢半拍。
如今有了战甲，这点缺陷就可以被忽略了，他基本不会去近战，直接远远的用炮弹突突突就可以了，炮弹不行还是粒子炮，就算不得已要近战，战甲那龟壳一样的东西，一般人也打不穿。何况，新的训练计划加强了身体训练，近战训练，速度训练……
看着一长串的训练，托尼心里打鼓，又倔强的不想认输。
同样，托尼还受到了一份训练场地的设计图纸，他一边翻阅，一边习惯性毒舌，还顺便进行魔改，“你最好不要改那些图纸，如果修建的不符合我的要求，我绝对会送那训练场上天。”
托尼把平板甩在一边，心里抱怨，这女人真是越来越暴力了。
“贾维斯，图纸恢复原状。”
“好的，托尼。”
“还有弹片的问题，今天一并解决了吧。”暖暖说罢，也不等托尼同意，双手之上不知道什么时候出现了日月精轮，几乎以肉眼可见的速度相互碰撞，发出“叮”的一声脆响，同时托尼感觉胸前一阵疼痛，十几片碎片夹杂着血沫飞出他的身体，落在日精轮之上，瞬间燃烧殆尽。
暖暖捞起托尼的衣服，把他的反应堆取出来，让白后扫描托尼的身体，看看还有没有弹片残留，得到没有的结果之后，再给托尼把反应堆安装回去，两条翠绿的藤蔓缠上托尼的手臂，扎进去输入生命能量，因为取出弹片产生的伤口快速愈合，消失不见。
“回魂了。”
“你才失魂了，我只是反应慢半拍了而已。”
暖暖撇撇嘴，不去拆穿某个家伙最后的倔强。这家伙说不定在心里怎么诋毁她呢，她就在贾维斯的系统里面翻到了不少设计图，还写着反安妮战甲啥的，主要的假想敌就是她手中的日月精轮，别说，这家伙灵感来的时候，还真是天马行空，可行性啥的不去想，毕竟他不知道日月精轮是先天灵宝。
思路还真不能说是错的，偶然爆发出来，很是能限制她好一会了。
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