黑泽阵手上的温度要比菅生希子的高一些，大一圈的手心的触感也更粗糙一些。
金发少年专注的在缠绕着绷带，柔顺的金发顺着他的面颊下垂让菅生希子觉得脸蛋痒痒的。
耳朵被触碰的感觉和开阔的视线让黑泽阵抬头看了她一眼，菅生希子放下了没有绑着绷带的手满意的看着挽到耳后的头发笑了起来：“早知道我就带运动裤来了。”
绑完左手是右手，然后菅生希子后知后觉：“完全变成阿阵帮我缠绷带了。”
“活动一下，会过紧或是过松吗？”黑泽阵不在意的问道。
“刚刚好。”菅生希子说着拿起一边的绷带：“现在该我了。”
“阿阵，绑绷带后还要带拳套吗？”菅生希子问道。
“沙袋比你想象中的要硬，需要带拳套作为缓冲。”黑泽阵从架子上挑选了一个红色的拳套：“155厘米的话，试试这个8盎司的。”
菅生希子之前只在电视上见过人虎虎生风的打沙袋，自己动手还记是第一次。
菅生希子犹豫着轻轻的试了一下，发现沙袋虽然内容物是沙子外面有橡胶层外表是皮质的，但没有想象的那么柔软。
“太无力了，拳击是需要控制力的运动。”黑泽阵调整着菅生希子的姿势说道：“回拳后另一只手保护住面门。”
“发力的姿势、角度、速度、和目标的距离都是你在出拳前需要考虑的内容，前提是不要让自己受伤。”黑泽阵说道。
菅生希子点了点头，开始不断尝试自己感受。
黑泽阵走到了一边，也开始了今天的训练。
黑泽阵的拳头更大也更有力，每一次出拳速度都很迅猛看起来就充满爆发力，每一次的击打都会让面前的沙袋发出“啪啪”的声音。
坚持了十钟后，不断加重力量的菅生希子开始能掌握一点节奏了，同时她感觉拳头有点发酸：就算有绷带和拳套，手还是会痛的。
“阿阵，你的手不痛吗？”菅生希子忍不住问道，虽然她的小伙伴忍耐力惊人看上她看着有些不忍。
“在能忍受的范围。”黑泽阵说道。
菅生希子发现自己都开始补充水分了，她的小伙伴额头连一滴汗水都没有，呼吸的速度都没有变得急促。
“不愧是阿阵。”菅生希子又戴上了拳套，她不想被小伙伴落的太远。
黑泽阵扶住了沙袋：“力量和经验上的差异不是这么快就能追上，希子你可以给自己设置一个小目标：比如先有节奏的进行十分钟直拳训练。”
“拳击是不错的运动，你的心肺功能、身体协调能力和瞬间的爆发力都能提高。”黑泽阵说道：“但是不要逞强，不需要以我为目标。
“那阿阵的目标是什么呢？”菅生希子两个拳头放到一起碰了碰问道。
“把沙包当做假象的敌人，迅猛的将他打败。”黑泽阵说道。
“那阿阵是怎么克服拳头会痛的问题？”菅生希子好奇。
“我只需要知道，感受我拳头的对手会比我痛无数倍就好了。”黑泽阵说道。
菅生希子看着黑泽阵脸上的笑容，一时间不知道是流汗的感觉让他心情舒畅，还是疼痛本身会让他产生兴奋感。
把奇怪的念头甩出脑袋，菅生希子也开始吭哧吭哧的开始继续练习。
傍晚。
双手上贴着冰袋的菅生希子脸蛋贴在桌子上渴望的看着厨房的方向，肚子咕咕的叫着。
把锅里的蛋饼翻了个后，黑泽阵把蛋饼盖到了装着炒饭的盘子上。
被香味勾引坐直身体的菅生希子看到装在猫猫瓷盘里的蛋包饭，黄澄澄的煎蛋上用红色的番茄酱写了两个大字：笨蛋。
第30章 030
写着“笨蛋”的蛋包饭被菅生希子吃的干干净净,因为逞强所以运动量过她今天的胃口出奇的好。
“阿阵，续饭之后的话还可以给我在蛋包饭上写字吗？”菅生希子问道。
以前妈妈会给她的蛋包饭上用番茄酱写字，现在会这么做的人只有阿阵了。
“蛋包饭写字服务通道已经关闭。”黑泽阵把一旁的番茄酱递了过去冷酷的说道。
“诶。”菅生希子低下头有点失落,没有笑脸的话其实笨蛋这种话她也觉得不错。
不过这没有影响她的饭量,看晚间电视剧的时候菅生希子小肚子溜圆的在沙发上摊开。
把厨房整理好后黑泽阵在玄关处穿上了外套,最近他减少了晚上呆在菅生家的时间：“消食茶在桌子上,希子。”
“阿阵，这么早就离开了吗？”菅生希子把下巴搭在沙发上问道：“阿阵你要小心暴走族啊,保护好自己。”
金发少年举起胳膊示意道别,只给菅生希子留下了一个背影。
揉着肚子走到厨房,菅生希子看到了装在马克杯里的山楂红色热茶和一盘烤华夫饼。
菅生希子终于知道那股奶香味从哪儿来了,巴掌大小的华夫饼上撒着一点烤坚果,最重要的是上面用奶油写着两个字：笨蛋。
沉默了几秒后，菅生希子侧过脸“噗”的笑出了声。
完全没法反驳啊，手背面还红红的菅生希子沾着奶油吃了一口华夫饼，幸福的眯起眼睛。
第二天。
习惯性提前一小时到达学校的黑泽阵在学校大门口看到了被大家戏称为“移动水族馆”的被改造过快餐车。
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