这支mv很快就拍好了。于是专辑的发行就已经进入了倒计时,姜惠英开始跑通告宣传了,第一个节目就是上次已经敲定了的running man。
由于是特辑，所以是两天一夜的拍摄，需要在摄制组安排的地方住上一晚上，再加上浏在石的特意叮嘱，姜惠英收拾了很多套衣服带去，谁知道什么时候需要换一套呢。以防万一，她还带了一些小零食和营养液。宋真智不光是clirl的经纪人，现在更是姜惠英的经纪人，她负责跟着姜惠英一起去拍摄。
主持人并不知道来的嘉宾会是谁，浏在石也只是知道姜惠英会在最近的时候来参加，并不知道具体是哪一期。不过，姜惠英看着花朵做成垂花门，十分惊讶：简直太赞了，节目组真的很给面子了。
姜惠英并不是一个人来上的，之前刚刚solo过的金熙苑也跟她一起过来的。两个人临时排了一个串烧，把金熙苑的歌曲和姜惠英已经公开的一首歌串在了一起，还编了一个couple dance。不过，许久没上综艺的她，在听到前面的主持人们叽叽喳喳开场的时候，还是忍不住心跳不已，握住了金熙苑的手，紧张的不行。
终于听到浏在石他们有请嘉宾的声音，一开始放的就是clirl的歌。两个人使劲一跳，跳上了舞台，音乐一变，瞬间就变成了金熙苑前段时间拿了6个一位的歌曲，下面的主持人们都欢呼了起来：“clirl！是clirl！节目组，我爱你们！好久没有见到女团了啊。”尤其是haha，兴奋地绕场跑了两圈后跪倒在摄像机前面，一副激动过度的模样。他身后，浏在石上前去敲了一下他的脑袋：“别那么丢脸，快起来！”
舞蹈虽然只练习了一个晚上，但是两个人的默契已久，高难度的couple dance过后，姜惠英一个下腰，完成了整个表演。长颈鹿李光珠捂住嘴，满脸通红，被池石辰用胳膊肘夹了回去，伸出手：“必！”半天没等到光珠的触，忍不住摇头，丢下了光珠：“惠英啊，选我选我啊。”
在石把两人让到了中间，姜惠英不自觉的就站在了他的身边。在石感叹道：“每次惠英站在我身边，我就觉得好像回到了智力no1。熙苑是刚刚发了单曲，惠英是刚刚从美国回来。你们说两句吧。”
“大家好，我们是clirl！”两个人向大家问好。然后金熙苑介绍了一下自己的活动状况，姜惠英也向大家鞠躬：“大家好，我是即将发行个人solo的新歌手leaf 姜惠英，多谢大家。”
浏在石负责引导话题：“听说新歌里面有和yg合作的歌曲，呀，爆炸的那首blue的mv我们看了，惠英的演技越发上一层楼了。不知道这次合作的歌曲是什么风格呢？”
“是有点电子曲风的风格，也有rap。”姜惠英说着看了一下gary，“我这次来还想请教下gary哥呢。”
姜gary一脸惊喜：“真的吗？真的是我吗？可是今天是周一，我是智孝的男友，虽然是前男友，但是我的心已经给了她。”一旁的智孝笑的都快抽过去了。
haha连忙凑上来：“惠英啊，还有我啊我啊，我也是歌手啊！发过专辑的呢！我们也可以合作一首啊！”他话还没说完，被琻钟国一下子推开：“呀，哥哥我也是歌手啊，惠英啊，别理他。”
一番吵闹过后，就开始选择分队了。三个女生用剪刀石头布分别挑选两名男性作为自己的搭档。姜惠英运气很不错，第一盘就先赢了，她的目光在所有人身上扫了一圈后，选择了钟国，第二轮她第二个选，果然选了gary。第一轮就被智孝选去的在石笑道：“呀，惠英那队太强了啊。一个体力强，一个脑力强，还有一个说不定什么时候就爆发了。我们完全没胜算啊。”但是，pd接下来就说了：这次的比赛每轮结束后，都可以交换一名队员！第一名可以得到交换权利或者保存一次交换豁免权！众人便踏上了比赛的征程。
第一关果然是在泳池里。姜惠英已经换上了红队队服，智孝是绿队，而金熙苑带着haha和池石辰是蓝队。这一关是需要两个人坐跷跷板，其中一个人是在水上的那一头，而另一个人必须不停的做仰卧起坐从水里把气球捞起来递给旁边的队友，然后旁边的队友为了方便拿到气球必须不停的骑在水中的自行车才能保持不动，骑自行车的人弄破气球后可以拿到里面的问题纸条，然后询问水上跷跷板的那个人。答对五题就算过关，限时30秒。
每个队的女生都是坐在跷跷板的水上那头的，按照到达的顺序，先是智孝的绿队挑战。李光珠手脚长，被安排坐仰卧起坐，而浏在石语速快，正好念题。题目千奇百怪什么都有。不过第一个上，李光珠做仰卧起坐的速度很快，可惜拿到的气球好多都是空的，最后一共才拿到三个有问题的气球，智孝还有一个完全不知道，以失败告终。
金熙苑那一队，haha考虑到池石辰年龄确实大了，只能自己拿气球。他比李光珠聪明的是一手一个，气球倒是拿到了，池石辰骑着骑着自行车就离haha越来越远。这自行车没法往回骑的，也失败了。
而姜惠英这队，gary做仰卧起坐，钟国骑自行车，配合默契。姜惠英在之前就被号称百科全书。可是，虽然速度很快，但是架不住空的气球实在是太多了，问题一共只拿到了四道，也失败了。
第二家都有了些经验，配合也默契了不少，红队和绿队都通过了，只可惜了池石辰依旧是越骑越远，haha一直哑着嗓子大叫，连续挑战两次后终于过了。
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