真田的眉头皱得能夹死一只苍蝇，他觉得幸村的训练太松懈了。无论之后，这些部员选择退社，还是继续在网球社中，只要他们还是网球部的部员，每一场训练都不能间断。俗话说，一天不练，自己知道，两天不练，同行知道，三天不练，观众知道。无论什么训练都一样，也许三天看不到差距，但是一个多月的暑假绝对能体现差距。
幸村微微叹了口气，自家幼驯染好像理解错了什么……
“真田，我说了，训练靠自觉，”幸村虽然对网球部里每一个人都熟知，但他并不打算做网球部里的老妈子，也同样，不希望柳和真田成为老妈子。尤其是柳。
柳，是网球部最温柔的人，也是为网球部付出最多的人。幸村和仁王讨论过，是不是因为三年来，在网球部的常规运作中耗费了太多的心力，导致柳国中三年的成长并不大，要知道，最开始柳可是能和幸村自己并肩的Big3中的一人，国三的时候，撇去心软放水的内因，竟然没有打赢青学那个带着眼睛的黑暗饮料狂人。甚至，进入U17后，在经过后山训练之后，甚至连和三津谷的一盘决斗都撑不了。无论打赢打输，没有撑到决胜局，是对立海大平日耐力训练的侮辱，更是对柳自身实力的侮辱。必须说一点，进入高一之后，解开心结的柳实力堪称质的飞跃，第二次进入U17后，彻底吊打三津谷前辈。
国三的时候，因为他的病，拖累了真田，也加重了柳本身的负担。网球部的运作中，大头由他牵，监督靠真田，其他日常琐事，基本上是柳包圆。在网球部中，最辛苦的不是幸村这个部长，也不是真田这个副部长，而是柳这个“军师”。
重来一次的幸村，可不想犯这个错误。趁着各位前辈们还在部里，本着前辈就是用来担事儿的原则，资金问题由柳、玉田商定，训练菜单由一年级四人组商定，日常监督则交给真田和松本、藤野前辈。把权利分散，再集中，整个网球部几乎拧成了一股绳，效果比上辈子三个人一头担好多了。
“真田，我们之后还有全国大赛。全国大赛，和关东大赛不一样。我们的对手，很强！”尽管记忆久远，幸村还是记得的，第一年的全国冠军拿得艰难。虽然不知道这次的抽签结果会不会和上辈子一样，但是上辈子，他们第二战，就遭遇了狮子乐中学。拥有九州双雄的狮子乐，可不是随随便便就能打倒的对手。
“非正选的训练，新的训练菜单已经贴在公告上，并没有要求一定要在学校完成。更何况，这次的正选训练，也不会全部在学校进行。”幸村勾起一抹笑，莫名地让社办里的正选们心底一凉。
“不会全部在学校进行？”真田总觉得幸村的微笑很危险，可是，又看不出哪里危险。
仁王单手捂脸，简直看不下去了，真田真是太单纯了……他突然觉得和真田计较的自己有点傻……
第二天。
虽然训练没有强制进行，但是到了学校的非正选也有80%。结束了热身后，让如今的正选替补的丸井桑原以及柳生监督训练后，幸村把正选的几个带到了隔壁两个球场。
先是让大家换了最新的负重，也就是幸村，一直使用的定制版负重用指套。和传统的finger ring weights不同，这玩意儿外表上看起来挺像露指手套的，掌心处并没有布料，不会影响握拍的手感，两个手套的总重量也就0.5公斤，幸村使用的是1公斤的特制品。但是，这和普通的重量训练腕套不一样。
常规的重量训练腕套，一般带在手腕上或者脚腕上，负重都是从一公斤开始，逐渐往上加，并不是越多越好，要考虑自身的身高体重和承受能力，免得以后长不高。指套却不同，因为其本身的负重能力并不大，能够长期带，主要作用就是增加握力，以及击球精度。
本来在关东大赛前，幸村就打算让正选们集体换上，不过网球部的资金虽然充足，却不富余，拿下十四连霸之后才有了这个负重。
以及两个阻氧面罩。这是幸村要求加入购入的产品，并且，一开始，受到玉田前辈和柳的反对。阻氧面罩，是一种模拟高海拔的训练装备，能够在一定程度上提高人体的摄氧效率，提高心肺能力，比不上真正的高原训练，在柳和玉田看来，是有点鸡肋的。好在，幸村并没有要求和指套一样全体都有，只是两个的话还是能够接受的。
如果把如今立海大校队按照打球类型分的话，就是全方位型的幸村、真田、仁王以及毛利，主动攻击型的柳和藤野，底线反击型的玉田，底线攻击型的松本。而正选替补中的三人，主动攻击型和截击型的柳生，网前截击型的丸井，底线反击型的桑原。
攻击型远远多于防御型，大概是立海大荣获网球校队拆迁办的原因之一。
幸村很快进行了分组，玉田松本，柳藤野，毛利仁王，他和真田，一对一的半场练习赛率先拉开了立海大全国备战的训练帷幕。
不到一个月的时间，连擅长逃训的毛利，都快呕出血来，他是不知道幸村从哪里学来的这些训练手段（U17各个教练深藏功与名）。
第一天还在学校里进行各种坑爹的一对一练习赛。第二天，幸村完美兑现了之前和真田所说的“训练不止在学校进行”。立海大靠海，海边练习本来就是社团拉练中一个不可缺少的部分。也不知道幸村从哪里租来的小船，他们每天的挥拍练习都是在船上进行的！偏偏那天海边还刮风！哪怕不是什么大风，也够让他们叫苦不迭了！第三天，海边，沙滩上，打网球……幸村简单划了个网球场，拉了网子，就开始了练习赛。沙子的存在，改变了球的旋转和力度，甚至改变了球弹起的轨道！必须在球弹起之后迅速判断出球的轨道，旋转方向，力度！第四天……
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