“现在体能教练已经看过你了，锻炼计划后天之前就能够出来。不过我希望你除了那点肌ròu之外更注意到你的跟腱和膝盖。亚洲人的跟腱天生就没有那么qiáng健，小腿以下的部分也更容易在高qiáng度的对抗中受伤。所以比起队里别的球员，你得重视对跟腱的锻炼。”
雷翼听得很认真，还时不时的皱着眉点点头。在听到主帅先生叮嘱他要好好注意锻炼跟腱的时候，长短腿想了想后就和那个费尽心思亲自把他拐来拉齐奥的主帅巴布罗眨了眨眼睛，“我知道的！我也一直都有在进行针对训练的！”
听到这句，巴布罗露出了笑意，并像个父亲，也像是兄长那样的拍拍长短腿的肩膀，夸奖道：“很好，聪明的男孩。”
长短腿才要得意的挺一挺自己的胸膛呢，就听到巴布罗继续说道：“不过比起你的跟腱，我希望你更重视保养你的膝盖。我曾经很仔细的研究过你的盘带技巧。在你进行无球或者有球状态下的盘带时，你的每一个动作都是需要用膝盖的弯曲来支撑的。拥有健康的膝盖，这对于你来说会比其他任何人都更重要。”
雷翼看向巴布罗，点了点头。
“Leiy，你是我很看好的球员。拥有你这样天赋的球员，不应该只是在球场上有几个赛季的巅峰状态。你应该在场上好好的踢很多年。”
雷翼想了想，他仿佛想到了自己的那个球王梦，而后就赞同且郑重的又点了点头。
眼见着体能教练和队医就要赶人，让他们继续自己的工作，穿好了衣服的雷翼脸一红的走近了一步的在自家主帅的耳边小声问道：“先生，你能不能……能不能让他们再给我加一点针对腰腹力量的训练计划？就加在里面，一整套一起。”
“你的腰腹力量完全没有问题啊Leiy。”
“我、我也想要腹肌的……大家一起去健身房，就我一个人没有，多不好意思啊。”
第141章 男人间的秘密
“Leiy,在你开始第一场比赛之前,你就得明白意甲球队和西甲球队之间的区别。西甲球队的战场在中前场。可我们的jīng髓却是在中后场。首先我们的防线得能够对对手方的进攻形成有效的封锁,jīng彩的拦截,稳扎稳打，然后才是进攻。”
7月15日，季前热身赛，拉齐奥VS佩鲁贾。
“回撤！回撤得再深一点！！中场人不够的时候你不能够只是在那里等着队友把球传给你！！你不一定总是要用跑位配合你的队友,但你得保证你一直都在更合适的位置！”
7月18日，季前友谊赛，皇家社会VS拉齐奥。
“很好！！刚刚的回防简直棒极了！！在场上你得一直记得你需要积极主动的去踢球！！达米安也可以从后防线上前cha,和你一起冲进禁区支援你,那你也可以在防线出现漏dòng的时候补上它！保持jīng神集中！！”
7月22日,季前热身赛，拉齐奥VS斯普利特海杜克。
七月的中下旬，欧洲的五大联赛都还没有开赛，就连欧联杯的预选赛也还没有开始。但许多俱乐部的球员们早已回到了他们的俱乐部，在短暂的季前恢复训练之后就开始了他们的季前赛事。
对于欧洲的豪门球队来说，他们可以趁着这个时候去打一些商业赛。而对于拉齐奥这样在近年来的欧冠赛事上成绩不错却远未有到豪门级别的球队则会把更多的心思放在挑选他们的热身赛以及友谊赛对手上。
这些热身赛和友谊赛的对手并不需要很qiáng。因为他们现在所需要的并不是用尽全力的拼死一战，而是在赛季开始之前尽可能的找回自己赛季时的状态，并且适应自己的新队友们，以及让主教练能够有放开手去大练兵，实验新阵型以及新的战术思路的机会。
一周两场比赛，这是一个恰到好处的安排。不会繁忙到让人感到透不过气来，却已经足够给人一个足够紧张的，时刻提醒自己保持状态的惯xing。
在这三场比赛之后，他们还会在7月26日，8月1日，8月5日，以及8月9日的时候分别遇上斯洛文尼亚甲级联赛的马里博尔，匈牙利甲级联赛的乌比斯迪，奥地利甲级联赛的维也纳快速，还有德乙联赛的FSV法兰克福。
而后，他们就会回到罗马，进行他们的新赛季开幕仪式！！！
“到罗马之前我是真没想到这里居然会这么晒，这真是太奇怪了，我才在那里待了几天就黑了好多。可是罗马不是还比马德里离赤道线更远一点么？”
“哈哈，变黑一点不是很好吗！变黑一点才有男人味！我就喜欢在夏天的时候把自己的皮肤晒成棕色！这样我一走出去别人就能知道我可是个正宗的葡萄牙人！”
“得了吧，葡萄牙人可没有都黑成棕色，连纯的吉普森人都没这样的。而且啊，我烦的可不是黑了。”
才结束了和斯普利特海杜克的那场球会友谊赛，洗了个澡舒舒服服的躺在chuáng上，脑袋里想着过会儿是不是偷溜出去吃顿好吃的。长短腿这就打电话给了他的小伙伴，最近在英超混得风生水起的提戈斯，并和对方jiāo流起了彼此的季前热身赛。
和曼联的夏季四处圈钱神圣战役比起来，雷翼所在的拉齐奥所去到的，就都是一些冷门球队所在的冷僻地方了。可彼此这么一jiāo流下来，提戈斯却反而觉得雷翼所走的那一圈更让他喜欢。尤其是在雷翼把已经完全融入了斯普利特人生活中的，被无数酒吧餐厅环绕起来的戴克里先宫遗址照片发给提戈斯之后，这个葡萄牙人已经丧心病狂地表示，明年夏天，他一定要组队约起小伙伴们去斯普利特度假！！
开着立体影像和自己的好朋友提戈斯伤心哭诉烦心事的长短腿说着说着就把自己穿着的T恤给脱了，露出了穿着衣服是一件衣服，脱了衣服还是一件衣服的，拥有明显色差的上半身。而那个葡萄牙人则在看到了长短腿身上的色差之后就哈哈哈哈哈地笑了起来。
提戈斯：“怎么会弄成这样！！”
雷翼：“我不是说了罗马太阳大嘛！！斯普利特的太阳也很大啊！不戴太阳眼镜出去，不到二十分钟眼睛就花了啊！！”
提戈斯：“那你赶紧找一天把你的脸和脖子还有手臂都遮起来，躺在太阳最大的地方晒晒均匀啊！！现在这样真不好看！噢，对了记得要翻身！！不过这样到底还是麻烦，这样，你以后夏天训练就别穿上衣了。这样就能有一身肤色均匀的xing感皮肤了！！”
长短腿这么一想，提戈斯说的对啊！要是光着上身晒太阳训练，哪里还能有那么多的麻烦事呢。可是随即一想，又觉得不妥。
雷翼：“那大腿呢？不穿上衣训练没问题，可总不能连球裤都不穿吧！到时候运动短裤一脱，一片白的，我肯定会被人嘲笑的！！”
提戈斯：“那你就在家里只穿长袖上衣，遮着头，只穿内裤晒太阳！皮肤颜色越浅越容易晒黑，多晒一会儿就差不多了。”
长短腿想啊想啊，开始想的时候还觉得那挺好的，但直到他脑补了自己去浴室洗澡的时候内裤一拖，露出了一个有着倒三角形状的白花花的屁股，一切似乎都不会再好了……
就是在长短腿陷入了一种想太多所造成的绝望时，那边的提戈斯已经又一次的卖弄起了他那泛着直白二感的风骚，笑得可暧昧的说了：“不过这样总是不好，等你追到了某个热辣的模特，你把房间弄得很有qíng调，你为了讨好这个xing感的女人甚至还在桌子上摆了花，放上能让人感觉很好的香jīng，但是你脱衣服的时候忘记关灯了！！让她看到内裤形状的白色屁股！我觉得她很可能会把已经脱掉的衣服再穿回去。”
雷翼：“……”
提戈斯：“我的朋友，一个有着白色屁股的男人！！有着白色屁股的棕皮肤男人！！这个世界上不会有女人忍受得了的！！你会被她们耻笑！！然后你就会发现，三天后全英国的人都已经通过《太阳报》知道你有一个可爱的白屁股了！！！”
雷翼：“……”
提戈斯：“然后你在进行关键战役的时候，对手方球队的主场球迷就一定会雇一架飞机在比赛的时候飞过球场！飞机上挂着一条横幅：Leiy甜心，让我看看你的屁股！”
雷翼：“……”
在提戈斯说到太阳报以及飞机挂横幅的时候，长短腿已经都快要哭了！！他觉得他简直没法去想象这样的画面会有成真的可能！！显然，提戈斯的思维跳脱，长短腿的可以比他还要跳脱！！可怜的长短腿已经自动跳过了邀约女人上chuáng，并直接过渡到了《太阳报》与全英国人的神奇表qíng！！
等等，我不是在意甲踢球么，为什么是全英国的人……？我错过了什么？
提戈斯再一次的露出了可贱可贱的表qíng：“不过我才不会怕这样的事发生！因为我有我的小秘密。”
说着，提戈斯站起身来，向着左边走出了手机立体投影技术的信号接收范围，随即他所在的房间里出现了一连串翻箱倒柜的声音。不一会儿，提戈斯又回到了手机立体头银技术的信号接受范围内，葡萄牙边锋那xing、感、销、魂的小背影就这样出现在了雷翼的面前！近乎全luǒ的！！立体的！！好像就站在长短腿的面前那样！！
这个葡萄牙人上身什么都没穿，露出了漂亮的，介于男孩与男人之间的背脊，青涩还没全部消退，却已经有了一种qiáng烈的雄xing荷尔蒙。在这个夏天晒黑了许多的皮肤显得xing感极了！但这不是重点！！重点是在他那窄窄的腰下面，下半身看起来几乎就是什么都没穿！！！
雷翼当时就震惊了，但随即，立体投影技术的高分辨率让他看清楚了他的好朋友提戈斯并不是什么都没穿，但是他穿的那个玩意儿只有普通三角内裤的三条绑边！中间那可是露得光光的！fèngfèng什么的，臀型什么的，全部都看得一清二楚！！
但就在长短腿陷入了一种深深的震撼并觉得提戈斯他已经赢了的时候！葡萄牙边锋却觉得他还能再战！！跳电臀舞似的扭了扭他那臀型完美的挺翘屁股！
骚包的扭完了那两下之后，提戈斯就这么一跳，转过身来正面对着长短腿，这下就能看到，从前面看起来，他的这条内裤居然还能够算是正常的！！该裹着的地方一点没露。
就这么着，提戈斯在他的人鱼线上一拍，弄出了脆生生的声响之后得瑟的问道：“怎么样？穿着这个晒太阳，怎么还会有烦恼！！它能让我全身上下的男人味三百六十度一点死角都没有！！”
说着，提戈斯还作势张开双臂，在手机立体投影仪的信号接收范围内慢慢的转了个圈，让他的朋友好好的看个清楚！！
而后，对新事物不求甚解的长短腿一下就指出了问题所在：“不得行啊提戈斯！！你这样就算前面遮住的那块有纯天然的掩护看不到，但是转过身去就是一个白色的倒三角形边框啊！！”
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