“多少时间？”聂然没有了那么大的负重，喘息声也轻了不少。
季正虎看着手里的秒表，语气里竟难得带上了轻松和欣喜，“一分四十六秒。”
他是知道没有了负重，聂然的成绩会有质的飞跃。
但是他没想到她决然会有这么大的提升，不仅突破了两分钟的大关，竟然还距离四十秒这么的相近。
就只有六秒了。
只要再训练几次，他相信她一定能达到安远道的四十秒的目标。
相比起季正虎这般难得高兴，聂然倒是很平淡，可以说有些淡淡的失落。
因为她以为自己卸下这些负重之后，会到达那个目标。
结果……
看来这身体还真的是要好好训练不可。
“再来一次。”聂然丢下这句话，面色淡淡地再一次地折返了回去。
短暂的适应了突然轻便的身体，她这回的发挥更稳重了许多，没有了刚才莽撞的冲劲，使得速度越发的快了起来。
“多少？”一轮结束后，聂然就立刻走上前去，问道。
季正虎这回嘴角小小地提了提，看着眼前满头大汗的聂然，说道：“一分四十秒。”
一分四十秒……
不多不少，正正好好踩到点。
对此季正虎表示很满意，但聂然却依旧犹然不足，说了一句再来，又走了回去。
原本季正虎以为聂然会就此停下来休息，却没想到她竟然说再来。
看来，她对自己的要求远比他认为的还要苛刻。
又来来回回地训练将近十几次，直到将成绩又提到了三十五到三十八秒之间，她才松了口，进行了下一个项目。
“接下来是负重20公斤五公里，一般在19分钟到24分钟之内都可以。”季正虎看她训练了大半个晚上了，对她松了松口，想让她稍微能够缓一下。
结果她却想也不想地直接一刀切，“那就算19分钟吧。”
接着就又重新将铅块绑在了自己的身上。
“你本身就负重了20公斤，不需要再绑了。”季正虎上前就要阻止。
这些铅块有将近20斤的重量，再加负重20公斤，她是要压死自己不成？
“没事儿，让我试一下，如果真不行，我再卸了它。”聂然推开了他阻止自己的手，将那些重量再次绑在了自己手臂上。
她隐瞒实际的年龄，因此看上去在所谓的同龄中比起那些人来说看起来都娇小有些，季正虎就看到她那细瘦的胳膊上绑着那么重的铅块，等会儿还要再背20公斤，实在是有些不忍心。
他还是头一回作为教官，居然会不忍心受训士兵。
看着她将东西全都背在身上，又绑着铅块随着一声令下朝着前面跑去。
夜幕下，就这么小小的身体扛着如此多的重量绕着训练场一圈又一圈地跑着。
清冷空旷的训练场上就只有她一个人沉闷的脚步声回响起。
第一次跑，她的成绩是三十五分钟，比最低成绩还多十一分钟。
不过她背着是多了一倍的东西，会有这样的成绩也实属正常。
季正虎对于这个成绩并没有什么表示，这聂然却觉得是在是差得离谱，二话不说又开跑了起来。
一圈……两圈……三圈……
沉重的脚步声在偌大的训练场上阵阵响起。
不及格、不及格、还是不及格。
看着她在这种寒冷的天气下却满身大汗，小脸煞白的样子，忍不住想要劝她休息。
可聂然却依旧坚持着跑。
直到凌晨三点，季正虎终于不容拒绝的让她回去休息，明天继续。
聂然也知道自己不能逼自己太紧，否则一旦垮下来，反而得不偿失，所以跑完了最后一圈也就乖乖跟着季正虎朝着训练场外走去。
在回去的路上，季正虎从口袋里掏出了一包东西递给了聂然，“这是碘伏棉球，你回到宿舍里，让别人帮你擦一下。”
他早在之前就发现她在钻铁丝网的时候就时不时的被勾到，也知道这人绝对不可能为这点小伤去医务室，为此特意去医务室拿了点棉球给她。
聂然接过拿包棉球，看了看，随意地塞进了自己的口袋里，说了一句，“谢了。”等又走了几步，她突然想到了什么，立刻道：“哦对了！我还有一个野外生存七天的要求，你打算什么时候让我进行？”
“等你的五公里过关，就马上进行。”
聂然听到季正虎如此快速的回答，不禁脚下的步子停了下来，略带错愕地问：“那我的日常训练怎么办？”
她以为季正虎会考虑一下如何把基本的日常训练时间给错开，可没想到他居然会想也不想的就这样回答。
季正虎也随后停了下来，“你现在的成绩已经不需要再做这些寻常的训练了。”
聂然一想觉得也对，自己现在的成绩经过夏季考核前的魔鬼训练以及现在这大半个月的训练基本已经超过整体水平了，就算少七天的日常训练，也不会有太大的问题。
“那……这次我是单独一个人？”她问道。
“嗯。”
看到季正虎肯定的点头，聂然总算露出了一个笑容，“那就好，那就好。”
继而和季正虎一同并肩走出了训练场。
－－－－－－题外话－－－－－－
晚安！
PS：你们猜猜看，安远道将会是怎么被聂然给弄回来的？
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正文 551 故意避开他（一更）
聂然的训练进度还是和前几天的400米一样，身上绑着铅块，然后再负重20公斤计时跑。
季正虎知道她是想利用这些重量，加快训练的进程。
可是每次看她跑到重点是那气喘吁吁到近乎虚脱无力的地步，季正虎就很想让她把那些铅块给卸下来。
“多少。”午休时间段，她负重了三十多公斤的重量在训练场上一圈圈地跑了足足五圈后，停在了季正虎的身边，只是此时她已经没有力气再多说话了。
毕竟三十多公斤，将近四十公斤的重量。
“二十六分钟。”季正虎看着秒表上的数字，语气平平地说道。
比起第一次跑的三十五分中提高了九分钟，算是一个不小的飞跃。
但所付出的代价就是聂然站在那里，连动都不能动了。
“给我五分缓冲一下。”这是她第一次对季正虎主动要求休息。
能让一个如此能忍的人这样开口，足以可见她为了这九分钟所付出了多少的汗水。
“好。”季正虎同意地点了点头，“但是你得走一会儿，不能一下子停下来。”
在剧烈运动的时候是绝对不能一下子停下来，这样的话对心脏非常不好，而且肌肉的代谢产物未能即使消退，会引发炎症形成血栓，所以运动后必须要逐步放松，形成一个缓冲才行。
但聂然这会儿实在是没有力气，两条腿沉重得像是灌了铅块一样，动弹不得，能没有直接倒地上，都算是不错的了。
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