就连走鸭子步也没有一开始那样酸的恨不能腿直接砍了的感觉。
虽然还是酸的要命，但至少不再双腿颤抖的如同打摆子一样。
这一切聂然都看在眼里，对他唯一的奖励就是开始逐渐的加大训练力度，以温水煮青蛙的方式将他的体能训练到最大的限度。
又是新的一轮负重训练挂钩梯上下已经结束，聂然看了眼时间，离规定时间还提前了六秒。
从原来的不及格到现在能提前完成，在这短短的半个月内能有这种成绩，除了她晚上对于杨树的训练之外，杨树自己本身肯定也在其他时间不间断的训练，不然是不会那么快又这种成绩出现的。
“下来吧。”她收起了秒表，对着杨树说道。
“这次的成绩如何？有进步吗？”杨树满身是汗的从梯子上滑了下来。
“还可以。”聂然简短地回答了之后，又从仓库里拿出了两个篮球，“撑在这上面，俯卧撑一百个，不计时间。”
“撑在球上？”杨树盯着那两颗气充得非常足的篮球，皱眉问：“那样不会摔吗？”
“没关系啊，摔了大不了喝两口水。”聂然笑着直接将一桶水直接踢到了他的面前，桶里的水因为受到震荡水花四溅。
杨树有些不明白地看着那通水，问道：“这又是干什么？”
“每次下去的时候整个脑袋给我浸泡在水里，然后再上来。”
什，什么？
在篮球上俯卧撑还不算，下去还要将脑袋没过这桶水？
“那如果我上不来呢？”
这球上着力已经很艰难了，还要让头没到水里，这实在是太困难了。
杨树站在那里，眉头皱成了一个川字。
“那就把你的脑袋一直浸在水里泡着，泡到你能起来为止。”聂然神情冷酷地说道，语气里没有丝毫的同情，有的只是命令。
杨树听到她那毫无余地的话后，只能蹲下身，双手撑在球上开始做起了仰卧起坐。
两只圆滚滚的篮球，还被聂然特意充过气，很容易一不小心就会从其中一个上面摔下来，杨树十分艰难地撑在上面，努力让自己在球上维持着平衡。
但对于没有掌握诀窍的初学者杨树来说，两只手能撑在上面维持两秒已经是极其困难的事情，更别提是做俯卧撑了。
不知过了多久，摔了撑，撑了又摔。
杨树好不容易在球上可以撑上那么几秒了，迫不及待的他才刚俯下身，鼻尖还未沾到桶里的水，突然左手一歪，只听到“哐当——”一声，整个人连人带桶的全部摔倒在地了。
喉咙因为撞在了塑料桶的边缘上，疼得他用手捂着喉咙一脸的痛苦模样。
聂然站在一边冷眼旁观着，没有任何想要帮助他的意思。
“起来，继续！”
躺在地上的杨树听到她的呵斥后，艰难地吞了口口水，再次从地上爬了起来。
再次重新撑在篮球上，杨树五指用力地抓着篮球的表面，但很可惜那两只手刚一撑上去，双手就不停地打颤着。
“哐当——”
“砰——”
接二连三的摔倒和打翻水桶的声音不断响起。
杨树上半身已经完全被水给沾湿了，他躺在地上呼哧呼哧地喘着气。
“怎么，受不了了？”聂然从不远处走了过来，半蹲在地上，冷冷地俯视着他，“前半个月不过是热身而已，现在才是真正的开始。起来，继续！”
杨树被她这一声冷呵后，只能再次爬了起来。
不得不说，相对于负重跑步也好，还是走鸭子步也罢，比起撑在篮球上往水里泡真的是小巫见大巫。
一连三天不间断的训练后，他以整个手臂肿胀作为代价，终于成功地撑在了篮球上，并且可以开始在球上做起了训练。
只是还没等他来得及高兴，聂然笑着站到了他的身边，说道：“作为奖励，我给你加点料。”
奖励？
他才不相信在聂然在这种笑容下，会有什么好的奖励在等着自己。
只见，这时候聂然拿出了中午刚从食堂里借来的两袋盐，然后一口气全部倒进了水里。
“你干什么？”
“好好享受。”聂然不答，笑着退到了一边。
杨树撑在球上看着自己脸下那一桶被放了足足两袋盐巴的水，眉头紧紧皱起。
见他撑着不肯下水，聂然顿时冷声催促道：“快点开始，别浪费时间。”
一下子没明白这其中用力的杨树听到她的命令后，只能下水。
才将脸浸没在盐水里，还没等全部没入，他只觉得眼睛一阵刺疼，下意识地就闭上了眼睛。
然而，才刚一闭上眼睛，感官的关闭让他顿时身体开始出现了摇摆，“哐当”一下，再次从球上翻了下来，就连水桶也直接扣在了他的头上。
站在旁边看到他这个囧样的聂然嘴角噙着笑意地走到了他身边，用脚踢了踢还扣在他脑袋上的水桶，“怎么样，这个奖励不错吧。”
躺在地上的杨树好不容易缓过气儿来，慢慢地将脑袋上的桶给拿了下来，眼睛被盐水浸了一下后，刺疼的厉害，让他完全睁不开。
“你到底是怎么想出这些招数的。”过了许久，眼睛的疼痛渐渐消失了之后，他才睁开眼睛看向了那双似笑非笑的眼眸。
“也不算是我想的。”
这严格来说是应该算是改良版的。
前世她是被那些长官们丢在浅滩上，身上背着沙袋，然后在海水里做俯卧撑。
一为上，二为下，听着那些长官们的口令训练。
迎面而来的那些咸涩的海浪一次次的击打着，然后一次次的将他们整个吞噬在海水里。
前面有巨大的风浪，后面有长官们带着警棍的巡视。
谁只要慢上一拍，那警棍就会朝着人身体的任何一个部队招呼上去。
到现在她还记得，那时候她第一次参加海边的训练，其中一个女学员只不过被浪头打得晃了晃身体，慢了半拍而已，结果被那名长官直接用警棍砸向了后脑勺，就那么一棍子，满头的血，一下子就死了。
那名长官甚至都没有叫医生，直接拆了她身上的沙袋，然后直接像丢垃圾一样丢进了大海里。
她遗留在海滩上的那一大滩血迹很快就被海浪给冲刷了个干净。
才不过短短几秒时间，一条鲜活的生命就这样没了。
而其他人却雷打不动的继续听着口令训练，像是完全没有注意到身边的一个人已经死了。
可她却永生难忘。
说真的，现在杨树感受到的不过只是这十分之一而已。
“不是你想的，那是谁想的？”杨树看她恍惚的样子，好奇地问道。
“将来你进海陆也会有这种训练的，快点起来继续！”聂然在他肩上轻踹了一脚，命令道。
在盐水里训练了将近三个小时后，总算杨树可以在闭眼的同时也能够掌控住自己身体的平衡。
小贴士：如果觉得52书库不错，记得收藏网址 https://www.52shuku.vip/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：排行榜单 | 好书推荐 |