虽然树立了一个对目前的陈焕之而言太过遥远的目标作为合格标准，但迈尔斯能玩的花样当然不止是这些。
事实上，田径是公认的训练内容最枯燥的运动项目之一，而其中又以跑步为最。为了防止运动员因为疲劳和枯燥而注意力涣散、产生厌烦情绪，迈尔斯自己开发了许多与众不同的训练项目，不过那些都是以后再拿出来效果更好，现在，迈尔斯更愿意给她布置一些常规项目来循序渐进。
既然迈尔斯的训练项目主要是为了提高动态稳定性，这也就解释了为什么系统的属性变化不大，陈焕之觉得这应该是属于技巧性的内容，也许超出了系统的管辖范围？
不管怎么说，既然迈尔斯讲得这么有道理，陈焕之决定跟着他试试。在迈尔斯的要求下，她开始在训练中也尽量长时间地开启技能，以求更好地发挥出技能效果。不只是折返跑之类的速度训练时，包括力量、平衡、步频等等，所有训练中她都会根据情况选择一项技能开启，也因此有了很多新发现。
比如后空翻，在开冲刺技能的情况下，爆发力的提升能让她更轻易地跳起来，但同时空中要控制身体回到原地也就更困难了，等她能够做到不间断原地后空翻的时候，也许她对这暴涨一倍多的爆发力就能更好地控制了。
比如绳梯，开了速度技能能大幅度提高她的踩点频率，但缺点就是准确率下降，时不时就要踢到绳子。
附带一提，迈尔斯是橄榄球里的跑锋出身，据他自己说年轻时候百米轻松跑进10秒4，当然他最厉害的还是各种急停、变向以及超高步频的摆脱追击。他第一次要求陈焕之跳绳梯的时候曾经给她做了下示范，他两条腿以肉眼几乎看不清的频率在绳梯内外变换踩点。
要不是就站在一边眼睁睁看着，绝对会误认为是视频播放的时候开了加速。陈焕之为这令人叹为观止的飞毛腿鼓掌，立刻花了5万经验去看迈尔斯的属性。
看完再次心里默默鼓掌，作为一个快四十岁的男人，他的敏捷和强壮都保持的相当不错，跟自己的天赋上限比较接近，在150左右，而爆发力和弹跳大概是受年龄影响最大的，都回落到了80左右，差不多只有天赋上限的三分之二。传说中美国天赋最好的那批人都去打橄榄球了，看来确有其事。
而训练中开这两个技能共同的缺点就是，对体力的消耗特别特别大。面对她开启技能后达到86的敏捷和101的爆发，即使74的体质弥补了一部分短板，但基础属性平均40出头，就有点难以支撑了。
即使她的训练从表面上看与元绘云等人保持着差不多量，但实际上开启技能造成的高负荷让她必须上午消除一次疲劳、下午消除一次疲劳。这样晚上回到公寓里才能再看看书、刷刷碗，而不是像是刚开始参加一中田径队似的，洗着澡都能坐在椅子上睡着了。
训练了一个多月后，陈焕之越来越明显地感觉到，正如迈尔斯所说，她以前的能力并不足以发挥出这两个技能真正的功效。
她从前以为这是因为其他属性太低，而短跑是一个综合运动，需要身体的几大系统一起工作，因此单一项数值的高低不足以完全决定大局。
现在看来这只是一部分原因，更重要的原因是她原来没有完全发挥出技能效果的能力，她所以为的已经熟练掌握、克服了属性不平衡带来的负担，只能算是刚考过了会考、想要上TOP2，中间还隔着十万八千里呢。
临近圣诞，小镇布雷登顿里一派节日气氛，姑娘们计划着趁着圣诞节打折坐车到市里买点什么带回去，田领队也很高兴地宣布，“我给你们报名了IMG公开赛，没有接力，只有个人赛。”
所谓IMG田径公开赛，就是IMG学院举办的、没有国际田联积分认证、名义上甚至属于业余级别的高水平田径比赛。
参赛人员是来自参加IMG训练营的各国运动员、佛罗里达州愿意接受邀请的大学田径队、附近的田径俱乐部、以及各大体育品牌的代言人团队。
比如当陈焕之拿到了参赛人员名单后，发现她的参赛队伍是A，而同小组选手的队伍有ITALY等国家名称、也有SPORTS等品牌名称。
陈焕之问，“看起来不是很正规？”
“名义上的业余比赛。”田领队强调，他指着名单上的一个道，“看这个，XX大学的，佛罗里达州青年纪录保持者，现在21岁，个人最好成绩11秒11。
陈焕之“啊？”了一声，11秒11，她现在当然已经能稳定地超过这个成绩了，但是这个赛道表上的名字，真是挖空脑袋也想不起来是谁，她觉得自己在今年参加的所有比赛上几乎都没有见过这个名字。
“当然，这个赛季没那么好。”田领队补充，“所以她就没抢到世锦赛参赛名额——当然，美国这一届有32人跑到世锦赛A标，她算是排名垫底儿的。”
不过相较于田领队对这次公开赛的兴致勃勃，迈尔斯就显得冷淡多了。
“这种比赛几乎每个月都有，你要是想跑一跑，保持一下兴奋度也行，这对苏的妹妹是个很好的机会，你跑不跑都可以。”
原来这个比赛这么不严肃啊，怪不得里面既有她这样拿过世界奖牌的人——不只她一个——也有镇上的业余爱好者。陈焕之想了想，这种选手水平参差不齐的比赛也很难让她兴奋起来，跑一跑满足田领队的愿望就好，对锻炼效果不必抱有太大期待。
她想的是另一件事，“这个现在报名截止了吗？”
“没有，直到开赛前两天都可以报。”迈尔斯说，“你想报别的项目？”
陈焕之点点头，“我想试试200米。”她从未在正式比赛中亮相过的200米。
第91章 91
迈尔斯想了想，“试试也行，不过别抱太大期望。”
说话可真直接啊。陈焕之无语地“OK”了一声，回去跟田领队汇报，田领队也乐见其成，还问剩下几个没报200米的人，“你们不如也报上？”
苏圆圆有点犹豫，“谁想报都可以吗？没有报名成绩要求？我也没在正式比赛里跑过200……”如果说陈焕之是200水平高不成低不就才没跑过，那苏圆圆就是真的200米太拿不出手了。
“锻炼一下嘛。”田领队翻翻IMG学院里发的公开赛宣传册子，指着其中一页给她看，“有正式比赛合格成绩能在国际田联网站上查到的，直接进决赛。没有成绩和成绩不合格的也想参加，就先比资格赛。”
听起来好像挺好玩儿、挺随便的，陈焕之跟田领队要过来小册子研究200米合格成绩，“24秒，这个要求不高啊，来吧圆圆。”
苏圆圆哀叹一声，“我觉得我挺悬的。”
“就是去玩一玩儿，别这么大负担。”田领队说，“这个标准对美国也不算高了，我看这次比赛最少能凑出来三组预赛。资格赛就是拿来给业余者玩儿的，至于正赛，IMG要卖门票的。”
陈焕之反应很快，“商业比赛啊，我还以为公益的呢，那有出场费和奖金吗？”
苏圆圆挺不好意思地拿胳膊肘拐了她一下，这种问题当众问、虽然并不是她问，还是觉得有点难为情。田领队好笑地看了她一眼，倒不介意，“有，就是不多，第一名好像是五百美金。”
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