师傅的话让长宁一惊，“师傅，那我该怎么办？”
苍凤元君道：“莫急，我不知你承传功法到底为何？入了筑基再说。我宗也有直指大道的心法，清虚道宫一脉更有五名飞升真人，你不用担心。”
师傅的话无疑让长宁松了一口气，大不了她就不修炼承传心法。长宁心里存了心事，就忍不住就想马上突破筑基期，好确定自己承传心法到底为何。
苍凤元君对徒儿的心思了如指掌，她嘴上没说什么，照常指导，私下却嘱咐白雪、墨瞳多注意长宁心境。长宁每天起来先练十遍基础剑法，吸收东来紫气后，随道宫的糙木jīng灵一起诵念、抄写道经，下午随墨瞳学习声乐，可到了晚上却迟迟无法入静，这是她在修炼睡丹功后她第一次无法入静。
虽然长宁再三告诉自己，这知是修行路上的小障碍，承传心法不能修炼也无大碍，但她始终没法让心真安定下来，她连抄了三天道经也没用。沈抟得知后，同她下了几天棋，又让白雪领她在流霞峰种了大半月的树。长宁在感受到糙木初发，花开花落时候，心渐渐的安定了下来。她当时并不知道，这次是她修行路上第一次心魔。大道险恶，劫难重重，她幸运的是有长辈和同门在不动声色间引导她化解了第一次心魔。
在想通后的这一夜，长宁不用点檀香也安然入静了，丝毫不知一直安静待在她识海中的yīn阳环突然飞出她识海，双环轻叩，黑白光环如轮，缓缓的转动着，她识海内太极图金芒大盛，jīng光璀璨，夺目惊眸。这日并非满月，屋外月华黯淡，星子闪烁，但在太极图金芒大盛后，天上星月突然间亮了亮，但旋即又黯淡了下来。
长宁房内一束银白色的光带将她浑身笼罩，光带中五色流jīng倾泻而下，丝丝缕缕的渗入她身体各处。体内的真元随着她的吐纳自行运功，自下丹田出发，沿着脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两颊分道而下，至舌尖与任脉相接，最后在檀中处凝成一丸梧桐子大小的圆丹，真气游走全身经脉，顺畅自然，周天二脉打通，已顺利迈入筑基！随着长宁圆丹的凝成，她红绫中的红玉佩化成一颗红丹浮至檀中，同圆丹相连。
这般天地异象自然惊动了苍凤元君，她微合的双眸一睁，人已来到了长宁屋外，看到她屋中浓重的月华，眼底闪过诧异，她极少见人修炼时能聚集如此多的月华之jīng，不过感觉徒儿已迈入筑基后，唇角泛起了欣慰的笑意，她就知道这孩子会走出来的。
☆、第39章太素九转涅槃经
长宁并不知道自己在睡梦中就筑基了，她莫名醒来的时候，意识就被太极图拉入了识海，识海中星芒黯淡，太极图出现了三个金芒吞吐、宛若活物的金色图案，图案看似简单，实则玄妙jīng微。长宁以前从来没见过这些图案，可她莫名的就知道这些图案叫道纹，每个道纹都蕴含着无数大道奥秘。
这就是她的承传功法？她下意识的用神识轻触道纹，除了第一个道纹有轻微的触动外，余下两个都毫无反应。她也不管余下两个，将心神沉入第一个道纹，道纹中无数奥义在心中流淌，长宁只觉头晕目眩，过了好一会才将道纹中的内容粗浅的领悟，这道纹中蕴含一篇叫《太素九转涅槃经》的功法。
居然是“经”——长宁尚未领悟功法内容，可一感觉到这功法的名字，就心中微动，从古至今，修行界的各种功法道书可谓汗牛充栋，但除非是直指大道的修炼法门，否则不能用“经”来称呼。如她之前学过的多宝诀，纵然变幻千万、妙用无穷，因不是长生法门，只能称“决”而不是“经”，太上宗那么大的宗门，也仅有五“经”，非真传弟子不传。
她沉下心，不再胡思乱想，静静的领悟经文。这篇经文不长，仅有万余字，但字字珠玑，微言大义，浮现她脑海中的字体，也是她完全不认识的。要是让长宁自己琢磨，肯定领悟不来，但道纹的玄妙就在于她只要多观摩道纹，就能领悟功法内容。这篇功法她目前只能领悟筑基篇的内容，功法让她吸收日月jīng华、天地灵气，孕出本命凤丹，本命凤丹能将外界吸收来的灵气转化成凤元力，然后再用凤元力凝炼浑身三百二十四个窍xué。
每炼化完三十六个窍xué，就能孕育出一个凤种，三百二十四个窍xué共能孕育出九个凤种，凤种炼化可得一种天凤法相。法相修炼同自身是分开修炼，九个法相每个行功路线都不同，威力也不尽相同。每孕育出一个凤种，她都会觉醒一个天赋神通、修炼一个本命神通，听着就十分高端大气上档次，且心法通篇没有提到任何关于天妖jīng血的事，显然这心法修炼不需要jīng血。
但长宁非但没被突如其来的幸福砸晕头脑，反而震惊的领悟着心法的描述！所谓凝炼窍xué就是将凤元力一点点的填满窍xué，凤元力最初是气状的，要反复jīng炼，直到凤元力凝成液态方算成功。让气体液化要花多少时间？长宁记得祖父说过，他当初炼化真种时，也是将真元反复jīng炼，最后让真气一点点的液化，再一点点的填满窍xué，最初一滴真液起码要jīng炼半年时间，照这速度算，她光凝炼窍xué就要一百六十二年？
这还是最理想的状态，想也知道她不可能在一百六十二年完成所有窍xué凝炼完成，加上还要成就金丹的时间，她能在两百年内成就金丹吗？一瞬间，长宁退缩了，或者她不要修炼这心法了，gān脆跟师傅修炼dòng玄经得了，dòng玄经也是直指大道的心法，可长宁心里又有一丝不甘，难道试都不试就退缩了吗？她以后遇到问题都要这样吗？dòng玄经修炼难道真比这心法简单？长宁摇头否定，没有哪本长生心法修炼起来是简单的。
她静心凝神，继续将神识沉入道纹体悟心法，她不愿意就这么放弃，这篇心法实在太吸引她了，她心中似隐隐有个声音在告诉她，这才是最适合自己的功法。既然是她的血脉承传，那就先修炼试试看吧。修炼是为了长生自在，除此之外很多都可以抛弃，长宁一边领悟着心法，一边暗忖九个法相修炼是要放在最后的，她自己修炼都没时间，哪有时间修炼法相。神通修炼也可以放下，最主要的是炼化窍xué，等窍xué内真元汇聚成海，就能开始凝练金丹了。
许是有了之前不能修炼血脉心法的打击，长宁在了解涅槃经后，并没有太失望，而她体内的真元也在她领悟法决时，也再次流转了起来，一点点的汇入檀中，檀中是她要打通的第一个窍xué，这也是她本命凤丹的所在。不过长宁还不知道自己继识海和下丹田后，中丹田也多了一样东西。
苍凤元君始终在关注徒儿，见她筑基后也不醒来，居然继续修炼，微微挑眉，血脉承传果然神奇，她抬手布置了一个禁制，吩咐众人不许打扰长宁后，就回房继续静坐。
长宁这一睡足足睡了一个月，等她再次醒来的时候，正对上一双阗黑的双眸，她打了一个激灵，才发现黑眸的主人居然是希音道君，“祖师伯——”她呐呐的叫着希音道君，不明白祖师伯为什么会出现在自己房里。
“醒了。”希音道君抬手摸了摸她的小脑袋，“有什么不舒服的地方吗？”长宁摇头，想到自己还没起chuáng，就忍不住想把头埋在被褥里，希音道君看出了她的尴尬，微笑道，“你先收拾一下。”说着他就离开了长宁的房间，两名头发、眸色一红一绿、面容jīng致的小女孩儿进房伺候她梳洗。
修士修炼到一定程度，就会成就无秽之体，长宁因资质好，饮食又一向清淡，旁人要金丹期时才能修成无秽之体，她筑基时就炼成，已不用梳洗了，但她还是用打来的灵泉水净面梳洗。这也是修士修为越高，饮食就越清淡，最后gān脆吸风饮露、吐纳灵气，顶多偶尔进些灵酒鲜果。因为凡俗的食物对他们来说都是后天浊气，食之如嚼蜡。道家炼jīng化气，化出的真气必须清纯，荤腥之物，为血ròu有qíng之品，味厚气浊，皆为后天浑垢，不堪采用。
两个小女孩儿看着年纪跟长宁差不多大，个子比她略高，手脚十分利落，不一会就给她换上了新衣，又给她梳了两个花苞，长宁自己是不愿意梳这两个小花苞的，总觉得有故意卖萌嫌疑，奈何她身边长辈都爱她两个包包头。说来祖师伯怎么会突然出现在她房里？难道昨天发生了什么事？长宁疑惑的走出房间，屋外的人让她吃了一惊，不仅有祖师伯，还有阿翁、师傅也在。
“祖师伯、阿翁。”长宁先给两人行礼后，再拜见师傅。
苍凤元君扫了徒儿一眼，见她真元浑厚，凝而不散，肤质如玉，双目湛然，满意的微笑，戏谑笑问：“睡的舒服吗？”
长宁听到这句话下意识的抬头望天，金乌刚破开云雾，貌似也不是很晚……
沈抟无奈的摇头，拉过孙女仔细把脉，“你这孩子都睡了一个月了。”要不是她迟迟不醒，他们也不会惊动希音道君。
“一个月？”长宁瞠目半晌，不可置信的喃喃道，“我怎么会睡了一个月？”
“这就要问你自己了。”苍凤元君问她，“你可知自己是受了何等承传？可是法相？”
长宁听了这话，下意识就想蹭到阿翁怀里求安慰，她跟阿翁简直同命相怜，但无论她如何努力，她就说不出任何话来，怎么回事？不会突然哑了吧？她刚刚不是还能说话吗？她急得脸都涨红了。
三位长辈本来是含笑望着她，但见小姑娘小脸涨的通红，小嘴一张一翕，却发不声音，神色微凝，希音道君拉过小丫头轻拍她背，柔声道：“鹤儿莫急，你还能说话吗？”
“能。”长宁发现自己又能说话了。
三人松了一口气，希音道君又问，“你是不是刚刚想说功法的事，结果说不出话来？”
长宁嘴巴张了张，又发不出声音来了，她只能点点头。
希音道君说：“莫急，这应该是你先祖下的禁制，大约是怕后辈不懂事胡乱将功法说出去。”
还有这事？长宁没想自己先祖居然这么厉害。
“既然你不能说话，那我来问你，对了你就点头，错了你摇头如何？”希音道君说。
长宁点头。
希音道君微微笑问：“你修炼功法是法相修炼吗？”
长宁想了想，先点头又摇头。
希音道君是何等人物，见她矛盾的动作，略一思忖就道：“你是说你修炼中有法相，但不仅只有法相修炼。”
长宁点头。
“那修炼时需要天妖jīng血吗？”希音道君问，这是他觉得最棘手的问题，太上宗承传源于上古，门中也存有天妖jīng血，但只有龙族jīng血，并没有凤族jīng血，比起xing甚yín龙族，凤凰族是天妖中最孤高的存在，对自身血脉十分看重，从不跟外族生子，且常年居于本族，绝少外出，在上古末期就几乎听不到凤族的任何传闻了，很多人都认为凤族有可能灭绝了。
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