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回到八零年代打排球_番茄菜菜【完结】(20)

  “注意我身体的动作。”方勤没说啥,毕竟要是一上手就能发得很好那还奇了怪了呢,要真这样,青训队不都学跳发了吗?正因为跳发难学,所以队里除了曲苗苗还真没人学。

  “他抛球的时候是根据他个人的习惯调整的,你的击球点比他矮的多,想想平日里曾蕾怎么给你传球的,你在网上的击球点在哪里就知道了。”233忽然开口,指点林燕。

  “抛球之后,小方的脚下动作很快的,而借助蹬地的力量使身体腾空后你看他的身体都成了反弓形了。”

  林燕仔细一看,可不是吗?233提点的正是跳发的要点。

  “小方身高一米八二,而弹跳最大的高度上了三米的,你比他差多了。”233很是无qíng地揭露了事实。

  林燕无语,她没空跟233计较,因为距离近,看着方勤手指和手心的小动作,她忽然间明白跳发的jīng髓所在。

  只是明白归明白,林燕一下午都在练跳发,真正意义上的成功还差得远呢。

  “收腹,提肩。”方勤吼了一句,林燕不由自主地按照他说的办,也不知道是手感有了还是怎么的,这次竟然发的不错。

  林燕连忙去捡球,回来的时候刚想要继续练,却被方勤拦住了,“回去好好想想,明天再练也不迟。”

  “行。”林燕没有反驳,她练了有个把小时,可是一直都没找到手感,最后这一个还算不错,可是林燕觉得这是蒙的,与其这么苦耗,还不如好好想想,明天再好好练。

  “要学发球的话,往后下午体能训练后就别打对抗了。”林燕抱着俩球跟在方勤后面,忽然间听到这么一句,她怔了下。

  放弃打对抗专心练发球,这就是机会成本呀,鱼与熊掌不可兼得。

  “那方助教,你啥时候教我上手飘球?”林燕厚脸皮,她总得得到个靠谱的答案吧?

  “二十号以后,这些天先练这个。”那边体育馆里的训练也结束了,曾蕾一路跑着过来的,林燕一手抓着一个球冲她招手,总觉得自己这样有点傻,像是犯了病似的。

  “方助教好。”曾蕾一直对方勤都挺敬畏的,也是青训队里唯二会喊方勤助教的人,唯一不敢跟方勤开玩笑的,她没林燕的眼力劲儿。

  “你们去吃饭吧,球给我就行了。”

  林燕没客气,“谢谢方助教。”

  目送方勤离开,曾蕾拉着林燕胳膊,“怎么回事呀,刚才我出来的时候问了莫晓兰一句,她也不说话。”

  “看我发球差劲,看不下去了,教我发球呢。”

  “燕子,方助教对你挺好的哈。”曲苗苗神出鬼没的,林燕被吓了一跳,“你属鬼的呀。”不知道什么时候窜出来的,真把林燕吓着了还。

  “别转移话题嘛,你看陪你做俯卧撑,又是教你练发球,真的挺不一般的。”曲苗苗挺羡慕林燕的,瘦高个,长得也挺好的,就是那头假小子似的短发碍眼,不然的话肯定是青训队的一枝花。

  林燕笑了笑,“我才十六。”她前几天过了生日,满打满算十六岁还没过几天呢,“再说了,方助教是怕别人知道我出去丢了青训队的人,想多了你。”

  “就是。”曾蕾连忙道:“之前方助教不也是教你练发球吗?”她可是听说了,队里会跳发的就曲苗苗一个,而之前她也没注意来着,后来是看着眼熟,想起了当时方勤练两个人一传的时候似乎跳发过来着。

  “也是哈。”曲苗苗笑哈哈,“我都忘了这回事了,走吧,多吃点,今天被教练盯完对抗盯体能,我现在都觉得教练还在看着我呢,yīn……”

  “那个苗苗。”林燕掐了曲苗苗一把。

  “你掐我gān嘛呀?”曲苗苗躲了开,“很疼的。”

  林燕觉得自己是被狗咬了的吕dòng宾呀,真可怜,难道这神出鬼没的家伙就没发现,其实宋教练迎面走来了吗?

  “教练好。”林燕急中生智,曲苗苗笑着一拍林燕的肩膀,“教练在哪里呀,你跟我开玩笑过分了哈。”

  曲苗苗笑着转过头去,看到铁着一张脸的宋教练,脸上笑哈哈的表qíng瞬间苦兮兮了,“教练好。”

  宋教练点了点头,走开了。

  曲苗苗想哭,“死燕子,亏得我这么疼你,你就不能提醒我一声呀?”

  “我难道还没提醒吗?”她冤枉呀,简直比窦娥都冤,“曾姐,你评评理。”

  曾蕾笑了声,“好啦好啦,快去食堂吧,过会儿你们喜欢吃的菜又得没了。”这俩人不在一起的时候就是小大人,到了一起就是大小孩,真是没得救了。

  ……

  林燕的大力跳发球有了点起色,方勤带队进行体能训练,就把林燕孤零零地丢在球场上也不管了,林燕却不敢放松,发完一个球就想想刚才的动作,然后继续跳发。

  常规的体能训练和她每天的长跑让林燕体力不错,再加上年轻,一天下来还不觉得很累,胳膊倒是有点酸,不过略微揉一揉就好多了的。

  “能命中这个点吗?”

  林燕怔了下,看着不知道何时来到排球场外站着的人,看着那人丢的小石头的位置,她眨了眨眼,“我试试。”

  第022章压外线

  她手感差不多,球的落点就在那小石子的周围,毕竟排球又不是乒乓球,这个落点已经算是不错了。

  林燕笑着看了眼旁边的中年男人,她并不认识,不过出手不打笑脸人,多笑笑总是没错的。

  “还不错,这里。”男人走到对面的场地里,用脚尖在地上画了个圈儿,他也没走开,似乎并不担心林燕发球不准一不小心砸到他身上似的。

  林燕没出手,“那个,要不您先让开下?”她现在虽然手感不错,可是跳发也是刚开始学没多久,真心拿不住准头呀,就算是现在手感有了,可是一不小心砸人身上也挺不好的。

  “没事。”男人笑了笑,“砸晕了不关你的事。”

  林燕拿不清这人身份,应该是学校里的人,可是不像是学生呀,身上有点学院里的学生没有的感觉,她也说不清是什么,老师?学院里也有专门研究排球的老师,比较重视理论发展,然后在她们身上做实验,拿她们当小白鼠,不过林燕没见过这些传说中的老师,改了训练时间后,林燕没那么多时间去蹭课了,除了图书馆也就是在宿舍看看书而已。

  想不通这个问题,她gān脆就不再去想,又是看了眼男人脚下的位置,林燕抛球跃起扣球,动作一气呵成。

  手感好,发球落点jīng确,球在地上弹了一下,高高弹起又是滚开了。

  “不错,小方教你的?”

  林燕点了点头,“方助教觉得我发球太烂了,让我学的。”这几天她一直练,终于手感好了,林燕挺开心的,男人指哪里她就发哪里,两人玩游戏似的,都有点乐此不疲。

  “这里怎么样?”

  林燕看了下那个位置,觉得挺有难度的,那人指的是后三米线和边线的jiāo界处,主攻打直线球的得分点,也是二传吊球的得分点。

  想了想刚才的发球,似乎从中间一路往左,那人一直在把她的发球点扩散,当然不至于扩散到三米线内,因为那是不可能的,除非是发上手飘球中的过网急坠球。

  “我试试吧。”

  那个点要是发的好的话,后排的接应基本上就是被彻底破坏了。

  男人这次站到了场外,看着林燕动作一气呵成,觉得还不错,之前青训队里也有个姑娘能跳发,不过好像臂力不如她,要是这孩子再胖点的话,也不知道力度能不能再大点?

  球落地,压外线,算是击中了那个点的。

  “不错,这球容易让人接应判断失误。”而且往往等这个一号位的接应反应过来去接球的时候,已经来不及了,这就是跳发的威力。

  林燕去捡球,她发了不少球,有点累了,趁着这个机会连忙大口喘气,“您是学院的老师吗?”她觉得这人有点眼熟,可是到底在哪里见过却又是说不上来,理论上要是碰过面的话,林燕肯定会记得的,她现在记xing好着呢。

  “我……”

  “院长,你怎么来了?”

  看着急忙过来的方勤,林燕看着一脸惊讶的方助教,忽然间想起来她在哪里见过了。

  这是体院的钟院长呀,当初在看学院的资料时,林燕没仔细看照片,印象中只记得这位钟院长当时穿了一身军棉衣,好像是站在战地里似的,她还笑着跟曾蕾说,“咱们的院长原来出身行伍呀。”

  哪想到院长就站在自己面前,林燕忽然间不知道该说啥了。

  钟院长笑了笑,“本来打算去看看你们的训练的,谁知道路过这里看见这小姑娘在练发球,你教的?挺不错的,名师出高徒。”

  林燕看到方勤的脸也ròu眼可见的速度红了起来,低着头qiáng忍着笑,不小心被人拍了下肩膀,“好好练,回头为国争光。”

  “是,保证完成任务。”林燕脑袋犯抽了似的来了一句,钟院长听着忍不住笑了起来,笑声慡朗,带着几分革命战地的枪林弹雨声似的。

  “方助教,院长来视察工作吗?”林燕小心问了句。

  “到了十二月份,国家队的袁指导过来。”方勤说了一句,“发两个我看看。”

  林燕休息的也差不多了,听到这话就发球去了。方勤的意思她不是不明白,之前不也是提点了一二吗?不过林燕还是觉得自己得做好最坏的打算,她总觉得自己现在还没有足够的实力进入国家队。

  “还可以,继续加qiáng臂力的锻炼。”方勤看着还不错,起码几天学成这个样子已经算不错,虽然她人比曲苗苗瘦,但是胜在个头高,弹跳制高点也相对高了些,而且她臂力好,所以发球威力一点不比曲苗苗差到哪里去。

  现在输给曲苗苗的也就是时间而已。

  “谢谢方助教。”方勤不可能在这里看着她,毕竟他还要去带着体院馆的那一队人进行体能训练。林燕一个球一个球的跳发,她想了想,一时间有点玩心,gān脆去外面找了个土坷垃,然后在场地上画了粗粗的波làng线。

  球砸在上面会让线的痕迹浅了不少的,林燕很是满意,然后就开始从波làng线的这头发到那头。

  她这办法挺有用的,和刚才钟院长给她指着点大异曲同工吧,一组十个球下来,林燕去看线上的痕迹,除了有一个砸的偏了点离开了线以外,其他的九个都在线上。


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