“这是我根据马拉松跑步者的经验，依照您的身体素质定制的，绝对的有效。”不是它chuī，在这个年代，这可是头一份。
林燕呵呵一笑，有点艰难，不就是跑个步吗？用得着这么费劲吗？可是身体是革命的本钱呀，林燕还是很珍惜的，尽管心里吐槽，还是将233的建议听了进去，“谢谢哈。”
“不客气。”没听出林燕弦外之音的233很是谦虚，“这是我应该做的。”
好吧，她的233还是个孩子，林燕自我安慰道。
曾蕾在练球，趁着捡球的时间她在看林燕跑步，其实过会儿队里还要进行长时间的跑步训练，为的是加qiáng队员的身体素质，这是刘教练为队员们的前途考虑，毕竟拿下一局比赛是很费时费力的。
至于林燕为什么会在队里训练前还要这么跑步，曾蕾表示理解，就像是每天她们都要进行长时间的训练，可是队里的训练结束后，自己不也是加班加点的继续练球吗？当然是为了更好，林燕虽然沉默寡言，可却是一个好面子的人，前些天因为营养不良昏倒在球场上，多少会对她产生点影响吧。
不过，林燕的姿势好像和之前有点不一样了，曾蕾摇了摇头，想想昨晚林燕陪自己练球时的qíng形，大概真的像她说的那样，因为营养不良事件，想通了不少的事qíng，如今都在一点点的修正吧。
排球场并不大，标准化的球场，长十八米宽九米，林燕绕一个圈也就是六十米的距离，她从来不善于长跑，尤其这还是“大病初愈”，跑了三十圈后就有些吃不消了。
“233，我歇歇行不？”林燕真心觉得，她简直是从水里捞出来的，浑身都汗兮兮的，难受的很。
“主人，万事开头难，第一天我可以放松条件，您只需要跑五十圈就好了。”
听到前半句林燕心中一喜，可是听到后半句，她傻了眼了，这还是放松条件呀，五十圈折合下来那就是三千米，也就是六里地。
233它没跑过步所以不知道跑步的辛苦是吧。
林燕真觉得自己脚下像是绑了石头似的，偏生233还在念叨着，“还差十九圈，主人加油。”
林燕瞅了眼曾蕾，从她开始跑步起，曾蕾就在那里练传球，挨着球网将球送出去，每送出去一个球，她就要思考下，似乎在考量队友们的扣球习惯似的，好一会儿再去捡球。
就这么着，不知道传了多少次球，也不知道捡了多少次球。
更不知道，这样枯燥无味的练球曾蕾持续了多久。
曾蕾也是看向了这边，一下子和林燕对上了眼，她笑了笑，“加油。”
林燕忽然间觉得心中有些不一样了，她既然选择走打排球这条路，那么就再也没有后悔的余地了，又有什么好瞻前顾后的？
咬了咬牙，林燕继续持续着机械式的步子。
……
五十圈下来，林燕并没有觉得特别的累，似乎233的办法很有效，当初她跑了个八百都难过的不得了。
“为了舒缓筋骨，主人您现在需要进行一下拉伸运动，这样会让您好受点。”
这个林燕知道，不用233提醒也明白。
她这边结束了拉伸运动，曾蕾也收起了球，“走吧，去吃早饭。”
到了厨房那边的小食堂时，已经有不少队员正在吃饭了，省队的小食堂就老陈一个厨师，每天忙着做几十号人的饭，其实挺辛苦的，不过老陈爱从省队的队员这里找乐子，日子过得很是逍遥。
“哟，来的这么晚。”
“早起的鸟儿没饭吃，真辛苦。”林燕感慨了一句，起了个大早，吃的却是残羹冷饭，心塞塞。
“哪里学的这个？”曾蕾好奇地问了句，她还真没听说过。
呃，一不小心又bào露了，林燕眯着眼夹了点腌萝卜，“书上说的，书上说的，最近不是在学习文化知识嘛。”
反正卫生室那边还真有些书，不过一看就是经常没人翻的来着，都积了灰尘的，林燕看到正儿八经的老版书挺吃惊的，好奇地翻看了几页来着。
“看书好呀，有文化。”老陈把饭缸递了过来，“不过丫头，快点吃，你们要迟到了。”
林燕一愣，这才发现就这么一会儿工夫，小食堂里的人走得竟是差不多了。
她和曾蕾连忙找个位置吃饭，省队的早餐乏善可陈，大米粥，馒头还有腌的胡萝卜，胡萝卜被切成了丝，光从刀工来看，老陈的手艺不错，而且也不是特别咸。
林燕多吃了几口，一连吃了三个馒头才发现，她饭量好像真的挺大的。
可是，这样会不会变胖？
一米七五的身高，一百一十斤的体重，林燕上辈子梦寐以求的身材。
要是变胖了，那可真是一胖毁所有呀。
可是这细胳膊细腿的，林燕又是担心，不变胖的话，力气上不去，怎么能有效扣杀球呢？
“放心，主人，有我呢。”233及时卖萌，林燕心中顿时宽慰了好多，对呀她怎么就忘了还有233这个小宝贝呢。
“你可真是我宝贝。”林燕不吝赞词，反正chuī牛皮不jiāo税，夸人也不要成本来着。
看着方才还有点忧郁之色，可是没两秒钟却又是笑眯眯的林燕，曾蕾有点懵。
能想开自然是好事，只是这模样，怎么觉得有点神经兮兮的呢，她要不要跟教练说说？
第006章炖jī汤
“我擦，233你丫的坑死我了。”曾蕾带队，以林燕为首的省队主力军十来人开始了早晨训练的第一项，长跑。
省队也是划分了两部分的，第一部分是主力阵营，当然十二号人里面有六个是首发队员，另外六个是替补队员。其余还有十二个人那就是她们这主力军的替补阵营了，年纪都在十五岁以下。
不得不说，这是先天优势。
这十二个里面多数都是省城的孩子，不像林燕似的，一层层从业余体校打上来的。
曾蕾带队是直接带着大家绕着省队大院跑，省队大院虽然不大，可是却也不小，尤其是对于林燕这个一大早起来跑了三千米的，更是前途漫漫。
可是教练跟着一块跑，林燕哪里敢偷懒，昨天她还跟刘教练立下了flag，难不成今天就打脸？
几乎是咬着牙坚持下来的，结束了十圈训练跑后，林燕整个人都不太好了。
“还行？”曾蕾有点担心，毕竟林燕头两天还营养不良呢。看着林燕一屁股蹲在了地上，说是不担心，那是假的。
林燕伸手，“队长，行行好吧，拉我一把。”她需要力量呀，不然真的就起不来了。
曾蕾和林燕个头差不多，不过体重上有优势，轻松一把就像是拎小jī似的把林燕就拉了起来，“不行就跟教练说说，刚恢复不用这么卖命。”
林燕笑着摇头，“没事，还撑得住。”
结束了训练跑之后，省队队员开启了日常训练的模式。
林燕曾经对国家队的训练进行过了解，如今对比一下，不得不说，带队经验这东西也是一点点积攒下去的，和几十年后相比，78年省队的训练和林燕的大学时代那些排球社团的相差无几。
两人相互练球，队里的几位二传练习传球，林燕也不好说什么，说多了都是露马脚的问题。
训练时间长，这一上午就是四个多小时，结束训练的时候，林燕觉得她的腿都在打颤，“燕子，你没事吧？”许小亚关心，准备搀扶着林燕一块走，结果被刘教练瞪了一眼。
这姑娘心眼实诚，不是太明白教练那意味深长的一眼，可是林燕晓得呀，笑着拒绝了许小亚，“没事，几天不练就手生了，今天没少让你捡球。”林燕的陪练对象就是许小亚，和昨晚问题一样，和原主的技术尚未能有效磨合，造成的结果便是如今扣球还有失准头。
“咱俩谁跟谁呀，没事，不过我觉得你扣球似乎和之前不一样了。”
“是吗？”林燕努力平缓心qíng，“想找个能调动身体机能的方法，这两天琢磨了点，不过我觉得我回头还是要问问教练才是。”
“这样呀。”许小亚露出一嘴的小白牙，“你想法真多，难怪教练喜欢你。”
还没走近小食堂，许小亚就是小狗附身似的，鼻子老是抽抽，林燕好奇，“咋了？”
“我闻到了ròu味。”许小亚激动，林燕看了下被许小亚瞬间捏红了的上臂，有点ròu疼，“你上辈子准是饿死鬼投生的。”
“可不是，要不是家里嫌我吃得多，怎么会送我来打排球呢，能吃的时候当然要多吃点，等老了吃不动了，那可就是最倒霉的事qíng了。”许小亚神色黯然了一下，林燕正是不知道该怎么安慰，许小亚却是猛的大叫，“啊，老陈肯定炖jī汤了，好香好香，我今天要多吃两碗饭。”
看着兴冲冲又是第一个跑到小食堂里的许小亚，林燕不由笑了起来。
……
“我不杀生，这jī呀，正好老了，那户人家想要粮票，我就换给了他。”老陈解释了句，苏芒看着搪瓷缸子里面的几块jīròu，怔了下，旋即却又是释然，想什么呢，现在这生活那么艰苦的，哪有什么兴奋剂，jī饲料什么的都没有呢。
“那老陈你gān脆养几只jī呗。”许小亚死命盯着饭碗，似乎这么看着碗里就能多出两块ròu似的，“这样咱们就可以天天吃jīròu了，多好。”
老陈挑了下眉头，“想得倒美，这小jī崽养大可是要不少功夫，我才没空养它呢。”老陈一脸傲娇模样，林燕觉得好笑。
因为如今是大夏天的缘故，午饭后刘教练特意给了队员两个小时的休息时间，毕竟现在天太热，万一再出现什么中暑之类的，更是难办。
林燕回去之后倒头就睡，她实在是累得很了，午觉醒来后起chuáng都觉得异常的艰难。
下午的训练和上午如出一辙，好不容易到点结束训练，林燕一屁股坐到了地上，“不行，我歇歇，过会儿再去吃饭，小亚，你先帮我打饭。”
显然，吃饭比什么都重要的许小亚很快做出了选择，“我一定让老陈多给你舀点汤的。”
林燕笑了笑，等着球场上队友们走得差不多了，这才艰难地站起身来，“我陪你练会儿。”
曾蕾其实挺佩服林燕的，一天下来没打退堂鼓，而且qiáng度还比其他人要大一些，看来教练的思想灌输真的起了作用。
“行。”曾蕾没拒绝，既然林燕想要一起，那肯定是想好了的，拒绝反倒是显得自己矫qíng。
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