随后官方直播间和个人的直播通道都一起打开，蹲了一晚上的观众们纷纷开始观看。
按照国际惯例，第一趴都是嘉宾的自我介绍。
大家按照从左到右的顺序依次介绍了自己。
轮到那个阳光大男孩介绍时，林烟然才了解到他的名字。
“大家好我叫李朗。”说完他朝镜头秀了秀自己手上的肌肉，“想必看着这里大家已经能猜出我的爱好了。”
现场有人忍不住开始猜测，“健身吗？”
李朗摇头，“不，我其实是个极限运动爱好者。滑雪、登山、攀岩、跳伞这些项目都是我的最爱。”
话毕他还详细介绍了自己在这些极限运动上的各种成就。
听李朗介绍完自己如此牛逼的经历，现场嘉宾们便都忍不住给他拍掌欢呼。
李朗介绍完后，便轮到了林烟然。
比起对方夸张的介绍，林烟然就只无比简单的说了一句，“大家好，我是烟然。”
排在最边上的尚程程也介绍的无比简单。
然而当林烟然和尚程程一同入镜时，原本已经因为熬夜而昏昏欲睡的观众们，却突然清醒了。
【烟然和尚程程！】
【这就是传说中的活久见系列？】
【最近是流行怀旧吗？节目组有点东西】
【哈哈哈哈烟然和尚程程会直接撕起来吗？毕竟昔日好友直接反目成仇】
【这么多年不联系，突然同框参加综艺，打起来打起来，最爱看这种刺激的画面了】
【没想到我竟然能在这种糊比综艺里找到快乐】
节目才刚刚开始，黑粉们便摩拳擦掌，一个个都想等着看林烟然出丑。
不过直播间里观众可以看到林烟然的一举一动，但林烟然却看不到他们的弹幕。
走完介绍自己的流程后，他便迎来了节目组的第一个挑战。
[热身运动]
热身运动，顾名思义，就是帮助嘉宾们快速热身进入游戏状态。
于是导演便告诉八位嘉宾，他们的热身运动将从跳远、跳高和100米三样运动来选择。
每人至少可以选择一样来进行挑战，但每个项目都只有一次机会。
挑战成绩以最好的来计算，会获得相应的积分。
话毕他们身后的几处灯光又亮了起来，直接围出了一个立定跳远、撑杆跳高以及100米的场地来。
大半夜的都还没睡醒，一来就搞这种费体力的运动，不少嘉宾都无语抱头叹气。
这几个项目里，立定跳远相对来说是最简单的，于是绝大部分人都选择了这个项目。
大家纷纷走到场地。
其中一个女嘉宾站在线上，甩了两下手就往前跳去。
结果刚跳完便听到广播里报了她的成绩。
“我不是试跳吗？”
“这个地方不允许试跳。”
一听节目组这话，大家才知道又中了他们的圈套。
于是后面几个嘉宾都停下来试跳的脚步，纷纷开始做准备运动。
不过大家虽然都做了准备运动，可因为没有试跳过，找不准感觉，或者犯规，很多人跳的成绩都很不理想。
前面几个人的成绩连立定跳远这个项目的最低积分都兑换不了，于是便只能硬着头皮再选其他项目。
就连李朗也是，因为发挥失误，成绩直接不能计入。
李朗跳完后，做好热身运动的林烟然站了起来。
不过他却没有去跳远的地方，而是自己在原地先跳了几次。
其余几个嘉宾看到后立刻提醒他，“快别跳了，不允许试跳啊。”
林烟然指了指刚刚李朗跳的方向，把节目组的原话跟大家重新解读了一遍，“不允许在那个地方跳，但没说其他地方不可以。”
听完林烟然的解释，本来刚想把他成绩记成0分的导演愣住了。
他转身问后面的工作人员，“我刚是这么说的吗？”
工作人员点点头。
导演无语。
好家伙！居然来了个咬文嚼字会钻空子的！
直播间内，观众们听到导演和工作人员的对话，直接哈哈哈哈哈刷个不停。
【烟然真是钻空子小能手】
【说实话他要是不解读一下，我也以为哪里都不能试跳】
【哈哈哈哈心疼前面几个已经跳了的老实人】
剩下的几个嘉宾见导演组没阻拦，便知道林烟然说的这个钻空子的方法是被默许的，于是便都纷纷练了起来。
经过十多分钟的练习，各个都觉得差不多以后，才去挑战。
最后每个人都跳出了有效成绩，两个拿了60分，两个拿了80分。
而最后跳的林烟然则跳了2.60米，直接拿到了满分。
老老实实去跑了个100米回来的李朗，看着林烟然的满分，一脸不可置信。
【感觉李朗开始怀疑人生】
【他是不是还不知道规则的bug哈哈哈】
【烟然这跳的也太远了吧】
【他是属青蛙的吗？】
【青蛙什么鬼！】
节目组原本设想的是，第一轮热身运动就让所有人都把三个项目都体验一遍的。
结果谁知林烟然找到了规则的bug，于是第一项很多人都轻轻松松就完成了。
没有达到整人的目的，节目组立刻便又上了第二项游戏挑战——校园运动会。
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