“我……锻炼身体呢。”
“锻炼身体？”严寒安有些吃惊。
“对，刚刚这个动作可以锻炼腰腹的力量。”方听白喘着粗气说：“我身体不好昨晚运动锻炼，之前让白经帮忙定制的器材还没到，就先做点简单的。”
“这动作……有用吗？”
“还是挺有用的。”
严寒安回忆了一下刚刚方听白的动作觉得挺新奇的，而且想了一下动作要领发现还真的是运动到腰腹的力量。
“你……教教我吧，我也试试。”
“啊？”
“怎么？不方便？”
“没有没有。”方听白赶紧摇头小心翼翼道：“王爷，您真想试试？”
“嗯。”
接着也不等方听白教，自己躺在了方听白刚刚躺着的地方也把双手枕在头下面试着上身坐起来。
动作不难，但是一开始会忍不住双腿跟着一起用力往上抬。严寒安皱眉思考哪里不对。
“王爷，我先帮你把脚摁住，你试一下。习惯了就不会抬腿了。”
“好。”严寒安也不矫情直接点头同意。
方听白这才上前摁住了燕王的双脚：“王爷你再试试。”
这次严寒安再次起身的时候腿不再往上抬了，而且明显感觉到了腰腹的肌肉拉扯。
毕竟身强体壮，所以坐起这种简单的动作来很是轻松。速度快得吓人，摁住他双脚的方听白只觉得羡慕不已曾经的他也是可以做到的。
大概做了几十个个，方听白看差不多了便提议可以不用摁住双脚试试。
对此严寒安也没有意见点头让他放开，自己再试试。果然，这时虽然因为没人摁住脚有些不习惯但是却可以做到不再离地的做完整套动作。
也许是觉得新奇严寒安整整做了200个才停下来。
“你这些都是哪里学的？”从地上起身的燕王拍了拍自己身上并不存在的灰，有些好奇的问。
“我……”这我还没想好，你等我编一会儿，方听白脑子高速运转。
“怎么？不方便说？”严寒安没什么表情的坐在了被搬到一旁的凳子上。语气里听不出喜怒。
“没有，以前在尚书府躺了十几年，什么都做不了只好看书都是从一些杂书上看到的。”终于找到理由的方听白松了口气：“觉得挺有道理的就试了一下，效果还挺不错。”
“今天你救人的法子也是书上看到的？”
“是。”
对此严寒安不置可否，也不知道到底信没信不过到底是没在过问了。
皱着眉头环视屋子一周，发现屋子里依旧寒酸得不像样：“你……就只要了上次图纸上的东西，屋子里不加点东西？”
“不用，我这里也没什么人，不需要那些。”
“我让王茂给你送些摆件什么的过来吧。”严寒安的眉头紧锁这次不再是询问对方的意见而是自己直接下了决定。又状似不经意的问：“听说王茂给你新添了使唤丫鬟？”
“嗯，添了三个，不过我不太习惯有人近身伺候。所以……”说着说着他停了下来，突然意识到几个丫鬟可能是这位王爷让安排的。而现在……自己似乎是在表达不满？
方听白停下了话头，立在一旁偷瞄严寒安的表情想知道他是不是生气了。不过那人脸上没什么表情看不出有没有不愉快。
发现对方突然就闭嘴没再说下去，还偷偷瞄自己。严寒安有些无奈，觉得这人可能是在尚书府也没什么被人伺候的经历，突然不习惯也正常。
“既然不习惯就让她们别进这屋子，有什么近身的事交给方拓。”
“嗯，是真的安排的。”见那人没生气方听白也是松了口气。
屋子里的气氛突然就尬住了，两人似乎都没有说话的意思气氛难免有些尴尬。
方听白不太适应这种尴尬的气氛，所不知道应该开口说点啥，只能像个傻子一样站在一旁。
“除了刚刚那个……什么动作。”
“仰卧起坐。”
“？”
“那个动作的名字。”方听白解释道。
“哦，除了那个仰卧起坐以外，你还从书上学了什么动作？”严寒安似乎对这运动确实感兴趣。
“啊！王爷你还想学？”
“嗯。你教吗？”看着方听白不可思议的表情严寒安好笑的回答。
“嗯。教。”自己一个人运动也不错但是如果有人一起自然是更有意思的。所以听到燕王说想继续学他心情很不错的笑着点头。
“王爷，那咱们把这桌椅再移开一点，这里两个人躺可能不太够。”
方听白说着走到圆桌边上双手扣住圆桌的一边看着严寒安，意思很明确让他过来帮忙抬。
严寒安好笑的过去跟着他一起抬动桌子移到一边，这还是第一次有人敢喊他一起干活。
接下来方听白带着严寒安做起了各种室内运动，俯卧撑，卷腹等。
这人学得特别快，基本是看着他做就学会了，而且动作极其标准，速度还更快。看得方听白十分嫉妒但也毫无办法。
在方听白嫉妒严寒安身体素质的同时，严寒安也观察着方听白。
这些看似简单的动作却都是针对性极强的身体锻炼的动作。他虽然做得轻松但是也的确做久了会感觉到累。
而身边的这个病秧子，虽然做得慢但是似乎特别能够忍耐。虽不如他做得多但是时间并不比他短。
小贴士：如果觉得52书库不错，记得收藏网址 https://www.52shuku.vip/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)
传送门：排行榜单 | 好书推荐 | 穿书