不过有了蔬菜，还得有肉搭配才行，而且最好是灵兽肉。
“江师兄，这里有什么灵兽肉吗？”
江少游摇了摇头，连野生动物都不怎么能看到，更不用说灵兽了，他想了想道，“灵泉下游的水潭里有不少鱼，有时候师侄们会去抓鱼吃，说是肉质不错，不知道这鱼的肉行不行？”
“那得看一看才知道。”
江少游便去找了两名玄天宗的弟子去后面的水潭里抓鱼，对于修士而言，抓鱼真是再简单不过了，不多时就送了两条活蹦乱跳的大黑鱼回来。唐绍言认不出这是什么鱼，但看着有点像是乌江鱼，脂肪含量比较高，他用灵力探了探，这种一直生活在灵泉水中的鱼，体内的确是含有不少灵气，可以算是一种后天培养的灵兽了。
“可以，就用这鱼吧。”唐绍言突然想到，“这鱼生活在灵泉中就有了灵气，那如果在这里养上一些鸡鸭，并给它们喂带灵气的饲料，是不是就能让它们的体内也拥有灵气？”
“可以试试。”江少游摸了摸下巴道。
晚饭的食材有了，江少游便带着唐绍言去了厨房。只有金丹期以上的修士需要辟谷，所以平时居住在玄天宗的弟子们还是需要开伙做饭的，因此厨房里的东西还是非常齐全的，这让唐绍言觉得很惊喜。
江少游卷起袖子，帮着唐绍言打下手。不过江少游从来没有做过饭，切菜之类的活唐绍言可不敢让他去干，只让他帮着洗洗菜罢了。
晚饭一共四个人吃，所以也不需要做太多菜，两条鱼，一条糖醋，另一条做成酸菜鱼，再炒两个素菜，就差不多够了。
唐绍言将鱼去鳞和内脏后，一条在鱼身上斜切出均匀的刀口，然后个它裹上一层芡汁，下锅油炸后，再放入糖醋汁，扑鼻的甜香气引来了不少弟子在门口探头探脑的张望，只是碍于有辈分极高的江少游在，而不敢进来罢了。
另一条鱼，则是贴着脊骨将鱼肉片下来，鱼头劈开和鱼骨切成小块，放少许黄酒腌一下。酸菜稍微洗了一下，随后切成细丝让它的酸香味可以更充分地释放。
炒锅中倒入适量的油、花椒、接着放葱姜蒜爆香，最后放入酸菜丝，大火爆炒出酸香味，大概一分钟后倒入沸水，再将鱼头和鱼骨放进去，大火煮上五六分钟，汤就开始慢慢变得浑浊发白了。
把酸菜、鱼头和鱼骨捞出，放在大碗中垫底，锅里只剩下汤的时候，放入盐和胡椒粉，再放入鱼片，将鱼肉烫熟后倒入大碗中，酸香鲜美的酸菜鱼就完成了。
素菜的话，唐绍言做了一道蒜香菠菜，一道红烧萝卜，还有一道青椒土豆丝，都是不怎么费事的快手菜，不到一个小时，就已经把晚饭给准备好了。
江少游和唐绍言将饭菜放进托盘里，然后一起端去师尊的院子，一路上引来无数年轻弟子的侧目。方玉泽已经坐在了院子里，一边喝着师兄的茶水，一边伸长了脖子朝院子外张望。
“来了来了！”看到江少游和唐绍言的身影出现后，方玉泽就兴奋地跳了起来。
“坐下。”元一真人微微蹙眉，“没规矩！”
方玉泽只得委委屈屈地坐了回去，眼巴巴地看着两个师侄把菜一道道地摆到桌上，那表情像极了馋嘴的小狗望着肉骨头，逗得唐绍言使劲忍笑。
五道菜摆放在桌上，散发出浓烈的香气，让早已辟谷多年的方玉泽感觉到了饥饿。
“师弟，可以吃了吗？”方玉泽拿着筷子，眼巴巴地看向自己的师弟。
“吃吧。”元一真人无奈地道。
方玉泽当即夹了一筷子糖醋鱼，这条鱼红彤彤的，还散发着浓郁的酸甜味，最是吸引他的注意。鱼肉入口果然味道非常的好，口感外脆里嫩，鲜嫩的鱼肉带着酸酸甜甜的酱汁，让他口舌生津，越吃越香。
元一真人倒是对酸菜鱼更有兴趣，洁白的鱼片鲜嫩微辣，酸菜十分爽口，酸香微辣的感觉，让他的肠胃仿佛重新活过来了一般。
蒜香菠菜滋味浓郁，菠菜自身的甘甜味道与蒜的香味完美结合，软糯鲜香的口感，美味至极。用白萝卜切块做成的红烧萝卜，放酱油和白糖烧软了之后，倒了点芡汁，红色的汤汁均匀地挂在萝卜块上，看起来晶莹剔透。入口软糯绵滑，清甜爽口，酱香味浓，十分下饭。青椒土豆丝切的非常细，用大火爆炒后立即出锅，咸香脆爽，越吃越香。
最重要的是，唐绍言把这些菜里的灵气还提纯了一遍，过滤掉了其中的杂质，让身为金丹期修士的方玉泽和元一真人吃得十分舒心。虽然说因为食材和唐绍言的修为所限，这些灵膳对于他们的修为几乎没有什么助益，可味道却是一等一的好。
唐绍言正一口菜一口饭的吃着，突然碗里多了一大块鱼肉，他扭头看了一眼江少游，发现他的碗里叠起了厚厚一层菜，不由露出诧异之色。他印象中，江师兄好像吃东西没有这么豪迈才是。
“快点多夹点菜，一会就没了。”
唐绍言一开始还有些不明所以，然后就见师伯和师尊两个人下筷如雨点，几乎都能看到残影了……
事实证明，江少游真是非常有先见之明了，唐绍言和江少游只吃到一半的时候，面前的餐盘几乎都已经空了。
“味道真是太好了，就是分量少了点。”方玉泽意犹未尽地看着面前空空如也的碗盘，“小师侄，明天再多做点吧？”
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