她已经正式从章家的房子里搬到了宋卿时的家里，住在二楼的客卧。其实说客卧也不尽然，宋卿时家里有三层楼，以前是死去的父母住三楼，宋卿时住二楼，现在宋卿时则搬去了三楼。
章小艾一个人独占一层楼，也算是主人房了。宋卿时负责做饭，那她也不可能什么都不做，高考也结束了，于是每天就负责打扫家里的卫生。
有时候，章小艾一个人坐在床上也会想起母亲临死前对她说的话、会想起母亲对她严厉苛责的教导、还有好像已经远去的多世记忆。
自从搬进了宋卿时的家里，成为了他的妹妹，她能感觉到宋卿时是真的把她当做亲妹妹一样看待。高考成功的喜悦也会随之而来，要是以前这个时候，她应该已经和不同男人开始了交往，再过不久就会结婚。
那些记忆里也没有什么美好的记忆，生活琐碎居多。一个刚成年的小姑娘踏入婚姻，什么都不懂的就这么稀里糊涂的过了。
可是现在章小艾感受到了一股前所未有的、陌生的满足感，她看着罕见的按照自己意愿装修的不伦不类的房间，按着自己的心，这就是幸福感吗？
妈妈，好像这样也不错。
在这么过了半个月后，章小艾看到了门口摆放的体脂称，这东西她很熟悉，因为以前天天都要测。宋卿时不在家，她心血来潮的走上去，低头一看……
重了十斤！！！
晴天霹雳也不过如此。
宋卿时打开门回家的时候，看到的就是章小艾一副欲哭无泪的模样，眼角余光扫过他放在那儿的体脂称，有动过的痕迹。
“小艾，你怎么了？”他心里好笑，一边换鞋一边将菜放在边上，“今天有你最喜欢吃的梅菜扣肉和玉米蒸饺，还给你带了奶茶。”
“哥……”章小艾委屈巴巴的喊出这个字，之前宋卿时让她叫哥哥她死活觉得别扭，后来叫多了直接简化成了哥，现在叫的可顺口了，“我重了十斤！十斤！！！”
“啊？怎么了吗？”宋卿时茫然的看着她，“没有胖啊，挺好的，就是要肉一点身体才健康。”
总比你之前做个筷子精要强。
按照现在的胖瘦标准，章小艾依旧属于特别瘦。
“哪里没胖！”章小艾怒气冲冲的在镜子前转了一圈，“你看手臂、大腿、还有腰，天啊，我竟然胖了这么多！我要减肥！”
天天各种美食、垃圾食品，汽水饮料随便喝，放纵的下场就是这样，章小艾终于明白母亲为什么不让她接触这些东西了。
“这样啊，那奶茶我喝了。”宋卿时毫不客气的说。
“不！”章小艾抿唇接过奶茶，“我发誓，这是最后一次喝奶茶，你要监督我。”
“行。”
宋卿时做好饭，空气里飘荡着一股让人流口水的香气。章小艾看着桌上仿佛在引诱她临幸的食物，筷子动的飞快，甚至在空中出现了残影，“气死我了，谁让你们勾引我！”
这么做的结果就是晚上吃的太多睡不着，半夜起来在客厅里溜达散布消食。
第二天一早，宋卿时看到章小艾两眼圈乌青，对方今天就只吃一口饭，连菜都没吃，“小艾，我觉得节食减肥不可取，因为会反弹很重，你看现在和以前不就是鲜明对比吗？”
“你经常吃不饱饭，明明还在生长期就是要多摄取营养，这段时间呢你也的确是放纵过度。所以我想了一下，反正你每天在家也没什么事，去运动吧。”
“可是运动真的能让我快速减肥吗？”章小艾愁死了，她身体虚弱，一向不擅长运动，特别是跑步，跑两步就喘的厉害。
“可以的，你先试半个月。”
“那好吧。”
出于这段时间对宋卿时的信任，章小艾也只能同意了。主要是她这段时间吃的太好，胃一饿就疼的厉害，得到过满足的胃完全不像以前能够硬扛过去。
他们所在的区域环境还算可以，宋卿时每天会给她规划一条往返路线，这些都是确定过安全的区域，跑步时间内么人流量也不是很大，还能保证她每天跑步都有新鲜感。
跑的多就消耗的多，吃的也多，菜谱被调整为营养菜谱，也没有太忌口，只是垃圾食品少了很多。
肉眼可见的，一开始阴郁老气的面貌一天天的变得越来越开朗，脸上的笑容越来越多，终于有了点少年人的青春洋溢。
从一开始的放纵到后来的变化，这一切都在宋卿时的计划之内。章小艾的心灵和精神被关闭太久，思想被扭曲，第一步要做的就是诱导她融入正常的社会，将她从过往中剥离。
可他也同样无法强制章小艾去接触正常社会，所以他借助了章母曾经的形体焦虑去对章小艾一步步循循善诱。运动不仅能改变她瘦弱的过分的身体，还可以让她没时间东想西想。
随着每天跑步时间的增加、地点的变化，章小艾会发现世界如此精彩多变，心情会随之开朗起来。
一切如同宋卿时的计划一样，章小艾的变化是显而易见的。半个月后的她和半个月前的她判若两人，精神洋溢，锻炼后的形体更加有柔韧性，整体散发着朝阳的气息。
由于宋卿时制定的计划根据她的身体逐步调整，她竟然也没觉得多累。饭还是正常吃，体重也的确下降了一点，但在镜子前看的话比之前好看多了。
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