沈婷笑着说了句“不用紧张”就进入了今天的正题，她寥寥几段话就在蒋云书脑海里种下了一个意识：白糖在旁边，他会安抚你，所以不要怕。
心理咨询师一般会引导受害者经历三个阶段———愤恨、悲伤和释放，而完成这一整个流程，短只需要一个月，长则可达几十年。
大多数有过创伤的成年人都会时感悲伤、孤独和不适，悲伤的情绪是他们所熟悉的，而愤恨不是。他们常常试图跳过自己的愤恨，尽可能快地进入悲伤的环节。
但这样做是错误的，愤恨必须先于悲伤。
不过当然，强烈的情绪彻底分离开来是不可能的，愤恨里含着悲伤，而悲伤里也有愤恨的痕迹。但是就此种治疗工作而言，它们代表着不同的治疗阶段。
在沈婷的引导下，蒋云书对父母的不满逐渐发泄出来，低沉的声音含着不解的愤怒，“明明他们的父母都不是这样教他们的，为什么他们要这样对我？工作永远会比我优先，既然这样，为什么要把我生下来？”
白糖紧紧地握住alpha的手。
蒋云书顿了下。
他的愤怒与悲伤持续了很长一段时间，情绪越发地不稳定，“家里会有一张表，上面排列着我做了什么事会打几次手掌心，足足一百多条，微不足道的事10次，小事20次，其他事情按照严重程度来50——200次。”
“在冰冷的、毫无人情味的房间里，戒尺打在手心上，手心最疼，然后是大脑，再是心脏，最后是戒尺。”蒋云书的眼泪猝不及防地掉了一颗下来，打在布料上，“连戒尺都会疼，可是他们不会。”
沈婷听得心也有些堵，见alpha哭，便想着差不多到收尾了。大部分人来咨询的第一次就是以哭来释放，后期大部分都是比较平稳的谈话。
突然，带着颤音的一声在安静的咨询室响起：“我也会疼的。”
沈婷看过去。
蒋云书一直在苦苦压制着自己鼻腔的酸意，他蓦地抬起头来，看到白糖眼眶通红，抖着声音说：“没关系，我们才不需要他们疼，我来疼你就好了。”
白糖的一句话，让蒋云书的情绪彻底决堤，他不想让外人看到他流泪的样子，便用力地揽过白糖，将脸埋在omega瘦削的肩膀上。
从断断续续的哭腔到崩溃的大哭，三十年死死埋藏在心底下的委屈，在这一刻发泄了出来。
白糖心疼地一下又一下抚着alpha的后背，重复地说着：“是他们的错，我们云书可好了，是他们配不上”
在模糊的视线中，白糖看到沈婷对他扬起一抹鼓励的微笑。
面前这对情侣感情很好。沈婷心想，omega看起来很依赖alpha，但许多细节表明，是这个omega牵动着alpha情绪的一丝一线啊。
十五分钟后，alpha不愿抬头地一直埋着脸，沈婷琢磨着他的状态，用语言慢慢地开导。
等蒋云书的情绪平复下来已经过了半小时，沈婷说：“首先我们知道了，一切的源头都源于你的父母，所以我们第一步要先克服面对父母时的恐惧，但因为蒋先生你说父母都不在世了，我们可以试试另一种方法———写信。”
“主要涵盖了四个点：1、这就是你曾经对我做的，2、这就是当时我的感受，3、它就是这样影响了我的生活，4、这是我现在对你的要求。”
“那么，我先出去，你们俩都冷静一下，”沈婷看着互相埋着的两人，觉得又好笑又安慰，连带着她刚刚共情的坏情绪都好了些，“我们两天后再见。”
白糖吸着鼻子抬起脸，他看到蒋云书的外套上湿了一大块，还有一些亮晶晶的鼻涕他心虚地用纸巾疯狂擦着。
蒋云书哑着嗓子：“你要不要先背过脸去。”
“为什么？”白糖问。
蒋云书还是不肯抬起头：“丢人哭过之后不好看。”
白糖忍不住“噗嗤”笑了一声，“你这是在说我吗？”
蒋云书叹了一口气，认命地抬起脸，“你好看，我不好看。”
白糖看着alpha除了眼睛有些红和英挺的脸上有些压痕之外，其他压根就没变化，“骗人帅死了，而且为什么你的眼睛不肿？”
蒋云书收拾完自己后，抓住白糖的手固定，开始用纸巾狠狠擦着白糖外套的肩膀位置。
白糖愣了下，突然开始笑了起来，笑得腰都弯了，头顶抵着alpha的胸口。又想到刚刚两人像鹌鹑一样缩着的画面，笑容越发大，笑声压制不住。
他想，心理咨询师肯定都觉得很无语。
蒋云书本来面无表情的，最后抵不过白糖情绪的感染，跟着勾起嘴角来。
下午，猛烈的阳光一点一点地透进车内，白糖双手无力地搭在膝盖上，他望着车外逐渐熟悉起来的风景，心里一阵雀跃。
因为他的身体恢复和他一定要坚决陪着蒋云书的缘故，所以白糖也请了15天假。
两人久违地搬回了那栋小别墅，连带着江阮嘉一起。
花园里的草长得很高了，足足到白糖的小腿。
黑糖一进门就像条出了狱的疯牛，在草地上撒泼打滚，撞倒了好多东西。
只是蒋云书没想到的是，铁门外堆了很多快递，都是些非常大的包裹。
蒋云书与快递面面相觑：“？”
白糖有些不好意思：“其实是我买的我做了很多功课。”
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