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东风余几许_不渡寒塘【完结+番外】(259)

  靳心瑜也不阻止,笑嘻嘻地跟上了节奏,一边还不忘调侃她:“看来是我说对了?不然你怎么恼羞成怒了哈哈哈哈。”

  程之宁被调侃得耳廓通红,索性不再理她,回到了自己的跑步机上按了开始,慢慢地跑了起来。

  “阿宁,说说呗,祁暖她技术怎么样?”靳心瑜挤着眼睛道。也不知道自己发的那些个“学习资料”有没起作用……

  程之宁不想理她。

  “哎呀别害羞嘛,咱俩谁跟谁啊。”靳心瑜笑得十分妖孽,“你不说我也知道,祁暖在这方面肯定是个‘好苗子’,别的不说,光看她那手,啧啧……你说是不是长得高的手指都长?我一度怀疑她是不是比我多长了一节呢。你可真幸福哈哈哈……”

  “你……快闭嘴吧。”程之宁的脸也染上了红晕,不知道是羞的还是跑步累的。

  “虽然你家小女朋友天赋异禀,不过这种事,天赋重要,后天的学习也很重要。”靳心瑜把速度调回了最初的,喃喃道:“也不知道我给她的那些东西她学会了多少……”

  虽然靳心瑜小声了些,程之宁还是听见了,她立即停了下来,微喘着看向靳心瑜:“你刚刚说……你给了祁暖……什么东西?”

  靳心瑜心里咯噔一下,轻咳了两声,突然呼哧呼哧地喘起气来:“好累,阿宁,先别,和我,说话,我,喘不过气,来了。”

  程之宁睨着她:“别装了,你说清楚。”

  靳心瑜按停了跑步机,走过去抱住程之宁的手臂娇声道:“……哎呀阿宁~~”

  程之宁拂开了她的手,抱臂道:“别来这一套,你老实交代清楚,你都给小暖什么了?”其实心里已经明白了□□分,小暖口中的那个“热心”的朋友,八成就是这位祖宗……

  靳心瑜咬着唇,环抱住自己控诉道:“阿宁,你……无情!”

  程之宁又好气又好笑,明明自己才是“受害者”,靳心瑜倒是先在这装起了可怜……这家伙恶人先告状的本事见长。

  她上前两步,靳心瑜反射性地退了几步,眼神乱飘道:“阿,阿宁。你别冲动,我,你可就我这么一个好闺蜜,杀了我上哪再找一个去啊??”

  程之宁见她这缩头缩脑的憨样子有些好笑:“得了,你还戏精上身了是吧?”她还不至于因为这事就灭口……不过的确该好好说说她。

  “我说你呀,你……怎么能发那种视频给祁暖呢?”程之宁蹙眉埋怨道。

  靳心瑜摸摸头干笑道:“我这……不是担心祁暖她不会吗?万一让你觉得不舒服,那多……遭罪啊。我,我也是为了你着想嘛……”

  程之宁羞恼道:“你……别说了,以后不许再发!” 简直带坏小孩。

  靳心瑜嘿嘿一笑:“那些我也看过,我这人就是好奇心旺盛哈哈……”她挤着眼睛道,“阿宁啊,你家祁暖……动手能力怎么样?”

  程之宁气道:“你……又来了!好奇害死猫知不知道?!”这没个正经的模样哪像个三岁孩子的妈……

  靳心瑜嘻嘻笑道:“好好好别生气别生气嘛……不过想来应该不错吧……先天条件好,又有个我这么好的姐姐给她资源,那小鬼从小看着聪明伶俐的,不至于这还学不会吧……”

  “你还说?!”程之宁咬牙。

  “好好不说了不说了。”靳心瑜笑着走向了动感单车,还不忘回头道,“阿宁,加油啊!好好锻炼身体,不然我怕你这柔弱的身子骨可吃不消……哈哈哈”

  这表情太欠了……程之宁看着她又气又无奈,只好重新上了跑步机化恼恨为力量……

  一番运动过后,两人皆是大汗淋漓。舒缓放松身体时,靳心瑜难得认真地提醒道:“阿宁,你要好好拉伸一下,像你这样八百年难得锻炼一回的,不好好放松,接下去几天可有你好受的。”

  程之宁正揉着小腿,闻言应了声。

  “唉你这样起不到什么效果。”靳心瑜拿了一块瑜伽垫走到程之宁身边铺开道:“我帮你吧,你趴在这上面。”

  程之宁微讶:“不,不用吧?”

  “哎呀快点儿的……”靳心瑜拉过程之宁的手把她推到瑜伽垫上:“你那样真起不到什么效果,明天小心浑身酸爽。”

  程之宁只好顺从地趴了下去,双腿伸直,手肘撑在垫子上,看向她。

  “这就对了嘛……”靳心瑜跪坐在程之宁脚边,开始在程之宁小腿上揉揉捏捏:“难怪跑几分钟就不行了,这腿上是半点肌肉也没有啊……这脚腕子细的……”

  “啊……心瑜你轻点儿。”靳心瑜按摩得越来越用力,程之宁只觉得小腿更加酸疼,忍不住皱眉痛呼。

  “我这可不算用力啊,再轻了达不到放松效果,你是没看见那些私教是怎么帮学员拉伸的,一个个嚎得……整层楼都能听见。”靳心瑜手上动作不停。

  程之宁闻言只好忍着腿上又酸又疼的感觉,拳头握得紧紧的不让自己叫出来。

  憋了一会儿憋得脸都红了,程之宁张着嘴急促地呼吸着,痛吟声便从喉间溢了出来:“嗯……”

  靳心瑜没忍住噗嗤一声笑了出来:“阿宁,你这会儿要是在和祁暖打电话,她十有八九要误会……”

  “什……什么?”程之宁喘息着问道。

  “你不觉得你这声音,很像……那什么吗?”靳心瑜揶揄道,“又是喘气又是呻.吟的,任谁都得多想,何况你家那个小醋精。”


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