界存在的，那么按菜谱做出的菜，应该也有《食经》上写的那些效果吧。
补金的赤精五鳞鱼，补土的石足白皮猪，还有补木的……
菜谱好背，食材难寻。
清心堂的食物是永远毫无搭配只撒荧贝盐的白蒸白煮。林棉棉不知道是只有五行宗这般粗烧粗吃，还是其他的地方都是如此……直接单样食材的烹煮，即便是木属性的食材，一碗吃下去，异能也就只能补个万分之一二的样子。相比而言，苦芨芨草汤已经算是清心堂最容易入口，食用难度与异能转化效率最高的食物了。
当初成功催生望月昙时，林棉棉想得挺好，一碗苦芨芨草汤补万分之一异能，十碗够催生一株望月昙，也就是喝十碗汤，净赚十多块下品灵石。若是一天喝上个百来碗，岂不是开开心心百来块下品灵石。
梦想是美好的，现实是骨感的。
那时还揣着赚钱之梦呢，结果第一次在清心堂敞开了喝，林棉棉也不过一口气喝到三十来碗就快吐了。
就算林棉棉再怎么努力撑一下，也不过撑到了三十多碗，就不行了。
这还是她第一次放开尝试的量。
后面的日子，她再也没能在一天喝下超过三十碗苦芨芨草汤。
就好像……莫名地，身心都饱了。
真是由俭入奢易，由奢入俭难……
末世时客观条件差，没得吃没得喝，喝腻了也得继续喝苦芨芨草汤是常事。这会儿到了修真界，清心堂的味道自然不用再提。
平日里，熊兰兰和冯凉，时不时就提议凑个小聚，在随便哪个人的小院儿里，用从凡俗界做任务回来的师兄师姐手里兑点食材，做些吃的打打牙祭。其美味程度，自然是远胜清心堂那些水煮世界。加上阿白走前与灵石一道留下的那两包在凡俗界搜罗的美食……更是与那苦芨芨草汤形成了鲜明对比。
越是吃过苦，越是向往甘。
本就是末世苦过来，又在地上杵了七年的可怜草。就算能抵挡住美食的诱惑，坚定地去清心堂喝苦汤。奈何草妖的大胃口，在一碗碗苦芨芨草汤的浇灌下，不自觉地，就缩了。
林棉棉也尝试过在喝苦芨芨草汤前，先吃些别的补木系异能的食物。可这样操作的后果是，后面喝苦芨芨草汤的量，就更是直线下滑了。
元昭阳闭关后的这三个月，林棉棉除了去大讲堂上课，去观世堂借阅灵植玉简和修炼外，就是逼自己在清心堂多喝几碗苦芨芨草汤。
只可惜，三个月的草汤喝下来，那异能也不过恢复到了百分之三十不到。
光看总成绩，似乎比那一碗草汤恢复万分之一喜人了许多。可仔细算来，均到一日果然也只能饮三十碗左右。
如此算来，想要恢复全部的异能，差不多要一年，这还是只进不出的算法。
这段日子下来，林棉棉也有一些猜测。这每日只能进食三十碗苦芨芨草汤，固然有可能是受食欲的影响。但是在自己十分努力的情况下依旧无所进展，更有可能是因为自己身体的承受力有限，即便是苦芨芨草这样低阶的灵植，也不是可以大量进食的。
元昭阳已闭关三月有余，阿白也一直没回来。林棉棉只得找时间寻了子惠时间，隐去了自己只能饮三十碗苦芨芨草汤的具体事例，只空泛提出了如何解决灵植灵兽易饱腹的问题。
而子惠的回答，也与林棉棉猜测的相差无几。
灵植灵兽制成灵食，其中有能使食用者得益的成分，也有需要食用者消化消解的成分。修为越高的人，能食用的灵食可以越高级，可以吃下的分量越多，消解的速度也越快。而同样修为的妖，食用灵食的能力比同等修为的人要更高一些。
这也是为何清心堂同样是水煮世界，却针对不同修为的弟子
提供了不同的食单。高级的灵食，低修为的弟子可以吃，只是吃完，能得益少，更是难消解，反倒不如吃适合自己修为的东西。
至于林棉棉问的，如何能吃得更多些，这个除了提升修为，子惠就给不出更多提议了。
毕竟灵食虽能使食用者有所得益，但一时的成效十分有限，低阶灵食的成效更是微乎其微。以吃灵食增进修为，不过是辅助中的辅助。简而言之，吃一年的灵食，效果怕还抵不过一瓶门派按月发的丹药。
正因为如此，即便未经再次淬炼的丹药有丹毒，淬炼之后的丹药也未必丹毒全消，那吃下去没有毒性只需要时间消化的灵食，还是比不上丹药大行其道。专门研究灵食的修士也是少之又少，就连五行宗这包容性十分强的宗门，当下也未有一个。
五行宗的清心堂，大多也只是未能辟谷的弟子，解决饭食，顺便辅助一下之处。许多宗门，连开个食堂都没有，直接给弟子们发些辟谷丹打发了。
子惠师姐的解答认真详细，林棉棉道谢后却十分沮丧。
所以不能喝下更多的苦芨芨草汤，果然是因为自己的身体无法承载更多而发出了停止的反馈……
那些灵食对别的弟子是辅助中的辅助，可对林棉棉来说，却是重中之重。
说好的好好喝汤，好好种地，好好挣钱呢……
还有，说好的妖很能吃呢……
在下一次小聚时，林棉棉把地点定在了清心堂，还是一张饭票吃到饱的那种。这次冯凉点什么吃，她也点什么吃。待到冯凉再也吃不下，林棉棉感受了一下，约莫自己只吃了个三成饱。
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