而且大宋从帝王到官员，再到有钱人，吃东西都是重油，羊肉更是首选。
比如说别人来做客，你要是没几道羊肉做的菜，抱歉，客人可能会认为你在轻慢他。
所以让韩琦少吃肥美的食物，这个要求让人不解和郁闷。
“为何？”韩琦是大宋有名的美食家，他追求美食那精益求精的态度广为人知，突然被沈安要求放弃美食……
“因为……越是美的东西，它的坏处就越多。比如说美女，你会情不自禁的旦旦而伐，然后腰子……您懂的，就是背后这地方，就会出问题。比如说美食，你就会控制不住自己的口腹之欲，然后……”
他指指韩琦的大肚子，“人不能太胖了，包公原先就很胖，您还记得吗？”
韩琦点头，以前的包拯挺胸腆肚的，看着官威很足。现在却瘦了不少，走路带风，喷人唾沫横飞……精神头真是好啊！
包拯当初心疾的毛病就是沈安重金弄来的保心丸治好的，而且一整套保养方法让包拯竟然焕发了第二春，让汴梁的权贵们嫉妒的眼睛都要红了。
此刻沈安竟然要公开那个保养之法吗？
御医的耳朵支着，全神贯注的准备倾听。
“饮食要清淡，酒少喝。”
韩琦这等人不喝酒是不可能的，但饮食清淡能让他的情况好转。
“其次就是运动……”
“运动？”
“对。”
沈安起身，在屋里走路了几步。
马丹，韩琦家好宽敞啊！
沈安有些嫉妒了。
看看那是什么？
银质的水盆……
老韩，你真是奢侈啊！
他干咳一声，说道：“没事走两步。”
“没事走两步……什么意思？”
韩琦觉得沈安的治疗方法平淡无奇，更像是玩笑。
“还有记得去买救心丸……各大医馆有售。”
沈安说完就准备回去了，可御医却一把拉住了他。
“干啥？”
御医哀求道：“归信侯，为何要没事走两步呢？求你给说说，不然某回去定然寝食难安……”
“这事儿很简单。”沈安一本正经的说道：“人胖了，大多会有这些毛病，所以要控制身体，不能胖，甚至要瘦下去。可怎么能瘦？少吃肉，多吃菜蔬……”
“至于没事走两步，生命在于运动，老是不动弹，这人不胖才怪。”
沈安没说肥胖是怎么影响的身体，因为说了他们也不懂。
“为何？”
御医和韩琦都觉得不大靠谱。
什么控制饮食和没事走两步就能控制病情了……
你忽悠人呢？
他们觉得沈安会不解释，可沈安却很惆怅的道：“那是因为肥胖会导致代谢紊乱……会导致三高……高血脂，高血压，高血糖，在此基础上，人体就会出问题，比如说心脉，比如说脑子……明白吗？”
韩琦和御医齐齐摇头，表示自己不明白。
“不明白就对了呀！”沈安淡淡的道：“这是我邙山一脉的秘技，若是能轻易明白，那就成了笑谈。”
韩琦被镇住了，下意识的道：“就按照这么做，老夫的病情会好转吗？”
“包公就是这么做的。”
沈安觉得自己没法就这个问题和他们交流，越说越累。
还是书院好啊！从基础一点点的教给学生们，然后渐渐深入，那种教书育人的感觉实在是……成就感满满。
一说到包拯，韩琦马上就信了。
走到门边的沈安突然止步回身，“对了，还有件事，以后少吃盐。”
“少吃盐？”
韩琦傻眼了，下意识的问道：“你为何懂这些？”
御医也很想知道。他觉得一个人的所学有限，沈安文采不错，兵法如神，还经常弄出些让人瞠目结舌的宝贝来……这样的人竟然还学了医术，太没天理了。
“某师从邙山神医……”沈安习惯性的摆出了电线杆上老中医的架势，淡淡的道：“还有，某是天才。”
“天才！”韩琦赞道：“果然是天才，来人，送上谢礼。”
沈安出了房门，外面等待的韩家人瞬间就把他包围了。
“多谢归信侯。”
“归信侯高义，韩家上下感激不尽，这是谢礼，还请别嫌弃！”
沈安有钱的让人发指，所以韩家的谢礼竟然是一幅画。
太过分了吧。
韩忠彦看着很稳重，带着四个弟弟躬身道谢。
“归信侯视钱财如粪土，韩家不敢用钱财羞辱，这幅字是家父得意之作……”
别啊！请尽情的用钱财来羞辱我吧！
沈安很想这么说，但最后还是笑的云淡风轻的接过了这幅字，想着老韩的字虽然不是顶尖，但有历史名人的加成，以后也能值钱。
韩忠彦带着几个弟弟把沈安送到了大门外，拱手：“多谢归信侯。”
“小事罢了。”
沈安卷起那幅字，准备先去寻个地方裱糊起来。
他策马而去，刚没走几步，那马看到一辆大车，顿时就呆性发作，不肯走了。
身后的韩家关上侧门，有声音隐约传出来。
“大哥，爹爹这字写了几十幅，每逢别人送礼来就回赠一幅……你刚才说是得意之作，不厚道。”
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