约翰逊说，舰上的生活是特殊的，要求水兵做出一些牺牲。比如居住空间有限，有的水兵200多人住一个舰舱。个高的人在铺上伸不直身子，块大的人翻不了身，舰舱没有窗户，有的人长期不见阳光。三四年下来，还真不容易。产生精神紧张和心理压力都是正常的。
“精神紧张从根本上来说，是对生活变化的一种反应，”她说。约翰逊中尉毕业于南卡罗来那大学，获得心理学博士学位，对这一领域颇有研究。她原在马里兰州的海军医院工作。
她说，对于水兵来说，缓解精神压力十分重要。如果不及时调适心理，水兵的饮食和睡眠都将受到影响，有时精神难以集中，会乱发脾气，从而影响工作。
如果这种精神紧张持续几个星期甚至几个月的时间，会使人头疼、肚子不舒服、情绪低落和做恶梦。如果长期得不到调整，则后果更加严重，有的人甚至会做出伤害自己或别人的事情来。
“精神紧张持续时间越长，问题就越严重。所以，水兵们应该时刻注意自己的精神状态。经常问问自己，你是否做一些让自己高兴的事情？”
约翰逊认为，缓解精神紧张最简单的办法就是做一些让自己感到高兴的事情。每天安排一些自己想做的事，或者与朋友交谈，或者看一部电影，写写电子邮件，听听音乐，看看书。约翰逊说，那些每天给自己安排许多事情做的水兵就不容易产生精神紧张。
她说，有些人长期紧张工作，又不知道何时能够结束这种状态，就容易导致精神崩溃。“小鹰”号是美国唯一一艘被称为“永远部署在前沿”的航母，一般出海执行任务时间不太长，大家工作紧张一些无所谓，但若长期漂浮在海上，又不知道何时能停泊在港口，所以要特别注意调整心理状态。
约翰逊小小的办公室对舰上所有的5500多人开放。作为海军的心理医生，她不像那些普通的心理医生那样可以与病人无话不谈。军中自有军中的规矩。如果病人向她透露藏有烈酒、毒品或是武器，她有责任向上报告。她说，如果病人有影响工作的心理疾患或吸毒等问题，她无法掩饰，因为这些水兵平常接触的是生命交关的工作，包括组装炸弹、为战机服务、处理几百万吨的燃油等。
舰上也经常为水兵安排一些娱乐活动，以调节他们的心理状态。上周末，“航母”组织在士兵餐厅举行“卡拉OK”演唱会，获奖人员还可以获得一架数码相机。每个周六晚上，军官餐厅会播放电影，并有冰淇淋和爆米花招待。这里平常禁止喝酒，但每过45天，每名水兵可以得到两听啤酒。舰上还配有随军牧师，士兵们可以去找牧师谈谈心事。这里的士气、福利和娱乐中心还有录象带出租。
据一位名叫莫顿的水兵介绍，一般执行任务结束后，“小鹰”号航母就会到香港、新加坡、泰国、澳大利亚等地停泊，让水兵们彻底放松放松。这是水兵们最高兴的时候，他们可以去酒吧、找女人。莫顿说，她在香港有位女朋友，还给他做饭吃，让人难忘。我问他，你不怕得病吗？他说，他一般会采取保护措施，舰上每6个月也会给他们做一次体检。
第四部分交伙食费
美英联军31日在继续调整地面军事行动，暂缓向巴格达推进的同时，对巴格达等地的轰炸进一步升级。空袭目标仍是部署了伊“共和国卫队”的巴格达郊区和市区的部分目标。
伊拉克副总理阿齐兹30日说，战争正朝着有利于伊拉克的方向发展。美英有关可以轻而易举获胜的预言已被证明是错误的。
4月1日，星期二。战争爆发第13天，上舰第23天，“小鹰”号航母出海第68天。天气：晴；风向和风力：东-西北10-20节；海浪：东-西北2-4英尺；气温：最高71度，最低66度；日出：05点30分，日落：17点57分
倏忽已到4月，想像中我居住4年的华盛顿该有一点春天的气息了吧。但在“小鹰”号航母上，你是无法找到春的的踪影的。也不知道“小鹰”号漂泊于海湾的何处水域，四周都是茫茫大海，耳边不是传来战机从飞行甲板上起飞的刺耳声。我在想，战争正在进行之中，海湾的春天何时才能来临呢。
今天该交伙食费
新闻官德瓦尔特对随军记者们说，嗨，一个月结束了，现在该交伙食费了。随军记者的饮食待遇与军官相同，能在两个军官餐厅就餐，但伙食费每天只收10个美元。我在舰上呆了22天，交伙食费220美元。
这里的伙食挺不错，一日开四餐，牛排、炸鸡块、大虾、汉堡，土豆条、各种水果饮料，应有尽有。有时还有龙虾吃。
军官第一餐厅的就餐情况是早餐不开，中餐11点到14点，晚餐16点30分到20点，夜宵23点到次日５点。军官第二餐厅的就餐时间是早餐５点到７点30分，午餐11点到13点，晚餐16点到19点，但没有夜宵。每星期日，第二餐厅从上午８点到13点供应两餐并作一餐的早午餐。
军舰上发的生活手册上说，军官餐厅应该是个绅士俱乐部。军官吃饭时需穿海军军服或飞行服、甲板运动服和其他部队发的服装，在周末、假日、工作时间之外也可以穿便服。餐厅一律不许带帽子，夹克衫在吃饭前必须脱下来。如果是客人或非军人，着装也必须整洁大方，无领服装在餐厅被认为是不妥当的。
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