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一生三变_王蓉【完结】(58)

  1:早晨5:30起床,先做一套广播体操,然后在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

  2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟,之后联系军体拳。

  3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

  4:13:30抗暴晒形体训练:平举着AK,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

  5:16:00训练射靶1个小时,

  6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12.5圈》

  7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,美国军鞋一口气游完5000米,相当于100米正规游泳道的50个来回,一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

  9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

  10:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。

  11:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪,自动步枪的射击训练,

  12:投掷手榴弹数百次,每次须超过50米;

  13:一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

  战术训练计划

  ①针对战场情况制定的战术;

  ②有关战斗队形的战术;

  ③形成攻击作战类型的战术;

  ④根据不同的部队或兵种而制定的战术;

  ⑤讲解巷战的战术

  思想和学识方面的学习计划

  1、马克思列宁主义

  2、苏俄革命历史

  3、人生观和价值观的讨论

  4、国内革命情况分析和讨论

  以上的科目全部由我去教授,当老哥看到这份计划的时候,一脸的震惊啊,这还是人吗,整个全能的战士嘛,我什么都没有说,只是微微笑了一下,然后就出去了。

  “全体都有了,集合,立正,稍息,”看着在极短时间内就集合完毕的战士们,嗯,现在人数已经有300人了,因为在之后的几个月里国内不停的偷渡战士过来我这里训练着,“现在我宣布接下来为其三个月的集训计划,各班的班长出列,把我手上的计划拿出,解散的时候按班为单位进行学习,并且发表自己的意见,最后把意见整合交上来给我,明白了没有,”“明白了。”听着他们的回答,我满意的笑了笑。经过几个月的疗养计划,这些刚来的时候骨瘦如柴的家伙都变壮了,精神面貌焕然一新,声音也洪亮了起来,不错,真的不错,这才像百战百胜的军队,如果让我带领这样的军对和现在的装备参加北伐的话,独立团肯定不会有那么大的伤亡,不过我知道这是不可能呢。之后的时间就是自由活动了,也没有什么训练任务,他们就会去学习我这份计划的精神了,而我也趁这个时间去医院看一下那两位大神了。

  “哈哈,老林最近怎么样,伤好了吧,老刘你呢?眼睛可以看到东西了吧,前段你拆线我都来不及看一下呢,拿,这可是老家的二锅头啊,省点喝,还有烤鸡,美国货。”“王学长你真的是太客气了,几乎每个月都要来看我们一下,在这里先谢过了,”老林说完就不客气的拿起了杯子,准备倒酒了,“是啊,在这里舒服着呢,就是有点想家里了,不知道现在家里的情况怎么样呢,还有我们什么时候回去呢,”“嗯,是这样的,家里的意思就是这里有我做主了,什么时候安排你们回去由我决定的,我是这样想的,等我把那300战士训练完之后,给你带回去150人,算是为党的事业增加点军事类的管理人才吧,”“啊,你还帮忙训练士兵啊”老刘忙问道,“那是当然的啦,学长可是英雄营的营长呢,想当年我在军校学习的时候,学长的每次战役都放上了教科书,所以啊,训练这几百战士还不是手到擒来,这次家里有幸了。”老林笑着说道。看着老刘的样子我就说了,“我也想家里有百战雄狮,但是这只是幻想,希望在将来我能够训练出一群百战雄狮,”“是啊,现在我也现在王同志的能力,真的很期望。”之后我们就聊着以往的一些事情和训练计划的讨论了,知道最后大家好像都醉了,三人都在唱着《义勇军进行曲》,嗯,听说现在这歌是共产党的军歌了。

  第二天准时五点半就启动训练计划了,随着一声哨响,300壮士集合完毕,按照计划先进行广播体操,舒展一下身体的肌肉,然后在每人身上加上20公斤的重物跑5000米,之后早饭后休息五分钟,接下来魔鬼训练就开始了。当然作为教官的我也一起进行着,顺便展现一下自己的肌肉,其实我一直以来的忙碌早就磨砺了我的锐气,所以我想趁着这个机会锻炼一下自己而已,身体是革命的本钱嘛。“起来,不愿做奴隶的人们…”雄壮的共产主义歌声想了起来,声音传遍了整个农场,直达云霄。

  “快点,你有没有吃饭啊,没有吃的话等一下你给我把那一斤多的生牛肉给吃掉,娘的,跟上,”毕竟现在的牛肉都是纯天然的,交他们吃生牛肉没有什么问题,只不过有点恶心而已,特别是这些吃惯了白米面条的中国战士来说,就是一种酷刑了。“对,就这样,大声点喊,狭路相逢勇者胜,娘的,是不是昨晚干多了女人啊,没力了啊,跑快点。”


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