目前中国特种部队无论是属於陆军的，还是海军，都可上天飞行，空军的特种部队就更不必说了。中国特种部队不再像其前辈那样单凭两条腿在山地与河川中跋涉，他们已经具备了越山跨海，远程高速突击的能力。中国特种部队的空中运动方式有多种，可乘运输机和直升机空降、机降的，还可乘翼伞、动力伞渗透。翼伞和常规的方形或圆形伞兵伞不同，翼伞是长方形的，使用翼伞的伞兵在跳离运输机后并不是被动的随风下降，而是可以在伞兵的操纵下无声的飘飞很远，可用於远距离突袭目标。所谓动力伞基本就是带有动力的翼伞，由於它自有动力，所以不必依赖运输机，可以从地面自行起飞袭击数十公里外的目标。在一次演习中，中国特种部队乘翼伞成功地袭击了「敌」指挥、通信系统，在极短时间内将其变成一片火海。
中国特种部队的攻击演习
1996年，一个全新的作战课题下达到中国空军特种部队，要求他们携带特种作战车辆和装备，以机降方式奇袭敌机场和其他重要目标。当时台海局势紧张，这一作战课题的重要性是不言而喻。
中国空军特种部队不负众望，在很短的时间里就完成了使用最现代化的伞兵战斗车和导弹的训练，并解决了新型武器装备在新型飞机上固定，同时在机降后迅速解开固定，特别是在敌猛烈火力的打击下，驾驶伞兵战斗车冲出飞机，消灭敌人的难题。
1996年秋天，在中国进行的一场高强度、高难度、高科技大规模对抗演习中，中国空军特种部队成功地在「敌」机场强行机降，开动最现代化的伞兵战斗车在「敌」机场横冲直撞，使用导弹、火炮、单兵火箭、火焰喷射器及其它现代化兵器，将机场上的飞机、指挥所、雷达、油库和弹药库等尽数摧毁，显示了现代化特种部队的强大威力。
在中国一次特种部队演习中，一次就出动了5架直升机，中国特种部队配备的Mi-17攻击／运输直升机具有6个武器挂架，可挂大量导弹、火箭、炸弹、大口径机枪，火力极为强大。该型直升机配备有强大的装甲，是难以对付的空中火龙。
中国特种部队的绝技主要还在高科技方面，在一次跨海演习中，中国特种部队成功地穿越过了夜视仪、声响和震动报警系统、防步兵雷达系统及其它高科技预警设备组成的防线，完成了任务。
中国特种部队参加了「旋风96」等历次大型实战演习，并取得了出色的成绩。
中国空军特种部队还被要求使用翼伞突击海岛，配合海空联合作战。在一次演习中，中国空军特种部队某连被要求突击大海中一个很小的海岛，该岛遍布怪岩峭壁，只有一块50公尺长，30公尺宽的地方略为平坦，被指定为着陆场。这次演习难度极高，而且危险，假如伞兵着陆时稍有偏差，那么不是落海就是撞上悬崖，其后果可想而知。但身怀绝技的中国空军特种部队在演习中勇敢地跳离了飞机。
这时，他们发现面临的情况比预想的还要困难百倍，浓雾遮蔽了整个海面，别说着陆场，就是海岛也不知在那里。但中国空军特种部队并不慌张，因为如果在战时，浓雾反过来也会掩护伞兵，达成袭击的突然性。中国空军特种部队排成作战队形，像飞鸟一样飞翔着寻找预定突击的海岛，当他们穿越云雾看到海岛时，又发现预定的着陆场已经被上涨的海水淹没，危急时刻中国空军特种部队的周副连长果断地指挥官兵一路跟进，全部安全降落在海岛峭壁旁一块更小的平地上，并立即投入战斗，攻占海岛。这次演习充分展示了中国新一代军人的现代化作战技艺。
当然，像这样完全贴近实战的训练伤亡在所难免。几年前当中国空军的特种部队刚开始用使用新型翼伞从大型远程军用运输机上空降时，一名姓刘的战士被卷入大型飞机特有的强大的气旋中，翼伞急速旋转失灵，该战士不幸坠地身亡。但中国特种部队在事故发生后的第4天又再次登机参加演习。
严酷的训练筛选出非同寻常的特种战士
中国的特种战士都是怎么来的呢？他们都是从中国最精锐的部队中再精选出的尖子。例如来自精锐的第38「万岁军」。
中国特种部队选兵有自己严格而特殊的要求。他们对军事技术不突出的不要，身体素质不突出的不要，文化水平低的不要，心理素质不突出的也不要，还有一点，非调皮捣蛋的不要。因为没有超常思维的士兵根本无法胜任特种作战任务。
有幸进了特种部队也只是一个开始，每天武装跑10,000公尺和500个伏地挺身是必修科目，射击百发百中，擒拿格斗、气功破石只是基本要求。无论新兵老兵哪怕距离要求只差一点，那么对不起，请回原部队。就这样像飞行员一样严格的筛选，精选出一群「个顶个、梆梆硬」的中国特种战士。
台湾的特种部队能跑10,000公尺，但中国特种部队时常一天早晚两次武装跑10,000公尺，甚至活捉野兔。那是在一次武装长跑训练中，吓起了一只野兔。队长喊一声抓住它，於是特种战士开始了一次长距离越野追击。野兔跑得很快，但特种战士跑得更快，一路飞奔竟然追上了野兔，最后陈文成伸手将其活捉，显示了中国特种战士超常的体能。
美国的特种战士「蓝波」在电影中向世人炫耀他的强劲肌肉，中国特种部队的军官说，这有什么，我们这里的个个如此！我们还会气功，耐击打，岂是美国特种部队可比？
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