随着第二天训练的结束，第三天的训练依旧和第二天一模一样。直到一周过后，训练内容才渐渐开始转变。静立取消变成了体能强化训练，正步取消，换成了训练开始和结束时的早操和晚操。
刘柯宏所制定的体能训练刚开始很轻松，基本就是一些适合学员们初期训练的项目，可是在过了一个星期之后就完全不是那么回事了。
首先，每一名学员不管男女，一人一身重力服，平常生活的状态下，重力是为两倍，训练的时候则是调节到三倍。而且在重力服发下去的当天刘柯宏还明确的说明，以后每一个月重力服都会提升一个档位，直到最高档位十档为止。
其次，就是在身穿重力服情况下的训练任务，诸如，五十斤负重沙地蛙跳一万米，一万米急速跑，原地急速抬腿跳跃半小时，腿部负重二十斤跨一米栏一万米，至于像那种诸如俯卧撑、引体向上之类的简单项目更是过千之数。
最后，在这所有的项目进行调节的过程中，还会时不时变着花样加入一些针对性训练。
这一系列的训练方法，全部都是刘柯宏从沉睡期间所记信息中归纳出来的。虽说简单，但是整体训练下来后，却是对应着身体的力量、速度以及协调性。
不过，现代的人类对于两千年前的训练方法多少已经有些遗忘。如今的训练多数都是利用各种器械。猛然见到如此古怪的训练方法，学员们原本还不算太在意，可是真正训练之后才发现自己简直就成了苦哈哈。训练要身穿重力服，然后训练的过程过程中还要进行负重，等好不容易完成一项训练任务后，整个人已经完全累成了白痴。就连那些爱干净的女学员们，在训练结束后都已经没有力气去什么所谓的浴场了，更别说天生就有些犯懒的男学员了。
不过这一切，刘柯宏倒是没有过多的做出询问，除了每一次更新训练内容的时候出面宣布一次之外，剩下的时间几乎都是钻在自己的房间里足不出户。而龙一，想当然的也就成了他的全权代理人。
时间转眼到了学员们来到这里的第三周的最后一天。
“罗勇，你难道就这么默不吭声的闷头训练吗?难道就没有一点多余的其它想法?”当初来到训练营地，对刘柯宏出口不逊的男学员在休息的间隙，询问着身边的罗勇。
听到对方的话语，罗勇只是淡淡的一笑道：“我能说什么，难道去找那家伙单挑?”口中虽然如此回答着，但是心里却是暗自想着：“说个屁，虽说这种训练有点像在受非人的待遇，可实际上的效果却是非常不错呢?你们这帮白痴，难道到现在还没有发现?”
的确，就像罗勇所想的那般，虽然训练算上今天才是整整三周时间，可作为已经达到风行武者实力的罗勇却是发现，自己的身体已经比三周前有了不小的进步。不管是速度、力量还是反应协调能力，他都能自己感觉的出。只不过，现在他没有机甲，所以不能实验在操控机甲的情况下会有什么提升罢了。
罗勇回答完后，那名男学员不由的心气一泄，再没有多嘴。
第四十一章苦尽甘来
询问罗勇心思的那名那学员叫陈爽，在那天对刘柯宏无理顶撞，并故意尝试后者说的威胁之语后，他最终的结局就是受到了能量武器的攻击。虽说，那能量武器已经经过调整，攻击到人身上之后最多使人昏厥，可是醒来后还是会使人身体酸痛好几天。他此刻刚刚的话语，也不过是攒撵着罗勇而已，真让他自己去那还是算了。他宁愿受这非人的训练，也不会去触及刘柯宏的霉头。
里奥这时候就站在两人的身边，见两人最终都没有了话语，他才拍了拍那名男学员的肩膀道：“陈爽，你还是消停一下吧!我觉得现在的这种训练还算不错，总比被能量武器来上一下的要好很多呢?”
“你!”听到里奥明显的调侃之语，陈爽顿时气恼的准备回敬几句，可刚说了一个你字后，休息的时间却已经到了。所有学员不得不赶紧到广场上集合，开始进行下一轮的非人训练。
时间再一次逝去，转眼就是两个月的倒数第三天。这段时间里，所有的学员每一天都受的非人待遇的洗礼。如果说刚来时的头几天，所有学员们还不停的抱怨这抱怨那，可是经过了近两个月的时间后，已经再没有任何人有任何怨言了，就连那陈爽也是如此。
之所以这样，只有两个原因。一个，是所有人的脾气已经在这两个月的时间里给磨平了;第二个，则是因为所有人都发现，在两个月的训练后，他们除了刚开始第二周的时候，身体会产生一些四只酸疼无力的感觉外，几乎后续每一天的训练下来，他们都会有不小的收获。尤其是那些实力曾今感觉达到瓶颈的学员们，更是如此。
上个月的倒数第二天训练结束后，刘柯宏出现在了学员们的面前，并宣布全体人员休息一天。照此情况来看，所有人都期盼着明天的快速来到，希望能够再有一天休假的时间。结果没想到的是，就在他们结束今天训练任务准备解散的最后那一刻，刘柯宏却是出现在了训练场，准备向他讲几句。
刘柯宏脸上带着淡淡的微笑，漆黑而深邃的双眼扫视了一圈，眼前身体明显精壮了不少的学员们眼中流出了满意的笑容，他笑容不减声音洪亮的向所有学员宣布道：“鉴于大家这个月的刻苦训练，所以我决定，明后两天放假休息。同时，也告诉大家一个好消息，明天晚上六点开始，我会邀请大家一起进行烧烤野餐，到时候，大家只要带着肚子来就好!其它完全不用管。”
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