姜威闭气凝神，一点点沉入了水底之中，然后卷曲身体，就像婴儿浸泡在母体里的羊水一样，开始了“胎息”之法!
“金刚铁骨肌”是彻底转化人身体特质的神技，就像跟小绿的接触改变了姜威的骨骼特质和力量特质一样，金刚铁骨肌进步一开始改变姜威的肌肉发肤的特质。
“以根为基，养气凝神，万物聚化，形游冥水之渊，意动于九天之上……”心里面默念着小绿教授的“金刚铁骨肌”内法法决，他身体中的气根开始尽数裂开，在那灵动活泼的神纹力量牵引下，大量的乳白色气流向他汇聚过去。
温泉热能中蕴含的灵力，几乎是平时感应外界灵力的十倍之巨，心里清楚这一点的姜威，嘴角露出一丝笑意。他几乎从来没有听说过哪一门神技拥有心法口诀的，金刚铁骨肌神技不仅锻炼了肌肉，提供的胎息方法更是修炼的绝佳法门。
由体外呼吸转为内呼吸，完全靠身体气根的力量和外界自然力量交流，吸收到足够的微量氧气和水中各种金属元素。
气根纷纷开启接纳涌入的热力力量，一颗颗愈发的饱满，如葡萄一样晶莹透亮。而姜威体内的那棵树也益发茁壮精神。
不过过了一会儿，姜威开始满脸通红，身体微微震颤着，仿佛受到了极大的刺激一样，额头甚至于渗出颗颗汗珠，脸上表情也显得既是痛苦又是震惊，而澎湃的灵气还是不断涌入姜威的体内。
此刻姜威体内澎湃的自然力量涌入姜威的肌肉之内，就好像一个人行道平常极限只是并列三人而行，而此刻却是十人并行，而且是源源不断不断涌入，可以想象其拥挤。
而姜威体内的肌肉，现在就非常的拥挤，远超过去的天地自然力量完全堵塞在气根之中。
“吸收自然力量太多也不是好事，现在如何是好?”姜威感到肌肉一阵阵撕裂的疼痛，他努力地想要让这些自然力量在肌肉中运转，可是自然力量太多，他控制起来也困难。
姜威能够清晰的感到全身每一处肌肉都发出一阵阵疼痛的感觉。
他陡然想起，这是即将迈入灵蜕期的征兆之一，这个时候神使的身体会处于一个极限状态，不管是修炼还是运用神技，都会比平时威力猛上许多，没想到此刻自己吸收自然力量速度也快上了很多倍。
姜威气根过去适应惯了那些量的自然力量，如今陡然增加十倍，那些气根和肌肉如何承受得了?气根完全撑满了，而且还要被挤裂开一般，姜威只能看着这一切发生却没有任何办法。
“咝咝——”
一处肌肉终于承受不住挤压，撕裂开来了。
“不好!”姜威脸色顿时煞白。
“咝咝——”片刻周身一处处肌腱接连撕裂开来。
不过这时候一股神秘的清流顿时流遍了姜威全身，神秘清流不知道是什么能量，那些撕裂开来的肌肉竟然被轻松地再次形成了，而新形成的肌肉也比过去宽阔上不少。
“啊。”姜威心中震惊，愣愣看着这一幕。
“好累哩。”背后传来一声抱怨，姜威这才发现，居然是小绿在身后帮助自己修炼，他一时间心中大为感动，关键时刻，这小东西总能凭借心灵感应前来帮助自己。
姜威马上开始全身再次沉浸在修炼中，他不能辜负小绿的一片心意。
果然，小绿又一股清流般的力量进入姜威身体里，轻而易举的，清流过处，肌肉以能够清晰感受的速度迅速恢复，片刻肌肉再次修复，此次肌肉比过去更加的健壮结实，许多金属元素注入了肌肉细胞之中。
撕裂，修补!
即使你自然力量再多，肌肉经过一次次‘撕裂、修补’的过程，最终也可以完全承受的。姜威最终是成功了，然而那种肌肉一次次撕裂的痛苦，却是比修炼外功的痛苦更加恐怖。
一股股浑厚的自然力量涌入丹田中，而后从四肢百骸撒开，姜威全身的肌肉筋骨仿佛干涸的沙土一样不断汲取着自然力量，肌肉筋骨吸收的自然力量越多，蜕变也越厉害。
不过肌肉筋骨随着时间推移，吸收的自然力量越来越少。
两个时辰后，姜威睁开了眼睛。
“果然，和我预料的一样。这训练量越大，肌肉筋骨越强，吸收的自然力量也就越多。前一天我的训练量是过去的十倍还不止，现在虽然只是吸收了几个时辰，可是吸收的自然力量也差不多是过去的十倍吧。”姜威脸上满是汗水。
刚才肌肉撕裂的痛苦可是让姜威全身被汗水湿透了。
姜威眼中放光，兴奋之极，他现在感觉全身充满了无穷力量。
经过了这几天的训练，他完全能够清晰感觉到自己的提升速度之快。
温泉里面的气温这时候就开始有了悄无声息的变化，汇聚在姜威身上的炙热灵力越多，温泉里的热力就会减少一分。慢慢的，浴池底部开始汇聚出一团团乳白色的能量涡流，这涡流以姜威为中心逐渐将他全身包裹起来……
“刘大全，水怎么有点冷了?”
“娘的，不会吧?这什么狗屁温泉?”
“他妈的，好不容易今天得空轻松一下，怎么搞的?”
……
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