从小影的话中来看，生物的起源根本似乎就是它所说的这个元气在其中起了关键的作用，元气浓郁且稳定才能慢慢的诞生生物，进而进化出高智慧的人类出来。
“主人，你没有修行的基础，所以需要从最简单和基础的呼吸法门开始，非常幸运的是你还非常的年轻，这个时候修行还来得急，如果要是年纪太大了，身体已经开始老化的话，即便是再怎么修行也是枉然，到头来还是免不了要化成一堆黄土。”
“主人，你跑步的时候要注意自己的呼吸，嘴巴要闭上，用鼻子呼吸，呼吸的时候先三长两短，接着再一长一短，然后在两长两短，如此循环往复，做最基础的呼吸修行。”
李复的脑海中，小影开始为李复讲究最基础的入门呼吸法门，一边讲解，脑海中又出现了一个影像动画，一个人影一边跑步一边呼吸，嘴巴紧闭，鼻子的呼吸非常有规律，胸部犹如波涛一般起伏。
“嗯，我先试试！”
李复这边开始尝试入门的呼吸法，一边跑步动起来，一边按照方法呼吸，可是仅仅一个三长两短就让李复这边差点喘不过气来。
“咳咳！呼！呼！”
李复停下跑步，整个人在哪里大口的喘气，实在是不习惯这种呼吸的方式。
“主人，慢慢来，刚刚开始确实是很难适应这样呼吸的方法，不过只要第一遍成功的运转之后，你就会发现这样呼吸的好处，能够吸取到第一口元气，以后的修行就更容易多了。”
脑海中小影鼓励道，显然也是猜到了会有这样的情况发生。
“嗯，我再来试试。”
李复双手紧紧握拳，自然不是那种轻易认输的人，农村人可都是有一股倔的精神。
一边跑步，一边慢慢的按照小影教授的呼吸法再一次的开始跑动起来，这一次李复没有急于求成，而是先慢慢的尝试三长两短的呼吸，一个个的慢慢学习。
“咳咳！呼呼！”
李复一边喘着气，一边不停地尝试，很快他就能够初步适应三长两短的呼吸节奏，只是时不时还要停下来喘口气。
“很好，主人，下面可以尝试一长一短的呼吸节奏。”
脑海中的小影不断的给李复鼓励，引导李复一遍遍的去尝试。
“下面可以尝试两长两短的呼吸节奏！”
“主人非常棒，可以试试先三长两短之后再一长一短的呼吸节奏，对慢慢的来，不要急，先把完整的节奏走一遍，再来慢慢的试着加大呼吸量！”
……
“咳咳！呼呼！”
炎黄大学的操场上，起来晨练的还是非常多，李复时不时因为呼吸不顺而急促的咳嗦和呼吸让周围的人忍不住一个个看了过来，以后李复这边是不是得了什么病。
“呼！”
半个小时后，正在奔跑之中的李复突然呼出一道长长的热气，遇到外面寒冷的空气，在自己的前面形成一道长长的白气。
此时，李复的体内，小影教授的入门呼吸法门，李复这边终于完全的运行了一边，三长三短，一长一短、两长两短，完整的一套呼吸循环的连接下来，到最后的一刻，李复甚至觉得自己就要窒息了一般。
可是突然之间就觉得自己的大脑一阵的清凉，有什么东西进入了自己的体内一般，原本快要窒息了的身体在这股清凉之下，瞬间就变的无比的舒坦，呼吸顺畅，体内的一股浊气瞬间被排出，在前面形成一道长长的水气。
原本因为跑步了许久渐渐已经疲倦的身体，特别是已经发酸的双腿这里，顿时之间就好像是充满了电一般，一下子丝毫就感觉不到一点的疲倦，充满了力量，跑步的速度瞬间就加快了很多。
“小影，这，这，太不可思议了！”
脑海中，李复整个人都被自己身体之中巨大的变化所深深的吃惊，细细的感受着自己身体之中的变化，李复整个人都觉得仿佛身在梦中一般。
“主人，没必要大惊小怪的，我交给你的入门呼吸法是超级文明大汉科技帝国无数前辈经过漫长岁月研究出来的，简单而有效，主人的资质不错，竟然能在如此短的时间内就完成，吸取到了第一口元气，我原本以为主人至少也要花上好几天时间呢。”
脑海中小影笑嘻嘻的恭喜李复第一次完成了完整的呼吸节奏。
“主人，你现在不要停，继续跑下去，不断的进行循环，第一次修行，应该近可能的多锻炼一下，吸取到更多的元气，习惯这种呼吸的节奏，明天我再教主人你更复杂的呼吸方法。”
“嗯，本来我还想着时间差不多了，准备回去呢，现在看来，还是多锻炼一下的更好，反正今天也是周末，不用上课，也没有关系。”
李复脑海中和小影交流，原本要停下来的脚步又再次启动，一边不断的跑步，一边按照小影教授的呼吸法呼吸。
有了第一次完整的呼吸，后面的时候，果然如同小影所说的一般，呼吸起来就更加的容易，整个人越跑越轻松，呼吸越来越有规律，身体这里随着有节奏的呼吸，有规律的起伏，看起来就好像大海之中的波涛一般，绵绵不绝。
“呼！”
又是一道长长的浊气被排出体外，这道浊气竟然有一米多长，遇到外面的冷空气，非常的明显，以至于旁边其他的人一个个都惊奇的看着李复，一般人的呼吸根本就没办法说形成如此长的水汽，而且关键是还凝聚在一起，不会一下子就散开。
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