听了红色球体的话，许哲不由思索道：“下一阶段的训练又是什么呢?按照空冥诀来猜测的话，应该是与锻体相关的内容吧。”
一个小时过后，不带丝毫感情的声音再度响起：“学徒许哲，下面将进行一小时的锻体法课程特训，模拟场景：沼泽!”
随着落下的话音，许哲周围的场景又一次在瞬间发生转变。虽然许哲早已做好了准备，依然还是被忽然转换的场景给吓了一跳，他完全不知道这场景究竟是如何出现的。
抛去脑海中的杂念，许哲默默打量周围的沼泽环境。一股腐烂腥臭的湿气迎面袭来，天空密布阴沉沉的乌云，脚下则是滑腻腻的泥泞湿土，一簇簇半人高的深绿色野草散布在四周，半截枯树横躺在远处，看起来格外空旷。
“这就是沼泽场景吗?好沉!”许哲正要迈开脚步，却陡然觉得身上仿佛突然压下千钧重担，都没来得及反应，整个人就扑通一下子趴在泥地上。
这个沼泽有古怪，许哲脑海里闪过这个念头，他感觉有一股吸力在拉扯自己，就像沼泽中藏着什么人，想要强行把自己拉进沼泽中一样。
许哲想要强行从沼泽中挣脱，使自己摆脱沼泽释放出的拉扯力。可是，许哲还没来得及发力，那泛着浑浊气泡的粘稠泥土的拉扯力越来越大，死死拉扯着许哲的手脚，强大的吸力让许哲是越陷越深。
当许哲完全反应过来的时候，整个身体就已经完全淹没在沼泽地里，许哲没有丝毫反抗的机会。
“难道这些特训都要将人先蹂躏到半死不活的境地才能罢休吗?真是变态的特训啊。”已经被沼泽吞没的许哲感受着眼前的漆黑，心里不由的有些愤然。
但是，转念一想，既然自己已经选择了面对残酷的特训，而且还不能改变现状，那还不如努力的学会享受这一切。
能够掌握原力的未来生活还是很值得憧憬的。何况，这也是自己的选择。
想通这些，许哲慌乱的心一下子平静下来，尽管已经没入沼泽中，但那奇妙的吐息法依然能够借助全身扩张的毛孔来运转，脑海里飞快地闪过空冥诀中锻体法所记录的一幅幅图诀。
锻体法听上去复杂，其实很简单，就是介绍如何利用体内原力，调动到身体各部位，来做好蹿，爬，跳，蹬，撑，扭这六个基本动作。主要就是动作和原力的合理结合。
通过冰洋特训后，许哲清楚的明白。自己若想要结束沼泽特训，就要在限定的特训时间内完成特训内容。换句话说，自己必须得掌握锻体法，哪怕是个皮毛也行，只有这样才能够让自己能勉强熬过限定时限。
许哲不再迟疑，立即将体内原力分散为数股支流，融入四肢的血肉骨骼之中，然后骤然发力，双足猛的一蹬，双手硬生生撕开淤泥，只听得浑身骨头发出一阵清脆密集的碎响，一直下沉的身体居然昂起了几分。
见此，许哲惊喜的暗道：“果然，要用锻体法才有效，要是刚才自己能够在第一时间有所行动的话，也不会这么快就落到如此尴尬的地步。”
许哲就如同一个巨大的泥鳅，使出浑身解数在浑浊泥泞的沼泽中挣扎，体内那点微薄的原力很快就消耗一空，筋疲力尽地沉入了沼泽底部。
“失败，十五分钟后重新开始计时!”
呼呼!
重新回到空旷房间内的许哲躺在地上大口大口地喘息着粗气，刚刚催动原力挣脱的时候还没觉得有什么异常，此刻停下来，只感觉浑身上下的骨头仿佛被千钧重石碾碎了一般痛彻心扉，浑身上下如同脱虚了，一丝里力气也没有。
许哲现在发觉，与如同炼狱一般蹂躏肉体的沼泽相比，先前的冰洋特训简直是太温柔太舒服了。
身体如同散了架子，手脚都无法动弹半分，许哲只能努力控制住自己急促的呼吸，默默地抓紧每一分一秒吸收房间内的原力，来补充体内已经枯竭的原力。
许哲虽然不知道通过一小时锻体法后是否还会迎来其他古怪特训，但是他清楚的明白一点，如果不能在沼泽中撑一个小时，那自己恐怕就要陷入无尽的挣扎循环了。
耗尽的原力如萤火虫般一点点汇聚到许哲体内，渐渐的，他又重新掌握了身体的控制权，非人的痛楚感过后，浑身上下居然充满了澎湃的活力。
还没等许哲好好体验一下这份逆境中得到的快感，大厅里又响起了冷漠无情的提示：“学徒许哲，继续锻体法课程特训!”
由于这个奇怪空间的原力十分浓郁，许哲很快便将消耗的原力恢复充盈。经过这一次的锻体特训，许哲感觉到自己的原力球似乎变小了不少。虽然变小了，但蕴涵的原力却没有减少。
“难道，这就是压缩的成果吗?”许哲暗暗嘀咕着，控制着自己呼吸，默默回想着自己在沼泽中遭遇的一切，同时思索着自己应该如何做才能更好的发挥出锻体法的能力。
“休息结束，开始初级锻体特训课程!”
伴随着红色球状的声音响起，许哲再度来到沼泽地。
比起上一次，这一次许哲倒是坚持的时间比较长，可依然没有撑过一小时。
“失败，十五分钟后重新开始计时!”
“失败，十五分钟后重新开始计时!”
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