陆军参谋部现设在东京都港区赤板（预计1998年左右迁往东京都新宿区市谷）。
北部军区防区为北海道全境。军区司令部设在札幌市。陆军在北海道地区部署有3个步兵师、l个坦克师、1个炮兵旅、1个霍克导弹旅、且个坦克群和卫个工兵旅。第2师师部设在旭川，下辖第3、9、25、26团，分别部署于名寄、旭川、远轻、留萌，师炮兵团、后勤保障团均部署在旭川。第5师师部设在带广，下辖第4、6、27团，分别部署于带广、美幌、别路，师炮兵团、后勤保障团均部署在带广。该师即将被改编为旅，部署地区不变。第7坦克师师部设在东干岁，下辖第71、72、73坦克团和第11机械化步兵团，分别部署在北千岁、北惠庭、东千岁，师炮兵团、后勤保障团部署在东千岁，师高炮团部署在静内。第11师师部设在真驹内，下辖第10、18、28、29团，分别部署于沈｝11、真驹内、函馆、俱知安，师炮兵团、后勤保障团部署在真驹内。该师即将被改编为旅，部署地区不变。第1炮兵旅旅部设在北千岁，下辖第l、4炮兵群，分别部署于北干岁和上富良野。第1霍克导弹旅旅部设在东干岁，下辖第l、4霍克导弹群，分别部署于东千岁和名寄。第1坦克群部署在北惠庭。第3工兵旅旅部设在南惠庭，下辖第1、12、13工兵群，分别部署于南惠庭、岩见泽、登别。
东北部军区防区在律轻海峡中线以南，福岛和山形县界（含）以北地区。军区司令部设在仙台。东北地区部署2个师、二个炮兵群、l个霍克导弹群、l个工兵旅。第6师师部设在神叮，下辖第20、21、22、44团，分别部署于神叮、秋田、多贺城、福岛，师炮兵团和后勤保障团分别部署在郡山、神叮。第9师师部设在青森，厂辖第5、38、39团，分别部署于青森、八户、弘前，师炮兵团和后勤保障团分别部署在岩手、青森。第2炮兵群、第5霍克导弹群分别部署在仙台、八户。第2工兵旅旅部设在船冈，下辖第10、11工兵群，分别部署于船冈、福岛。
东部军区防区在静冈、长野、新泻县南界以北、东北部军区防区界以南地区。军区司令部设在东京练马区。东部地区部署有2个师、l个空降旅、1个直升机旅、1个霍克导弹群、1个工兵旅。其中第卫师师部设在东京都练马，下辖第1、31、32、34团，分别部署于练马、朝霞、市谷、板妻，师炮兵团部署在驹门。第及2师师部设在傣东村＜相马原＝，下辖第2、1入3O团，分别部署在高田、松本、新发田，师炮兵团和后勤保障团分别部署于宇都宫、相马原。该师即将被改编为旅，部署地区不变。第1空降旅、第1直升机旅和第2霍克导弹群分别是部署于习志野、木更津、松户。第1工兵旅旅部设在朝霞，下辖第3、4、5工兵群，分别部署于座间、宇都宫、高田。
中部军区防区在东部军区西南界西南、丰后和关门海峡中线以北地区。军区司令部设在伊丹。中部地区部署有3个师、1个混成旅、1个霍克导弹群，l个工兵旅。第3师师部设在千僧，下辖第7、36、37、45团，分别部署于福知山、伊丹、信太山、大久保，师炮兵团部署在姬路。第10师师部设在守山，下辖第14、33、35团，分别部署于金泽、久居、守山，师炮兵团和后勤保障团分别部署在丰川、守山。第13师师部设在海田，下辖第8、17、46团，分别部署在米子、山口、海田，师炮兵团和后勤保障团分别部署于日本原、海田。该师即将被改编为旅，部署地区不变。第2混成旅旅部和下辖的第15团均部署于善通寺。该混成旅即将被改编为旅，部署地区不变。第8霍克导弹群部署在青野原。第4工兵旅旅部设在大久保，下辖第6、7、8工兵群，分别部署于丰川、大久保和善通寺。
西部军区防区为九外1及冲绳地区。这一地区部署2个师，1个混成旅，1个霍克导弹旅，1个炮兵群和1个工兵旅。第4师师部设在春日，下辖第16、19、40、41团，分别部署在大村、春日、北九州、别府，师炮兵团、后勤保障团和对马警备队，分别部署于久留米、春日、对马。第8师师部设在北熊本，下辖第12、24、42、43团，分别部署在国分、惠比野、北熊本、都城，师炮兵团和后勤保障团均部署于北熊本。第1混成旅旅部设在冲绳岛那霸市，下辖第1混成群、第6霍克导弹群，分别部署于那霸、岛夙郡。该混成旅即将被改编为旅，部署地区不变。第2霍克导弹旅旅部设在饭家，下辖第3、7霍克导弹群，分别部署于饭家、竹松。第3炮兵群部署在场布院。第5工兵旅旅部设在小郡，下辖第2、9工兵群，分别部署在饭家、小郡。
二、海军
海军编有1个联合舰队（辖护卫舰队、航空集团、潜艇舰队、2个扫雷队群等）、5个地方队、1个教育航空集团、1个练习舰队等。
海军联合舰队担负海上机动作战任务，地方队担负近海防御任务。日海军将日本近海海域划分为5个警备区，分别由5个地方队负责守备。横须贺警备区的范围为从青森县与岩手县县界交会点引垂线和从三重县与和歌山县县界引170度线之间海域；吴港警备区范围为北与横须贺警备区南界相接、南至鹿儿岛县与宫崎县县界交会点引170度线之间海域；住世保警备区范围为东南与吴港警备区南界相接、西北至岛报县与山中县县界交会点引315度线之间海域（含冲绳周边海域）；舞鹤警备区范围为北起青森县与秋田县县界交会点引315度线、南接佐世保警备区西北界之间的海域；大凑警备区范围为北海道与青森县周边海域。
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