崇祯皇帝朱由检修习纪纲九毁的年头已经不短了，他能够练到现在的地步，跟他在现代有过一次失明，加上全身都不能动弹的经历有关，算是有点奇遇了，而杨启聪则完完全全的靠自己。
练习纪纲九毁这门武功的人都有一个通性jiù 侍 性格孤傲，做事执着，想到了什么事情，选择了一个方向，jiù 侍 死，也必须死出来，要的jiù 侍 一份不死不休的魄力和毅力。
而崇祯皇帝朱由检的性格是很适合练习纪纲九毁这门功夫的，这也是他为什么只不到杨启聪运功三分之一的年限，却能够反而比杨启聪的成就高的一个原因。
崇祯皇帝朱由检却还不清楚，实际 上他的功力，现在已经不止是五层到六层之间了，足已经达到了六层到七层之间！就在日本的时候，崇祯皇帝朱由检他自己都不知道自己已经……
第1019章 杨启聪
在日本的时候，崇祯皇帝朱由检不知道他整天看着日本人被杀，所受到的血腥震撼是什么样的，那漫天的血腥当中带着的是无数阳性的气场，充斥天地，形成着一种良好的运功环境。
传统与气功皆消沉。不过，气功一词却壮大了起来。道、武、医在对外宣传时皆言气功。
旧时，丹道jiù 侍 丹道、导引jiù 侍 导引、止观jiù 侍 止观、吐纳jiù 侍 吐纳。道、武、医各练各的。没有人将他们统称起来，因为其功法都与理论紧密结合。正所谓孤阳不生独阴不长。
旧时，阴阳和谐尚有邪教。近代，有阳无阴，阳自找阴。玉石俱焚。
从气功的前世今生，我们可以看到。这个 世界是没有什么能脱离世俗世界而独立存在的。是没有什么世外的。以前，文化知识传播不广，接触这些的人自然是知之甚深，道、武、医十分不同。新中国成立后，文化知识广泛传播。外行要了解内行，便要对其进行最笼统的概括。再加上要符合时代，自然要改造内行。内行要迎合时代，也接受改造。这是唯物。事物的发展自有其规律。人为地改变规律，最终还是要回到原来的规律。这也是唯物。总的来说世界还是唯物的。
气功的内容非常广泛，其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼，主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。调心是调控心理活动。调息是调控呼吸运动。调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法。是气功学科的三大要素或称基本规范。气功的功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功；以练静为主的静功；以练动静结合为主的动功；以练意念导引为主的导引功、站桩功和以自我按摩为主的保健按摩等。
气功的好处除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。如果病人选择气功作为辅助疗法，那么应根据不同的疾病选择不同的气功。如胃溃汤胃病患者可练习内养功；肿瘤患者可选择行步功或郭林新气功、自控气功等；高血压、神经衰弱及疼痛病人可选择放松功。卧床不起的病人，可选强壮功，以培补元气；老人做气功的好处还可以对颈肩病的患者起到利于颈肩功能的huī 妇 作用。
气功养生，jiù 侍 通过有意识的自我身心调整，来达到养生保健、防病治病的锻炼方法。在学习气功养生前。首先要了解和掌握一下气功养生有哪些禁忌，以便日后练习中达到事半功倍的效果。
1.忌“虚假”
气功讲究练“真气”，忌讳假的意念和行为。因此，学习气功养生首先要学会做真人，说真话，只有真心、真诚的人，才可能练出“真气”。
2.忌“贪念”
贪，六根不净之祸也。在练习过程中，一定要忌贪，贪则心不净。就会招来许多麻烦，无法进入练功的状态。
3.忌“浮躁”
人体很多病症皆因情绪所致。原因在于人的情志可以影响人体的正常生理功能，功能一旦失调紊乱，就会引发疾病。因此，练气功者，应保持平和的心态，不应动气，不然会导致练习功亏一篑。
4.忌“自吹”
练习者应禁忌自吹自擂，说话、办事都应留有余地，切忌因此干扰了自身的修炼，引起不良后果。
5.忌“房事”（不同门派功法有不同看法）
人体精、气、神旺盛才能保持身体的健康，如果生活中不节欲，必然损精，引起肾气不足，所以练习气功应减少房事为宜。但是也有不少气功功法门派等（如梅花门），并不认同这点。并指出“精”并非“精子”，而是人的一种意识能量。而且适当进行房事有利于功法练习。
气功发源于中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、fú qì 、导引、炼丹、修道、坐禅等等。中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等修炼方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳功法。《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”的记载。湖南长沙马王堆汉墓出土的文物中有帛书《却谷食气篇》和彩色帛画《导引图》。《却谷食气篇》是介绍呼吸吐呐方法为主的著作。《导引图》堪称最早的气功图谱，其中绘有44幅图像，是古代人们用气功防治疾病的写照。
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