东峰教练的话一句句深深刺激着浩天的内心，震撼着他的心灵，在这里浩天已经度过了半个月，这半个月他每天都这样度过，也对教练有了了解。
浩天做梦也没有想到，他的教练是何等牛叉的人物，在教练的房间里摆放着练武之人一辈子都梦想的荣誉，世界搏击王奖杯，矗立在世界之巅的金腰带，腰带上刻着终结者三个大字。
“作为我的学生，作为我真正的学生，没有人可以打败你，你也不能输给任何人，无论别人是比你早起步一年，十年甚至二十年也好，你都不能败，记住从今天起败在这个字在你的字典里根本没有。”
“啊...”浩天痛苦的全身颤抖，咬着牙使劲坚持着，此时马步已经过去了一个半时辰，东峰教练走到浩天的面前，轻轻敲了敲浩天颤抖的双腿，碰的一声，浩天直直的倒在了地上。
“好了，今天的马步就到此结束，马步是一个武者的基础，如同一颗大树一样，根扎的越深，这棵树才能经受住狂风的洗礼，永远不倒。”
浩天躺在软绵绵富有弹性的垫子上，闭上了眼睛，汗水透过身体哗啦啦的流到垫子上，把整个垫子渗透。
“起来，难道你还想在这里睡觉不成吗？”闭着眼睛的浩天突然睁开了眼睛，猛然站立起来，两眼发狠的看着东峰教练：“教练。”
“嗯！”东峰教练哼了一声，身体一动劈叉下来，身体左右晃动嘴巴咬着鞋尖，然后身体摆正，松动着禁锢双手抱着脚心，浩天瞪大了眼睛看着。
这是拔筋，比马步更让人难以忍受的训练，如同东峰一般腿部的筋拔得如此到位的恐怕在学校没有几个，左腿拔筋，右腿拔筋，大劈叉没有比如此的拔筋更到位。
接着东峰站立起来，单腿一抬踢到了后脑，在一抬脚从身后如同蝎子一般踢到眼前，接着一个腾空三米多高，在空中踢了三脚，一个后摆落地。
落地的东峰教练看着震惊中的浩天说道：“接下来就开始拔筋，直到拔筋到我刚刚那个程度，才算是真正的拔筋到位，腿部的力量往往比拳头更具有杀伤力，更具有爆发力，但腿比起手非常笨拙，身为武者怎能被两条腿限制，腿与脚并不是只是用来走路。”
“是教练。”浩天塌下身子，开始慢慢的落下双腿，东峰教练点了点头：“基础是重中之重，每天除了你两个小时的马步，剩下的给我拔筋，月底我检查效果。”
半个月后，冷漠的声音出现在练功房，浩天的惨叫回荡在练功房内，此刻正直学校的秋季运动后，各个教练都会挑选不错的学生来练功房进修，争取在运动后中拿出好成绩。
东峰教练也不例外，在他的学生之中有八个学生跟着浩天一起训练，而来的这些学生都知道浩天的存在，纷纷称浩天大师兄。
“这么长时间了，还有十公分没有下去，你干什么吃的，这点疼算什么。”东峰教练一个侧踹把浩天踹到在地，浩天捂着肚子一声惨叫，接着眼神如狼一般盯着东峰教练闷哼。
第九章：实战 [本章字数：3409 最新更新时间：2013-08-28 18:03:27.0]
浩天的惨叫在练功房的学生们身体一颤，胆寒的看了看东峰教练，而浩天的师弟们比之其他的学生更加的害怕，纷纷拼命的练习，奋力的击打眼前的沙袋，如同遇见仇人一般。
“啊……”砰砰砰……东峰看着自己的学生眼睛吐着寒光：“散打在于狠准稳，每一个对手都是你的仇敌，不是你死就是我亡，你的拳头每一次击打出去都要用尽全力，爆发出所有的力量。”
“你还躺着干什么，给我起来，再给你十天的时间，给我下去，运动会结束我要看到你咬住你的鞋尖。”东峰教练揪起躺下的浩天，眼睛中散发着杀气，如同要把浩天吞下去一般。
“是，教练！”浩天大吼着咬着牙回答道，东峰教练手一殆把浩天扔到一边。
“你们是我的学生，你们面对不单单只有那些和你们一样文武双修的学生，还有那些专业的学生，在你面前的沙袋它并不是一个死物，而是活生生的对手，每一次被击飞反弹而回就是你对手的一次攻击，在强大的力量面前绝对不能退缩，而是要想办法战胜它，这就是稳，每一次击打都是你拳头准确度的提升。”
“啊……”砰砰砰……碰！一个学生一个不留神被旋转的沙袋撞住：“额！”躺在了地上。
“给我爬起来！”东峰教练阴冷的看着这个学生，这个学生迅速的爬起来，眼睛中带着泪水，大声的嘶吼着砰砰砰再次击打起来，快速如风。
“妈的，该死的教练，该死的教练。”一个学生疯狂的击打着沙袋，一声声愤怒的大骂，东峰教练走到这个学生的身边不但没有发怒，反而嘴角翘起，露出不易察觉的微笑。
“你们有些学生的家长看不惯我如此的教导方法，不过我告诉你们，在运动后结束再告诉你们要不要离开。”东峰教练走到一个沙袋的面前，碰！哗啦啦……沙袋爆裂，沙子迅速流下。
运动会上一年一届的秋季运动后开始，东峰教练的学生迅猛如虎爆发起来，八个学生一气拿下八个金牌，60公斤级三枚，40公斤级四枚，75公斤级一枚，凡东峰教练参加的学生都获得了金牌。
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