玉枕穴较高，真气要在关下反覆集结徘徊，才得以通过。
冲过玉枕穴后，真气直上百会穴，到达督脉顶端，周天循环完成了半个圆。真气冲上百会的一瞬间，丹西直感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部霎时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，伸出了好远。
一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自入脑中，清爽异常，膨大感也随之消失。
真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间间隔，这是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。在打开这一间隔之前，督脉、任脉不能融会贯通，真气就长久盘旋头部，不得下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。
因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做一八零度转弯，向下打通督、任间隔，就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前。
上丹田的真气会越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上齿内也都被真气充满。
真气越聚越多，也越来越浓，丹西忽然感到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田（膻中穴一带），自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，那种凉丝丝、麻苏苏的感觉，令人心意畅然。
在中丹田聚集翻滚九周后，真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。从气团初起到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给丹西的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，一路上磕关冲穴，惊涛拍岸，风雨怒号，是一番景象；进入平川，回归大海，又是另一番景观。
小周天运行完后，丹西又将真气分为十二股，沿十二正经流动。十二道真气形成十二条较任督二脉为细的小溪，缓缓地在全身流动，五脏六腑、身心百骸，无处不暖洋洋的，舒服受用之极。
丹西已经完全入迷了，沉浸在练功的奇妙感觉中。他不停息地一个周天一个周天的运气，就恍若吸食毒品一样上瘾，足足运行了三十六个周天！
此时他体内的真气已经非常巨大且浓厚，流动时经络开始隐隐发痛。如果我们站在丹西身旁，就能发现其头顶上有一条细细的白烟，笔直陡峭，微风拂过却一动不动，连秦也感到非常吃惊，第一次练功就能出现三花聚顶之异象，实在是闻所未闻！
感到经络已经难以承受如此巨大而浓厚的真气，丹西开始收功，全身各处的真气顺着意念，井然有序地缓缓流入气海。
丹西睁开眼时，发觉晌午已过，暮日西沉，已经快到晚饭时间。站起身来，虽然近一天没吃东西，却感觉精神十分饱满，全身轻松，动作迅捷有力，仿佛有使不完的力气，放眼望去，整个世界都变得异常清晰而生动。
而气海内可以真切感觉到一股真气饱满，意念到处，真气相随，就像体内多出了一个精锐的近卫军团，召之即来，来自能战，战之能胜。
“秦，练气的感觉真是太妙了，我都没想到练了这么久，害得你也跟着饿肚了。”丹西的话里带着愧疚。
“唔，没什么，我也没想到你能练这么久。你到底运行了多少周天呢？”
“嗯，我想想，好像是三十六个周天吧！”
“什么？三十六？”秦都有点不相信自己的耳朵，两急搭丹西的腕口，脉象稳健，悠长有力，丝毫不见紊乱。微微运气侵入，丹西体内真气自然而然地发出微弱的反震。
“真是异数，”秦不由轻叹：“想不到你的经络天生如此宽广强壮，常人一般只能承受三到五个周天，不然轻则气血失调，脉象紊乱，经络受创，重则可能走火入魔，经络断绝，全身瘫痪。我当年拜师学艺，第一次练气也仅运行九周天而已。好了，饿了一整天，我们该吃饭去了。”
角斗士们的饭堂在棚屋区的南部，说是饭堂，实际上只是一片光秃秃的空地而已，散落的放着一些石凳石桌，既不遮风也不挡雨。
安修原来也曾放置过木凳木桌，放些木棚遮雨，但是吃饭时间是角斗士们最集中的时候，也是他们解决个人、帮派甚至民族恩怨的黄金时段，打架斗殴时有发生。
脆弱的木器和木柱根本经不起健壮的角斗士们的摔打，有时反而成为他们中挥舞的武器，后来安修干脆将这些都撤掉，由他们闹去。
丹西拿着饭盆，跟着秦来到了这个被角斗士戏称为“血饭广场”的地方。广场上已经聚集了相当多的人，少量的石桌被身材彪悍，目露凶光的汉们占据，大多数人只能席地而坐，三三两两地聚着聊天。也有十几二十个人围成一团，逗弄着毒蛇、蝎一类的动物，此起彼伏地吆喝，一看就是在赌博。
丹西注意到曾侵犯过自己的黑人正搂着一个闪特装束的瘦削男在卿卿我我，而像这样的“情侣”在广场上还有十来对。
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