渐渐陆林看出了门道，老道并不是单纯的借力打力，用项昊自己的力量在摔他。他了解项昊的攻击方法，虽然每一拳都拳沉力猛，但依然会留有余力，力不用尽中途就能变招。但对上老道这招就完全不管用了，只要被搭上，来不急收力人就被甩了出去。看得出来，老道的手不但快，而且同样的非常有劲。但即使看得明白，陆林在一时之间也想不出破解之间，这是绝对的速度加力量，还有一种非常高明的导力手法的完美结合。
“行啦!不打了不打了。师父我服了。”项昊坐地上不起来了，既然是友谊赛，那耍个赖也没关系。而且他彻底被这道老给镇住了，摔了无数个跟头之后，终于想起了水静曾说过的“沾衣十八跌”。
“您这手儿真是一门艺术!嘿嘿，跟我们讲讲吧。”项昊语气中再没了之前的桀骜，反而是一脸谄媚的表情，这太少见了。
“呵呵，不算艺术，只是一种熟练的技术。你每次发劲我都听得懂，也知道你的重心，还有你哪个地方使上不劲，再把你的劲加上我的劲做用回你身上。就这么简单，熟练了谁都可以。武斗技击如行军打仗一样，无它，以强胜弱而已。”御清道长坐回了座位，端起茶品了一口。
“太极拳不是讲以弱胜强，四两拨千斤吗?”项昊不解的问。
“四两拨千斤，这四两也要用到那千斤上挨不住四两的地方。世界上哪有以弱胜强这回事，不过是找到了对手的弱点、分散了对手的力量，待强弱逆转之后，再以自己的强来攻对方的弱罢了。说白了还是以强胜弱。小伙子你的爆发力很好，可太过刚硬，而且气息没我长，力气力气，有气才有力。都说太极阴柔，其实练到高处却是以刚化柔，把百炼钢变为绕指柔。全在这一口气上。”
“是不是就是传说中的内功?我听水静说过，制人是技巧，打人才是功力。您说的这个气是指?”项昊又问。这厮听得太过粗心，反倒是陆林在旁细细的品味着老道所说的“以强胜弱”的道理。确实与曾经军事理论课上讲的兰彻斯特法则强弱逆转的部分相通。
“道家的内功，分为两种，一为养气，一为练气。气以心为体，心以气为用。两者虽同出一气之源，但却有着虚实动静和有形无形之区别，一个是精神方面，一个是体魄方面。养气之学，以道为归宿，以义为宗法。练气之学，以运使为效，以呼吸为功，以柔而刚为主旨。老道我还是推崇养气，练气只是逞一时之勇，养气却是心随道动，解一世之忧。善养气者，则大敌当前，枪战在后，心不为动，气不为馁，诚所谓泰山倒吾侧，东海倾吾前，心境本泰然，处之若平素矣。而且你们看看老道我，年轻吧?这都是养出来的。”老道说到最后又开起了玩笑。
“这个……。您还是跟我们说说怎么逞一时之勇吧。”
老道被项昊的直率逗乐了。接着说道：“呵呵，那咱们还是拿‘力气’来说，有‘气’才能有‘力’。肺为气之府，气乃力之君，言力者不能离气，此古今一定之理!大凡肺强者，其力必强。肺弱者，其力必弱。简单点说，就是通过呼吸来得到力量。”
“呼吸的方法有很多，自然呼吸法以胸肌活动为主，道家练气则常以横膈肌活动为主。横膈肌的活动面积比胸肌活动面积大得多，因而吸入的氧气是自然呼吸法的三至四倍。长期练太极拳的人，会自然而然地从胸式呼吸变成顺腹式呼吸，若到了‘以心行气’‘以气运身’‘气遍身躯不少滞’的境界，呼吸还自然会转成逆腹式，再高深，就要有一定的功法来配合了，不然更容易出危险。呵呵，这个说是不说清楚的，要循序渐进，练到了才能体会到。不过你们千万不要无懂就来尝试，呼吸之功，虽能扩充血气，但若是不慎，反而会伤身。”
老道又品了口茶，才继续说道：“其实无论养气还是练气，都不是一时半会能说清楚的，身体与精神，人与自然，其中的关系博大复杂，是多少道人探究一生而不得的。可偏偏有趣就在这里，大道至简至易，无论多么复杂，寻其本源，道理又是相同的。”
“什么道理?”陆林问。
“平衡!”老道说道。
这个说法陆林已经从水静嘴里听过了，想起过去看的武侠小说，便反问道：“无极生太极，太极生两仪，无生一，一生二，二生三，三生万物。那平衡就是‘二’了?之上岂不是还有‘一’和‘无’?”
老道听得眯起了眼睛，细细的打量陆林，那眼神仿佛能把人看透。就听他叹口气又说道：“不错，说起来确实是这样，可知易行难。小伙你能告诉我什么是一吗?怎么才能做到一吗?多少名真高道就在这‘二’上卡了一辈子，都说一朝悟道，这一朝老道都等了十年了。呃，老道不是说自己二。”
最后一句把三个人都逗笑了，都觉得这御清道长蛮有意思的，却谁也没有留意到老道神色的变化。
“平衡好像就很难了，因为总有强弱之分。就比如人与动物，凡是对人有利的都发扬光大了，凡是对人有害的都被取缔，就比如那些带毒的动物，毒只不过是人家的一种生存本能，偏偏就是这种本能，已经让它们都快生存不下去了。”罗瑞接口说。
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