我试着练了一个来小时，我感觉满头的大汗。
程瞎子过来，伸手掐了我的脉，然后他对我说：“你这样不行，心率一分钟都快到九十下了。这样是耗。以武入道，想要有成就，得把这个心率控制好，控制心率，心要闲，要松。不能紧张，身体要轻，要灵，再重，再累，再艰难，也要领着轻灵，闲雅的意。”
“呼吸要自然，随和，要讲究一个忘息，即忘了呼吸，但它还存在。”
“领过这几个念想，把心率保持在一分钟六十下，一定记住，要六十下。”
“以后，不管什么时候，你也要保持这个，一定要让它稳步在六十下。这样，你的身体才会越来越健康，元气，才能越来越充沛。”
我一下子感觉，真的是很难，很难！
不过，这还不是最难的。
到了中午，听松道长搞了许多食材回来，叶凝跟着忙活，做了一顿全素的午饭后。
稍作休息，程瞎子就安排了另一个功课。
是什么？
就是，守着一个木头桩子，我站在这儿，听松道长站在另一头，然后，曲二两手来打我一只手，我另一只手在gān嘛。
它不在打，它在跟听松道长下快棋。
快棋，也就是不加思索，快走，一步不停，一步不想，全凭眼睛扫过棋盘时，脑子里一刹那间得出的结果来走步。
要说军棋倒也好了。
偏偏，我下的是围棋。
要是大围棋，也行，偏那是棋子只有火柴头大小的袖珍工艺围棋。
这么小的棋子，用手指捏起来都费劲，我还要下快棋。
此外，曲二是个半傻的人，不会藏力，程瞎子说了让他打我，这货就实打实的抡拳头打上了。
这曲二现在壮的跟个大黑熊似的，又通了虎豹雷音。
一拳下来，我差点没晕了，一个趔趄，扑通一屁股就坐地上了。
程瞎子听到异样，急急过来给我扶起，说了曲二两句，让他收点力打。
我这才重新站回到原地，然后摆了架子，一边接曲二的拳，一边跟听松道长走快棋。
左手走完，走右手，然后换了左手再打。
就这样，两边倒。
一直打过傍晚天黑，我是棋输了不知多少盘，胳膊让曲二打的疼的已经忘了那是胳膊了。
叶凝在边上看的是一个劲地叹息，并且还责备程瞎子，说他这根本就是在祸害人，她从来也没听说过这种练法儿。
程瞎子微笑不语，侧过头跟听松道长讲了几句后，取过一个大碗来。将里面用现采的糙药，做成的药糊，敷贴到了我胳膊，还有身上的几个痛点。完事儿，又拿针来，在我身上cha了不下三十根针。
最终，程瞎子说，晚上，打坐回先天元炁
提到元炁，程瞎子特意拿手指沾水，在桌上写了元气和元炁。
他说，元气是后天五谷jīng微产物，人吃饱了有jīng气神，那是元气的力量。
元炁是先天五行化生之产物，是决定人这一辈子，能活多久的东西。
元炁打坐怎么来回？
是大小周天吗？
程瞎子讲，那些丹道之类的东西，是另外一门的说法了。
咱们以武入道的，身体已经有了那个基础，所以，打坐时，不用意守这个，那个。
就是领一个念！
这个念就是，散掉全身，回送天地！（ps：这里着重讲一下，这个念，只是专门以武入道的人来领的，寻常人，不能拿这个来打坐，不然真容易出事。）
第一百三十六章 魔鬼训练，雷音大成
程瞎子告诉我，人在胎胞的时候，生长发育所需的一切物质，都来自于我们生存的天地。
吃的。喝的，甭管多贵的食材。多不健康的食物。
甭管是奶粉，母rǔ，还是别的什么东西。
都是这个天地的东西，进入身体后，经过一系列的化学反应，产生出来五谷jīng微，供给人体吸收转换来用。
人从一出生，就欠这个天地的。
因为，我们的身体往根儿上论一是父母养育，二就是这个天地给的。
父母我们可以报恩，我们投之以报，父母喜欢之余，会更加的恩爱我们。
天地呢？
如何来报？
没有实际行动，有心也行。所以，就要领这颗真心，诚心。发自内心的要把自身全部的jīng气神回送天地。
但这个，还得是练武的人做才行。
因为，习武之人，身上阳烈的煞气重，邪物不敢，也不能近身。
但普通人，尤其八字过弱，yīn气过重的人。如果他们这么做了，容易给一些邪物可乘之机。到头来，元炁（这个字。与气，同音。）没有补到不说。搞不好，还容易沾染不良因缘，最终落个jīng神病出来。
除外，打坐的时间也有要求。
要求是亥时来坐。
子时来收。
过程呢，心念也不一样，亥时先要静，全身静冥。不生杂念，到了子时，天地一阳动的时候，才生出来这个回送天地的念，然后到了子时中。那么一刹那，一阳大盛的时候。还要领一道，将散归，不散归的念。
就是我这身体，散回天地，又不散回天地。
这样一来，方能拿到那一缕宝贵的先天元炁。
当晚，先是按程瞎子指导的。做了这么一遍。
说实话，我什么感觉都没有，不过，至少知道怎么回事，知道怎么做了。
子时过后，要睡。
然后睡到寅时就起。
寅时起来要做什么？程瞎子告诉我，要打坐，闭着眼睛，用意识来打拳。
地支十二经流注歌里讲的是，经脉寅时从肺起，卯时入大肠，辰时是胃，巳时是脾，午时是心，末时小肠，申时膀胱，酉时归肾，戌时走包络，亥时归三焦。子时入胆，丑时归肝然后到了寅时，又是一个循环了。
寅时要打坐，用意识打拳，因为寅时归肺，所以要打五行拳中的劈拳。怎么用意识打呢，就是我正常打劈拳，暗劲打法，劲流在身体怎么生成，激dàng，回收的。我打坐的时候，用意识把这个劲流体会一遍。
打的过程中，打一会儿，收一收神，静心，什么都不要想。然后再打一会儿。
一直到了辰时，胃气动了。
吃饭前，要用意识来体会，横拳的劲了。
因为，辰时，归脾胃，是土，五行中横拳又归土了。
以此类推，白天，但凡有一点空闲，看相对应的时辰，用意识打相对应的拳。
并且，这个时辰，还不是京城时间，而是我们所处地理位置的真太阳时。
这样一来，一天十二个时辰，二十四个小时，我无时无刻不在按天道的运行方式习拳。
天道，什么是天道？
程瞎子讲了，天道就是太阳每天会在不同的时间升起，又在不同的时间落下。
这个过程中，产生的不同力量，就是天道的一种！
而漫天星辰的运行轨迹，所含力量。
便是天道的全部……
我第一次发现，我真的看轻程瞎子了。
我以为他只是一个会点内家功夫的中医大夫，可事实远远不是这样。程瞎子，眼睛虽瞎，但他的心，比任何一个东西都要明亮。
他脑子里的知识，简直就像一个永远掏不尽的宝库。
他的功夫……
我知道，他真正的功夫，已经到了吓人的境地。这第一晚，只不过是熟悉，了解其中的心法。其中包括打座时，可能产生的幻相，以及应对之术，都一一详细讲解。
应对之术很简单，拿拳劲一冲便可。
只一动，引得天地间的真阳在体内猎猎而生，任他yīn邪千万，也会在瞬间消失于无形。
此外，程瞎子还跟我讲了以武入道的几个层次。
分别是，人，shòu，人，真人，或魔，或鬼。
第一步是先做人，回返先天，第二步做shòu，拥有shòu的力量，体能和人的理xing，qíng感，智慧。
程瞎子跟我打个最简单比喻，猫这种动物，人不要瞧不起，猫的动作，猫跃起的力量，猫的速度，尤其，猫身上打呼噜时那种自然的虎豹雷音。
这些人都不具备。
还有猫跃起的高度，长度，等等这些，按比例换算到人身上。
人要是能做到，才能算是过了shòu这一关。
但练家子，很多在这一关上，练差了。身体是达到那个要求了，但心也堕落为shòu。嗜血，好杀，好勇，斗狠……
这样的人，一样不得道，一样会迅速消亡。
只有心怀正念的人，拥有智慧和冷静头脑的人，才能安然过了这一关。到了shòu后，再做人。
就到了练家子描述的化劲阶段了。
那时，又是另一番的天地。
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