“你家离这里多远？”乔启问道。
“20公里吧。”白松悚然，难不成让白松每天跑着上下班？这不可能，20公里还不把他跑死啊。
“20公里啊，有点远啊。”乔启沉思：“你这个体质，一次跑20公里，你膝盖就跑坏了。”
“嗯嗯！”白松舒了一口气，乔师傅还是好人。
“这样吧，你一会儿看看地图，从这里到你家，从中间点附近，找个派出所。你开车过去，把车搁在派出所门口，然后跑回家。明天早上，再跑着去把车开到单位来。20公里的话，每天上午10公里，下午10公里，应该还是可以的。”乔启拍了拍白松的肩膀：“小伙子还是蛮壮实的，我以前训练兵的时候，最喜欢的就是鲁省和豫省的兵，都有一股韧劲，不错。”
“乔师傅，您认真的吗？”白松瞪大了眼睛。
“嗯，就一个问题，你跑姿如何？实话实说，如果不对，我给你纠正。”乔启做了一个跑步的姿势。
行家……白松从乔启这个简单的跑步姿势上就读到了很多信息，这是一个一辈子跑的距离超过赤道周长的人……
“这个倒没什么问题，在学校每天跑五公里，学校的老师也是挺专业的。”白松如实回答。
“那就从今天开始吧。跑两个月，然后我教你一些别的。”乔启已经收拾好了东西，穿上了轻便的运动鞋：“前期可以跑七八公里，你看看把车停哪里方便，自己选择。”
“好！”白松答应道。他知道乔师傅说的是实话，他现在的身体状态很一般，许久没有锻炼，先跑一两个月是最有效的办法了。
乔启看白松答应了，也有些高兴，想学一些格斗技能却不想吃苦，那绝对不会有任何好结果。他很是瞧不起那种在网上随便问“普通女子如何在短时间内掌握有效的防身术”这类人，这是不可能的。
“后天就放假了，明天下了班没事，我教你一点伪装术。”
说完，乔启拿上桌子上书放入背包，扬长而去。
……
白松揉了揉脑袋，曹支队那边的事情还没想明白，就遇到新的挑战了？
不过，确实是可以多试试！最近工作压力大，有人督促着练练体能和格斗技能，这也是非常难得的事情，一个好的身体，才能让他更好的面对各种挑战。
第三百五十六章 锻炼
到家的时候已经八点了。
10公里，白松跑跑、走走，花费了70多分钟才到家。
整个人都不好了，有些头晕，两边的屁股都疼。长时间没有这样跑步，身体内分解糖元的能力比之前弱了太多，这状态多少还是有点低血糖的。
明天早上再跑10公里，岂不是要死了……
可是，车子停在10公里之外，不跑着去，怎么办？
打车？哪有钱啊……
要是什么时候能有共享自行车就好了……
乔师傅的这一招真绝，完全不给懒人任何机会。
不过好在，明天晚上可以开车回家了，毕竟要放五一假了！
想着，白松心情好了不少，散着步去了门口找点吃的。
今天省了10块钱油钱啊！可以吃点好的了！
想到快要过五一，再加上乔师傅说了，他现在不需要减肥而是需要增肌，白松去了自己家门口最高档的一家餐厅。
基本上人均要50元以上！
这是一家川菜馆，白松点了一条鱼和一个肉菜，然后要了两碗米饭。
点完餐，他还是有点不大舒服，跑的实在是有点多，就先去洗手间洗手去了。
这个时间段，饭店的人是最多的时候，川菜馆喝酒的人也不少，不过白松只有一个人，还是没有叫酒，洗完手就回了自己的位置。
他习惯于四处观察，旁边这桌，是几个老乡，一听口音就是鲁西北地区的，都是刚刚参加工作的年轻人，活力四射；再旁边那桌，是一桌本地人，岁数偏大，正在喝酒吹牛，一个个的都恨不得说自己认识世界级的领导人；对面那一桌没人，这一桌的旁边也没人，但是摆着五六个菜，每个菜都吃了不到一半，基本上都把肉吃了，菜就剩下了，人应该是走了……土豪……
白松瞬间对自己只点了两个菜的行为表示了无奈……
“老板，再加一份白切鸡！小份的！”白松就差吼了出来。
……
回到住处，吃饱了之后心情格外的愉悦，白松毫不犹豫地给王亮打了个电话。听说他最近在湘南那边吃喝都不太舒服？唉……
电话接通，白松先是关心了一波王亮，接着表达了湘菜虽然有点微辣，但是很香很好吃，然后给王亮推荐了几个长河市的肛肠医院。
“……”王亮开始还以为白松真的是关心自己，现在听到“辣”这个字他都有些不舒服，憋了七八秒才明白这是赤裸裸的调侃，喘着粗气说道：“你也算人？？？？？”
“额……”白松心情更愉悦了：“问你一下，GPS信号的事情怎么样了？”
“好吧……”王亮本来都不想理白松了，但是既然聊的是正事，还是平复了一下心情，“这些定位点被干扰了。”
“干扰了？”白松有些疑惑：“这个东西怎么干扰？”
“很简单，就是车上的那个乘客带了一些屏蔽信号的设备。”王亮道。
“这么说，没线索了吗？”白松略有些失望。
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