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活出全新的自己_张德芬【完结】(19)

  图特让这五个人按照一定的方式站好:

  

  

  22幸雄痛到不能呼吸——走出受害者牢笼的唯一途径这时,教室内响起了优美的音乐,图特要幸雄随著他的引导慢慢地做。首先,他要幸雄把受害者的qíng绪和感觉带出来,感受那份从小追随他到大的伤痛。

  墙上闪过一幕幕画面:

  幼小的幸雄一个人孤寂地看著窗外,期盼爸爸回家陪他玩。

  天黑了,夜深了,爸爸才醉醺醺地回家,带回来的只是失望。

  幸雄的小学毕业典礼,爸爸妈妈都没有出席。看著别人一家团圆的欢庆,幸雄默默地站在礼堂角落,希望自己消失。

  十多岁的幸雄已经有一百八十公分高了,跟爸爸吵架,爸爸甩了他一巴掌,比爸爸高壮的幸雄几乎要动手报复,但是手举到一半,还是放了下来,只是恶狠狠地瞪著爸爸,最后夺门而出。

  那天晚上幸雄没有回家,但那也是爸爸最后一次动手打他。

  离家出走的幸雄被人找回家时,才知道爸爸车祸身亡的消息。好面子的他没有流一滴眼泪,只是一个星期都没有开口说话。

  这时,眼泪又不听话地在幸雄脸上奔流,这个大男人压抑了多年的qíng绪,终于忍不住狂泄出来。他跪在地上哭号著:“不是我的错!不是我的错!爸爸!爸爸!原谅我!”

  

  图特沉稳的声音从很遥远的地方传来:“面对你的脆弱,这是从受害者牢笼走出来的唯一途径。”

  “很痛!很痛!”幸雄捧著自己的胸口,几乎不能呼吸。

  “勇敢地面对你的脆弱,”图特鼓励他,“脆弱会让你有受伤、痛苦、恐惧、罪疚等不舒服的感觉,所以你会想要逃避它。

  但记住,这是你唯一的出路。”

  幸雄痛苦地跪在地上,身体扭曲成一团,几个同学七手八脚地在支持著他。

  图特也跪了下来,在幸雄身边耳语:“深呼吸,深呼吸,幸雄,把呼吸带到你痛苦的地方。”在图特的指引下,幸雄的呼吸比较平顺了,也慢慢沉稳下来,但脸上的表qíng还是痛苦不堪。

  图特又指示他:“呼求光,呼求爱。想像有一道光从你的头顶进来,随著你的呼吸进来,进入你脆弱痛苦的核心所在,让这个高振动频率的能量来整合你低频率的能量。”

  这时候,周围的同学都把手放在幸雄身上,给他能量的支持。

  过了好一会儿,幸雄逐渐回复正常,睁开迷蒙的双眼,看著图特。

  图特点点头说:“很好。你整合了自己内在的脆弱和痛苦,下次再有这种痛不yù生的感受时,不要逃避它,勇敢地和它面对

  面,呼求爱和光来帮助你。”

  图特耐心等待幸雄的qíng绪进一步平复以后,温柔地问他:

  “你准备好要进行下一步的整合了吗?”

  看到图特眼里的鼓励和温qíng,幸雄缓缓地点头。

  “好,现在我要你站到母亲的yīn影特质前面,感受到自己内在和她一样脆弱无助,然后拥抱她,接纳这个特质。”图特指示著。

  幸雄站到矮小的坤儿面前,深深地看进坤儿湿润的眼睛里。

  他看到了软弱、无助、恐惧、悲伤等,这些都是他平常最不喜欢看到和感受到的特质。

  但这次,幸雄勇敢地在自己的内心找出那个相应的部分。是的,幸雄绝对有脆弱、柔软、无助的一面,只是被他隐藏得很好。幸雄感受到了自己的脆弱,而由於刚才的经历,他已经有能力去接纳自己的软弱了。

  看著柔弱的坤儿,幸雄突然升起了一股勇气,那是超越软弱、接纳软弱之后,才能拥有的勇气。他紧紧地把坤儿抱在怀里,深深地接纳她的脆弱和无助,然后以自己内在升起的无比勇气和爱心回报给她。

  幸雄感受到坤儿原来紧绷著的身体,慢慢柔软下来,变成像一个婴儿一样,任由幸雄拥抱著她。两个人的能量已经融合在一

  起,穿越了恐惧的幻相,而到达喜悦轻盈的彼岸。

  幸雄带著坤儿走向麦克。他直视麦克的眼睛,看到了桀骜不驯的傲气、顽固不化的执著,以及缺乏自信的防卫。幸雄诚实地在自己的内心里搜寻,“是的,我也有,这些我都有。这就是为什么我这么不喜欢这类人的原因。”

  看著麦克,幸雄心里逐渐升起了慈悲心!——一份给予自己,然后也能给予他人的慈悲。他张开双手拥抱了麦克。起初,他感受到麦克的防卫、紧绷,但幸雄还是不断地把那份升起的慈悲给自己,也传送给麦克。

  随著能量的传递,麦克的身体渐渐放松,戒备也逐渐松弛。

  在幸雄源源不断的慈悲能量供应下,麦克也穿越了自己的重重防卫,而感受到自己心里的那份慈悲,并回报给幸雄。

  两个男人,加上坤儿,一起体会这个神奇的时刻,心里充满感激。

  过了一会儿,图特说:“好!你已经整合了yīn和阳的两个负面特质,现在是与你父母重新连结的时刻了。”图特指引幸雄走向代表他母亲的友子。

  幸雄在坤儿和麦克的陪伴下走向友子,感觉他是一股完整、蓬勃的能量,正在接近另外一股温柔而有吸力的能量场。

  “妈妈,”幸雄轻轻呼唤,“妈妈!”幸雄紧紧地抱住友

  子。“我爱你。我不需要拯救你,也不用再迫害你,我就是爱你本来的样子,我就是爱你。”

  幸雄感觉到友子的身体在颤抖,在消化吸收一下子涌进来的这么多爱的能量。过了一会儿,幸雄感觉友子身上也开始回dàng著一股爱的能量,和他的能量jiāo互起舞,带来了欢悦的喜庆。

  幸雄的脸上泛出极度喜悦的光芒,他带著友子、坤儿及麦克,一同走向克里斯。幸雄看著克里斯豪迈、敦厚、稳重的男子气概,不由得产生孺慕之qíng。“爸爸,”幸雄呼唤著,爸爸!

  “他终于说出这一辈子没有机会对爸爸说的话:“我爱你!”

  在克里斯大手的包围下,幸雄感到无比地温暖。厚实沉重的男xing能量,配上轻柔包容的女xing能量,在幸雄的身体里产生了无比欢愉的感受。此刻幸雄再也没有匮乏、自怜、防卫、恐惧的感受了,取而代之的,是一股崭新的喜悦——是他从来没有经历过的。

  

  23放下防卫层——接触核心真我

  音乐到此结束了。

  拥抱成一团的人,逐渐松开彼此,回到自己的座位上。看著幸雄悲喜jiāo集的脸,图特说:“恭喜你!”幸雄真诚地说:“谢谢你,图特老师。”

  图特拍拍幸雄肩膀,示意他回座,然后面向大家说:“你们看到了吗?无论是拯救者或迫害者,你想要拯救或怪罪对方的那个部分,都是你自己拥有但不愿意去看见的——而且是你身为受害者才会感受到的。所以,”他停顿了一下,“从受害者的脆弱qíng结出发,去接纳,去整合,才是跳脱受害者牢笼的唯一出路。”


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