565—572年，阿尔波因统治期 奥多因的儿子阿尔波因发动了一场同格庇迪国王库尼穆德的战争。在战争初期遭到失败以后，他同阿瓦尔人结盟（参见第七章→欧洲·地中海→“蛮族”王国→阿瓦尔人），并于567年再次入侵格庇迪，击败并杀死了库尼穆德，然后强迫这位国王的女儿罗沙穆德同他结婚。伦巴第人与阿瓦尔人而后将格庇迪国夷为平地。阿尔波因似乎对他的这些人数众多、凶猛残忍的阿瓦尔人同盟者有点畏惧，568年，他同阿瓦尔人达成协议：伦巴第人放弃潘诺尼亚和诺里孔，将这些地区交给阿瓦尔人；作为交换，阿瓦尔人帮助伦巴第人向南迁移。
568年，伦巴第人入侵意大利 整个伦巴第人，其中可能有将近5万名士兵，在2万名撒克逊人的配合下，沿着传统的路线，翻过朱里安阿尔卑斯山，入侵意大利。569年，阿尔波因在意大利北部的拉文纳郊区击败了罗马将军龙笈纳斯，并很快蹂躏了整个波河流域。572年，米兰被占领，帕维亚经过三天围攻也陷落。伦巴第人从此开始在意大利北部地区定居，将帕维亚作为首都。伦巴第人不久就将罗马军队从意大利的大部分地区驱赶出去，只有沿海的一些大城市还控制在君士坦丁堡的手中。573年，阿尔波因的妻子罗沙穆德为报杀父之仇，杀死了阿尔波因。但是，尽管失去了一位强有力的领导人，伦巴第人征服意大利的势头仍未减弱。585年，当伦巴第人与罗马军队在意大利交战时，法兰克国王查尔德波尔特进行了干涉。在君士坦丁堡的资助下，查尔德波尔特三次翻越阿尔卑斯山脉进入意大利境内，同伦巴第国王奥底里斯作战，取得了胜利。由于同罗马军队无法进行合作，查尔德波尔特率法兰克军队撤出了意大利。整个意大利地区开始处于一种非常混乱的状态，相对独立的各个伦巴第公国，彼此之间继续争斗不休。
保加尔人与斯拉夫人（530—600年）
约530年，保加尔人与斯拉夫人到来 两支新的“蛮族”，各自拥有大队人马，越过多瑙河开始向南迁移。一支是保加尔人，其中包括一些凶猛的都兰骑兵。都兰人来自亚洲，是与匈奴和阿瓦尔人有血缘关系的游牧民族；另一支是斯拉夫人，该民族是印度—欧罗巴人的一个分支，似乎曾经生活于日耳曼地区。阿瓦尔入侵入这一地区后，将保加尔人赶到了欧洲的东南部地区（参见第七章→欧洲·地中海→“蛮族”王国→阿瓦尔人）。斯拉夫人显然不像其他一些日耳曼和蒙古“蛮族”那样凶狠、残忍和富于侵略性。这个民族原生活于喀尔巴阡山区，后来被来自亚洲的入侵浪潮逐渐地赶出了他们的故乡，而被迫向南迁移。斯拉夫人的军队基本上都是步兵，稳重而又可靠，特别擅长防御。一些侵袭他们领土的游牧民族，经常强迫斯拉夫人加入他们的军队。因此，斯拉夫人也随着一些“蛮族”开始向南迁移，最初是同匈奴人在一起，以后又同保加尔人在一起，来到了多瑙河南岸地区。
540—600年，保加尔人与斯拉夫人入侵巴尔干 保加尔人与斯拉夫人沿着传统的入侵路线，跨过多瑙河，入侵巴尔干地区，有时甚至跨过海峡入侵亚洲地区。这两个民族的军事力量有时又合为一股联合行动，但他们更多的时候是独立行动。550年，查士丁尼的侄子日耳曼尼亚斯阻止了他们的一次入侵。在萨尔第卡（索菲亚）地区，日耳曼尼亚斯战胜了斯拉夫人，取得了一次重大胜利。559年，保加尔人入侵罗马，对君士坦丁堡造成巨大威胁。已经退隐的贝利萨留又被重新启用，在君士坦丁堡城外，赢得了他一生中最后的一次胜利（参见第七章→欧洲·地中海→查士丁尼与贝利萨留）。数年以后，到578年，大批斯拉夫人开始在色雷斯和希腊的一些人口稀少的地区定居。
阿瓦尔人（550—600年）
约555年，阿瓦尔人进入 欧洲阿瓦尔人属于蒙古人种，与鞑靼人和匈奴人是一个种族。欧洲的阿瓦尔人在460—555年期间可能居住于伏尔加河、卡马河和乌拉尔河之间地区，可能是维吾尔人的一部分。当阿瓦尔人在中亚的帝国被突厥人推翻（参见第七章→东亚和中亚→内亚→突厥人崛起）以后，这些阿瓦尔－维吾尔人于555年被迫向南迁移，进入到高加索北部地区。获得查士丁尼资助以后，他们迁移到多瑙河流域，以帮助东罗马同保加尔人和斯拉夫人作战。和他们的兄弟民族匈奴人、保加尔人和突厥人一样，阿瓦尔人的军队基本上都是轻骑兵，主要武器是弓箭。
562—600年，阿瓦尔王国崛起 在他们伟大的酋长拜安领导下，阿瓦尔人不久开辟了一个庞大的帝国。562年，他们在入侵日耳曼时，在图林根地区被法兰克人击退。564年，入侵东罗马帝国以后，阿瓦尔人同伦巴第人结成联盟，摧毁了格庇迪王国（参见第七章→欧洲·地中海→“蛮族”王国→伦巴第人），并于567年占领了他们在现在特兰西凡尼亚的领土。伦巴第人向南迁移以后，阿瓦尔人进入潘诺尼亚和诺里孔地区。除了被法兰克人击败以外，拜安在中欧和南欧地区所进行的作战，绝大部分都取得了胜利。他多次率军入侵东罗马，580年占领了夕米南，并于591—597年间横扫了阿卡亚地区。然而，595—601年，摩里斯皇帝和他的将军普里斯卡斯在黑海与提埃斯河（多瑙河支流，即今匈牙利东部之提萨河―译者注）之间地区，同阿瓦尔人进行了系列的作战，并取得了胜利，阻止了拜安的进一步扩张。不管怎样，到这个世纪末期，拜安在名义上已经建立起一个庞大的帝国，其范围包括：从朱里安山到伏尔加河；从波罗的海到多瑙河。
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