运用感观记忆
每个发育健全者的记忆仓库里都有５个“进货员”：眼睛、耳朵、鼻子、舌头和皮肤，由此产生五种感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。人用五种感官同外部世界联系接触，形成感觉，通过神经系统，输入大脑，思维活动和知识积累应当是这样开始进行的。记忆仓库之所以会有越来越多的货物，全在这５个“进货员”的努力。
感受能力和记忆能力关系甚大。人如果全部丧失了感受能力，记忆也就无从谈起了。即使仅仅某一感觉器官发生了障碍，也会给记忆带来困难。
感官健全的人，他们感官的敏锐程度也是不一样的。有一个故事颇能说明这个问题：
作家高尔基在那不勒斯城时，有一天和安德烈耶夫、蒲宁坐在一家饭馆里，３人约定：看见一个人走进来，限定在３分钟内对此人进行观察和分析，然后把自己的看法说出来。高尔基观察后说：“他是一个脸色苍白的人，身上穿的是灰色的西装，还长着一双细长的、发红的手。”安德烈耶夫只是胡诌了一通，连西装的颜色也没有看出来。蒲宁从这个人的服装说到他那带小点的领带、不正常的小指指甲，连他身上的一个小瘊子也详细地描绘出来，最后还下结论说：“这是个国际骗子！”他们向饭馆侍者一打听，果然这人来历不明，经常出现在那不勒斯的街头，名声很糟。
高尔基等３人的视觉能力显现出明显的差异。可见，人与人之间在各种感觉的发展水平方面，往往表现出很大的差异。
某种专门感受能力对于记忆某种专门知识是非常必要的。如你要学习某种外语，要正确掌握这种外语单词的发音，就需要具有特别发达的听觉能力。我们知道，每一种语言的许多声音之间的差别是极其微妙的，人们的听觉感受能力在语言实践的影响下，才能得到充分的发展。为什么有些人学习了英语，只能做书面翻译，而不能口头会话，甚至对地道的英语讲话也听不懂呢？原因往往在于其听觉感受能力差。反过来说，如果我们要学好某种外语，提高对它的听觉感受能力无疑是十分重要的。
感受能力是记忆能力的前提，这是毫无疑问的。但是人们往往忽略这一点。许多人埋怨自己记性不好，却很少有人埋怨自己感官不灵活。实际上记忆力不好的人，多半都是不善于运用感官或感觉迟钝的人，即所谓“视而不见，听而不闻”。因此，他们通过感官所得来的东西，大多是模糊的、笼统的、肤浅的和分散的，在脑中留下的“印痕”很不深刻。而记忆力好的人，大都是感受力很强的。他们耳聪目明，嗅觉灵敏，映入脑中的印象比一般人要清晰、准确、详细、全面得多，这样，记忆自然要好。
专长在于训练。有意识地训练各种感觉器官，确实能够提高它们的感受能力，使它们变得能干起来。
对各种感官进行训练不能平均使用力量。各种感觉对于记忆的意义是不同的。据专家估计，在我们记住的东西中，有８５％是通过视觉，１１％是通过听觉，仅有４％是通过味觉、嗅觉和触觉获得。很显然，训练感官，主要是训练耳目，提高视听能力。所以，只要我们的眼睛明亮起来，耳朵灵敏起来，“眼观六路，耳听八方”，记忆力就会得到相当的发展。
在学习中，听觉是仅次于视觉的感官了。很多著名的钢琴家都说自己是靠听来学习这门艺术的。他们在演奏时是靠大脑去“听”，这样来记住各种不同的旋律。
只要你开始借助声音来帮助你记忆，你的记忆就已经开始向好的方向发展了。你将看到听觉在你记忆的过程中起到的是辅助视觉的作用，而不是要取代视觉。
在提高记忆的研究领域中，触觉是与被我们称作“动觉记忆”的概念联系在一起的。动觉记忆是我们最不会遗忘的。你可以去问一个年轻的时候学过游泳或骑自行车的老人。这种技术即使我们已经有好多年没有练习过了，但也决不会忘记。
用触觉来提高记忆，可以通过同时做几件事来练习，比如说，你开车的时候既要注意看也要注意听，同时你还要操作方向盘，这时你就把触觉和视觉、听觉联系起来了。
把嗅觉与其他感觉器官结合起来加强记忆也是很有效的，因为嗅觉能起到别的感官起不到的作用。闻到食物的香味能立即判断食物已经被煮过了；电线烧焦的气味能告诉我们短路了。但嗅觉的功能不仅仅是这些，一种特殊的香气能够引起许多与此相关的联系。作家在创作一部作品时可能一直浸在一股香烟的味道当中。
通过你的感官来加强记忆，肯定会起到很好的效果。我们观察的能力就是依靠我们的感官，记忆也需要我们充分利用我们的感官。只依靠一种感官会使记忆十分有限。用你不同的感官去加强你的记忆力，你越是把它们联系起来，它们之间的关系就越紧密，你的记忆就越会形成一个整体，而没有空缺。
根据特长记忆
“良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”不管做什么事情，都需要选择和创造合适的方法，提高记忆力也是如此。
爱因斯坦在中学期间就感悟到自己的大脑左半球超常发达，所以进入当时还是粗放式教学的大学学习时，为了让自己的特长得到充分发挥，就果断地去掉了对特长发挥无助的很多课程，集中主要精力去学能发挥己长的那些课程。结果于窄化了的领域中获得了比其他同学要多得多和精深得多的专业知识。毕业后，他在窄化了的物理学领域内拼搏奋进，终于创立了相对论，成为被世人赞誉的科学巨匠。
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