这无疑是件好事，说明优化过的炼体三十六比标准版本能更加深入的锻炼全身的肌肉。
他咬了咬牙，忍着酸痛，走进卫生间冲了个澡。
等洗完澡，刷牙的时候，陈星月也穿着睡衣进来了，她半眯的眼睛，一脸迷迷糊糊的走到抽水马桶间，正准备脱下裤子，上厕所。
陈守义见状连忙咳嗽了一声。
陈星月瞬间睁开眼睛，看向陈守义，眼神锐利，气势隐隐，直到看到是他哥，才瞬间恢复原本的面目，嗔怪道：“哥，你真讨厌，吓了我一跳。”
陈守义才被她吓了一跳，直到现在心脏都砰砰跳动，在这种可怕的气势下，自己在她面前，简直就像一只无害小白兔，仿佛随时都被她碾压。
好在这毕竟是妹妹，陈守义有足够心理优势，很快收拾心情反唇相讥道：“这还怪我喽，你进厕所不会看一下的？”
“谁叫你今天好端端的，这么早起床。还有，你光着身体，穿着内裤，在自己的亲妹妹面前，你就没感觉羞耻吗？”
陈守义下意识看了看内裤，胸口一窒，一时间竟觉得有些无言以对。
果然是牙尖嘴利的妹妹，昨天还感觉变得乖巧可爱了一些的妹妹，才只是一天，就露出本来面目。
最后，口拙讷言的陈守义只能横眉冷哼以对，连忙刷好牙，哼了一声，回到自己的房间。
……
“爸！妈！我去上学了。”
接过陈母早上买的包子，一边往嘴里塞着，一边推着自行车就往外走。
“路上小心点！”
“知道了！”
四个大肉包下肚，却发现依然不顶饿，不得不中途在小吃店里，又买了五个，这才感觉到饱了。
……
孙鑫一走到教室，就一脸抱怨道：“昨天你没来，真是气死我了，我好不容易升到的黄金段位，结果碰到小学生，现在又被害到白银了。”
陈守义一边背着英语，随口说道：“有什么好生气的，不就是游戏吗，再追上来不就好了。”
陈母管的严，他游戏基本很少玩，也没玩的条件，比如电脑他家里一台都没有，就算手机，也是父母淘汰下来的老机子，只能上上网，打打电话，就是担心他学坏。
“你……跟你没什么共同语言？”孙鑫郁闷的够呛，这时他发现了新大陆似得：“咦，今天怎么这么用功，受刺激了。”
平时和他相比，陈守义虽然也算用功，但也不会用功到这种程度，和他说话着，都分心二用，嘴里念念有词，默记英文单词。
“现在高三了，再不用功就晚了！”陈守义头也不回的说道，他现在动力满满，浑身都带着一股劲。
无论是通过武者学徒的考核，还是考上大学，他至少要通过一项。
孙鑫呵呵一笑，放下书包，不以为意。
陈守义这样的话，他已经听过不少次了，每次都只有三分钟的热度，用不了几天，他就会回复原状。
……
下午，东宁五中的篮球馆中。
数十个橡胶人体模型，整齐的排成两排。
一个个身穿校服的少男少女，手持着木剑，不断的对人体模型进行一次次的刺击。
“啪啪”声不绝于耳。
一个身穿运动服的强壮中年男子，在人群中走来走去，不时对动作进行纠正。
武者学徒的冷兵器考核要求，除了弓箭是必考外，其余的短接兵器并不限制是剑，无论是刀、剑还是枪甚至匕首任何一项都可以，不过剑是其中的主流，用其他兵器的很少，再加上他们班的体育老师，擅长剑法，也因此他们武道课冷兵器教学都统一只教授剑术。
陈守义一脸认真的一剑又一剑的刺出，把模型刺的东倒西歪。
这种模型上身是人体结构，下身却并没有脚，是一个半球形的底座，里面充塞着数十公斤的金属，如一个不倒翁，就算再大的力量，也无法把它击倒。
“每一次标准的弓步直刺，都是全身肌肉协动的体现。”
“弓步直刺不要用蛮力，不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”
“从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，感觉一下是不是每块肌肉都用劲了，是不是每个关节，都参与了发力。”
“人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发贯穿到剑尖！”
“如果大家‘入静炼己身’已有一定火候，达到这一步，就相对会简单一点，如果没有，那就只能反复的苦练了。”
体育老师讲的关于刺击要求，都是老生常谈，陈守义早已能倒背如流。
网络时代，知识都是廉价的，只要手指轻轻一动，就能搜集到一大堆，什么教学视频文字都有。
可是知道归知道，真正想要做到却是千难万难，包括他在内，绝大多数人都无法做到标准的弓步直刺，这个剑术中最基础的动作。
剑术入门最难，不知多少人身体素质过关，却被最终挡在这一关。
至于“入静炼己身”那就更是难上加难，陈守义连单单入静都磕磕碰碰，更不说在心思似存非存，似有似无中，感应“炼化”身体。
不过相比其他人还相对流畅的动作，陈守义浑身肌肉更是僵硬的就仿佛是石块，简直惨不忍睹。
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