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历经半年的时间，秦至庸和张三丰经过数十次的探索，终于创出了功法的第一层。
第一层功法是基础，简单，只要是神志正常的人，无论男女老少，都可以练成。
简单，具有普遍性，人人可练，是这门功法最大的特点。
就像是密宗的《龙象般若功》前几层功法一样，只要花点时间，人人都可以练成。
创出了第一层基础功法，看似简单，但其实意义重大。并且这第一层功法，可以一直练下去，理论上是没有极限。就像是厨子的刀功一样，切菜就那么几招把式，可是刀功是永无止境。
就算是秦至庸和张三丰这样的强者，练习第一层功法，都能有些收获。
接下来创第二层功法，才是真正具有挑战性。
张三丰把第一层功法交给宋远桥，让他功法交到每个武当弟子的手里，让他们开始修炼。
此功法，算是集秦至庸和张三丰的武学之大成者。秋月和灵霜同样在修炼这门功法。特别是秋月，修炼起来更加专注。她和其他人不同，她已经不是为了练功而练功，她是想要跟随秦至庸的脚步，探索生命真谛。
秋月算是立下了志向。
很快，秋月的心境突破，达到了入定境界。
见姐姐心灵境界入定，灵霜顿时感觉到了压力。练剑更加努力。
……
门派想要强大，就必须要有人，特别是要有天才。
灭绝师太回到了峨眉派，让门下弟子去各地寻找根骨好的小女孩。
灭绝师太对自己的弟子们，非常不满意，觉得她们都是平庸之辈。没一个能支撑起峨眉派。唯一的一个出色弟子纪晓芙，竟然跟着杨逍那大魔头跑掉了。
见识到张翠山和殷梨亭的武功，灭绝师太决定要再次收徒。现在峨眉派有了九阴真经和秦至庸的武学笔记，灭绝师太誓要教出一个比张翠山和殷梨亭更厉害的弟子。
下山寻找资质优秀女孩的弟子们陆陆续续回来了。
丁敏君有些私心，她带回了自家的一个堂侄女。
贝静怡则是机缘巧合寻到了一个渔夫之女。
此次带回来的十个小女童，根骨都还不错。哪怕丁敏君的那个小侄女，身上也透露着一股机灵劲儿，是个聪慧的小丫头。
灭绝师太仔细打量跟前的十个女童。忽然，她盯着一个身穿补丁的女童，眼睛一亮，轻声问道：“你叫什么名字？”
女童拉着贝静怡的衣袖，抬头看了贝静怡一眼，怯怯的表情让人觉得心疼。
贝静怡对女童笑着说道：“师父问你话呢。跟师父说，你叫什么名字？”
女童用清脆的声音说道：“我叫周芷若。”
灭绝师太点头说道：“周芷若？真是好名字。”
第224章 内求外求不偏倚
秦至庸每天观察武当弟子们的修行情况，采集数据，特别是张无忌的数据，尤其重要。
第一层功法，根据各项数据判断，是相对完善。
可是第二层功法，秦至庸和张三丰则是消耗了三年半的时间，才勉强创出来。
此门功法，秦至庸和张三丰称之为“养生功”。
很普通的一个名字。
至于养生功第三层功法，目前只有一个概念，涉及到了“天人合一”的思想。
秦至庸和张三丰都没有达到“天人合一”的境界，他们的学识和境界，目前只能勉强把养生功的第二层创出来。至于是不是完善了？还需考证。
养生功的共计只有三层功法。第一层是“人”，第二层是“地”，第三层则是“天”。是根据天地人“三才”为基础的修行之术。其理念可谓是直指大道。
经过这几年和秦至庸的探讨论道，张三丰的太极拳理论终于有了雏形。
张无忌的身体情况，比预想的要好。
人的身体，理论上是具有无限的潜能，是一个巨大的宝藏，有着无限演化的可能性。中了毒，只要不致命，身体必然就会产生抗体，下次再遇到同一种毒，就不那么危险了。
玄冥神掌的寒毒也是一样。张无忌不再抵御这道寒气，时间一长，再通过心理暗示和药物的辅助，身体自然就产生了抗体。
寒毒和张无忌的身体有了逐渐融合的趋势，再过几年，随着张无忌的身体更加健壮，内力更加深厚，寒毒的隐患就会彻底消除。
张无忌把养生功的第一层练得很好。
宋青书就差了许多。
可能是自身中了寒毒的缘故，张无忌除了用心练武，还对医术有了特别的兴趣。
上午的时候。
秦至庸正在指点灵霜修行：“你和你姐姐是双胞胎，相貌极为相似，可是你们两人的性格和心性，还是有些差异。心灵修行，不能有丝毫攀比和马虎。你姐姐秋月能达到入定的境界，是她的机缘到了，灵霜你切记不要和秋月相比。这三年多以来，灵霜你有些急躁了。急躁，是心灵修行的大忌。”
灵霜一脸平静地说道：“先生，那我要如何才能达到入定的境界？”
秦至庸暗自摇头，灵霜看似冷静，其实依然有些焦急。从她说话的语气中就能听出来。
秦至庸说道：“修心的方法和道理，我都告知了你。师父领进门，修行在个人。想要达到入定的境界，只能靠你自己。灵霜，你的剑术，已经算是达到了精细入微的境界，接下来你需要练的是剑道。可惜，你还没有找到自己心中的‘道’。你把剑放下，别再练剑了。等你什么时候入定，再练剑不迟。”
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