论养生和增强体魄，养生功堪称当世第一。
若是王凌也练了养生功，李靖哪怕再天才，都不是对于。
后天和先天，是有着巨大的鸿沟。
李靖的身体素质强悍，内力精纯，精神饱满。只是他还没有找到突破的技巧。
秦至庸现在把这个技巧告诉了李靖。
李靖立刻就突破，内力开始转化成为先天真气！
每一位先天强者的先天真气都是独一无二，哪怕不同的人修炼了同一种功法，真气也不会相同。
因为先天真气带着武者的精神意志。
李靖的先天真气是淡红色，带着火辣气息。他此刻就像是一个气血熔炉，让人难以靠近。
石青璇、谭林、寇仲、徐子陵离李靖还有数十米的距离，可是依然感觉皮肤像是被火烧一样。
李靖这气息，不是火属性，反而给人的感觉就像是沾染了辣椒一样。秦至庸心中暗道，莫非，这就是所谓的铁血气息？
李靖突破境界。秦至庸收集到了许多的信息数据，对“先天”有了更深的了解。
傅君婥心中充满了妒忌，大隋又多了一位先天强者！
突破境界的感觉，真是太美妙。李靖清醒过来，抱拳道：“李靖多谢先生。”
秦至庸笑着说道：“能成为先天强者，主要还是你自己的功劳，我只是在恰当的时机，点拨了你几句罢了。其实，以你李靖的天赋，就算没有秦某的指点，成为先天强者也是早晚的事情。”
李靖在秦至庸这里住了两天。李靖放下身段，帮秦至庸干活儿，搬运物资。
李靖只和秦至庸说了自己在长安做将军，其他的没有细说。李渊是要推翻朝廷，相当于是造反。军事上的事情，是属于绝密，不好向秦至庸透露。
李靖离开的时候。
秦至庸说道：“李靖，你的内力转化成了先天真气，但真气反哺身体才刚刚开始。体魄增强，要循序渐进，大概需要半年的时间。你回去之后，半年之内，少练八极拳，多练养生功。”
李靖说道：“先生的话，李靖记住了。”
……
秦至庸又找来几个寒门子弟，都是读书人。
他们的情况都和谭林差不多，是属于那种心地善良，但是报国无门。
上午，秦至庸带着大家干活儿，下午则是讲学的时间。讲完了学，谭林他们还要抽时间去给村里的孩子们上课。
练功的时间，只有晚上一个时辰。
一个时辰，是普通人精神高度集中的极限时间，时间再长，就会出现精神分散，不专心。
不能专注，无论做什么，都会事倍功半，得不偿失。
因此，秦至庸并不提倡花费更多的时间来练功，而是要提升练功效率。
徐子陵的天赋最强，寇仲次之。
不到十天的时间，徐子陵和寇仲修行算是真正入门，能进入到深度睡眠的状态。
徐子陵找到秦至庸，说道：“秦先生，只有晚上一个时辰练功，我和仲少觉得时间太短。能不能把练功的时间延长？”
秦至庸说道：“你和寇仲天赋高。我教的方法，是适合普通人，未必就适合天才。你若是能一天十二个时辰都保持专注状态，都可以练功。秦某不是不懂变通之人，因材施教是正途。吃饭睡觉，读书干活，都可以当成练功。人生，本来就是一场修行。”
徐子陵点头道：“秦先生，我懂了。”
秦至庸突然又说道：“徐子陵，内功不要瞎练。傅君婥给你和寇仲讲的那些内功诀窍，很多都错了。”
徐子陵被吓了一跳，手心冒汗，秦至庸肯定是发现自己和寇仲晚上找傅君婥求教，修炼长生诀的事情。
徐子陵和寇仲现在已经知道《长生诀》是四大奇书之一，是最顶级的内功心法。
秦至庸笑着说道：“你不用紧张。不就是修炼长生诀嘛。长生诀说到底，不过是一门内功心法，长生真气或许对养生有奇效。练了长生诀就能长生不老？我是不会相信。以前，把长生诀练成了的人也有，有了长生真气，依然会苍老。”
要说秦至庸对长生诀一点都不好奇，那是不可能。可是他从来没有想过要抢夺长生诀。
若是有机缘，秦至庸不会拒绝观摩一下长生诀，触类旁通，增长见识不是坏事。但要让秦至庸修炼长生诀，他肯定不会愿意。
秦至庸心中有属于他自己的“道”。
夜晚。
徐子陵和寇仲练完武功，洗漱之后，躺在床上。
“仲少，秦先生已经知道我们在练长生诀。”徐子陵说道，“秦先生还说，娘教我们的内功诀窍，有些是错误的。继续那样修炼，会有危险。”
寇仲惊呼一声：“什么？”
随后，寇仲觉得自己的声音太大，立刻降低了声音，轻声说道：“陵少，咱们有长生诀的事情，没有告诉任何人啊。秦先生是怎么知道的？还有，秦先生有没有让我们交出长生诀？”
徐子陵说道：“没有。秦先生没有让我交出长生诀。秦先生好像对长生诀没什么兴趣。至于秦先生如何知道我们在修炼长生诀？我想，秦先生是超级强者，虽然眼睛看不见，但是村里的任何事情怕是都瞒不过他。”
寇仲说道：“陵少，你说，秦先生会不会是在伪装，假装对长生诀不感兴趣，然后暗中谋划我们的长生诀？毕竟，长生诀是传说中的四大奇书之一。据说练成了可以长生不老，连皇帝老儿都想要得到长生诀。”
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