早上绕着山庄活动几圈，活动开后，肖鹏就教杨过练习站“混元桩”，站一个时辰桩后，就是教他基本的拳掌手势，以及基础武学知识，如此两个月后，肖鹏开始传授他太极拳的招式。
“过儿，施展这招六封四闭时，一定要启动腹肌，配合两脚之间的蹬地，引动两手腕旋腕……你先体验一下，找找感觉吧！”
肖鹏纠正了一下杨过的动作，便走到一边看热闹的穆念慈，与风云霜雪四女身边。
“肖公子，这世上真有如此之慢的武功？这套武功……真的能用来对敌吗？”穆念慈看着杨过打出的那套慵慵懒懒，绵绵软软，看上去毫无力道的太极拳，好奇的向肖鹏问道。
肖鹏微微一笑，解释道：“这套太极拳的精髓，在于对劲力的运用，须有配套的内功搬运法门，才能发挥出最大威力，若只学拳法，就算将拳法练到大成，也不过是一门二三流的武学，只有配合上太极劲，这门拳法才能算是顶级绝学。”
“只是过儿如今年幼，还不适合修炼内功心法，所以我先教他拳法，锻炼他的身体，等过两年，打好基础后，我再教他内功心法，到时候，你们就能看到这套拳法的威力了。”
听了肖鹏的解释，穆念慈微微点头，这倒是事实，一套武功，若没有相配的内功心法，那么练得再好，也不过是庄稼把式。
精灵古怪的雪玲珑突然眼珠一转，道：“公子，何必等以后，不如让三姐跟你切磋一下，你施展这套太极拳，让我们见识见识吧！”
霜艳冰横了她一眼，冷冷道：“你怎么不自己跟公子切磋？”
雪玲珑对她吐吐舌头，娇笑道：“呵呵，谁让三姐你是我们中武功最好的，你不上谁上？”
“呵呵。”肖鹏无奈的摇了摇头，转头对杨过道：“过儿，你先停一下，既然你姑姑们想见识见识太极拳，我便与她们切磋切磋，你在旁仔细看着。”
“是，师父。”杨过停下练功，乖乖的走到穆念慈身边。
肖鹏这才走到场中，双手在身前缓缓划动，摆了个太极拳的起手式，对霜艳冰笑道：“来吧艳冰，用全力攻击我。”
霜艳冰毫不扭捏，淡淡点头，缓缓拔出长剑，展开身法冲向肖鹏，直直一剑刺向肖鹏左肩。
肖鹏微微一笑，双手缓缓在胸前画了个圆，霜艳冰刺向肖鹏左肩的剑尖，顿时不由自主的再向左多偏了几寸，自然再也刺不到肖鹏。
随即肖鹏伸手一捋，握住霜艳冰持剑的手，往自己怀中一拉，身体微侧，变拳为掌，以手背在霜艳冰腹部一推，霜艳冰顿时被一股柔劲推飞回去，刚好落到几女所站之地。
“哇……三姐竟然连公子一招都走不过去？”雪玲珑惊叹的看了肖鹏一眼。
“三妹，怎么回事？公子的动作明明那么慢，你怎么会任由他抓住你的手臂？”风紫研的问题也正是其他几女想问的，肖鹏的每一个动作她们都看得清清楚楚，明明很容易避开才对，为什么艳冰好像根本无法变招的样子呢？
霜艳冰略一思忖，淡淡开口道：“公子的气劲，有古怪，我一靠近他，就好像身陷漩涡泥潭，动作之间，连身形都无法保持稳定。”
“哦？莫非这就是他所说的，太极劲？”
“呵呵。”肖鹏轻轻一笑，撤去了气劲，走了回来，“怎么样？现在你们知道太极劲的厉害了吧？太极拳不以招式取胜，招式只是在反击时用于辅助的，太极拳讲究以守为攻，后发制人，正是葵花宝典这种，快到极致的武功的克星。”
“不过这也不是绝对的，说白了，到最后看的还是功力，所谓的克制，是在双方功力差不多的情况下，更何况我的功力比你高那么多，当你能把葵花宝典练到进退自如，诡异莫测的时候，你虽攻不破我的防御，我却也奈何你不得。”
“那公子，我们可以学太极劲吗？”
看着雪玲珑闪烁着晶莹光芒的眼睛，肖鹏哑然失笑，道：“你这小丫头，须知贪多嚼不烂，能将葵花宝典练到极致，便可足以与天下英雄争锋了，学了这个又想学那个，到最后只能是一事无成。”
“哦！好吧！”雪玲珑偏偏头，也不在意，反正公子如今的武功已经那么高，自己不论学什么，都是一辈子赶不上他，何必再去学什么太极劲。
“好啦！你们也去练功吧！过儿，你继续练习太极拳，好好练，等过两年，你打好了基础，我就教你内功心法与太极劲。”肖鹏抚了抚杨过的头顶，温声道。
“是，师父，过儿会好好练功的。”杨过乖巧的点点头，径自跑到场中，再次摆开了太极拳的架势，一招一式缓缓施展开来。
四女见状，也向后院属于她们的练功场行去，肖鹏叫住了正准备随她们一起离开的穆念慈，“穆姑娘，怎么样，这两个月的修炼，还顺利吗？”
穆念慈闻言顿住脚步，转向肖鹏，微笑道：“很顺利，妹妹们都很尽心的指点我，如今我的内力，已经全部转化为葵花真气，剑法与针法也算是初窥门径了，我相信，要不了多久就能赶上她们。”
肖鹏微笑点头，道：“你的底子本就比她们好，有此进境也算正常，呵呵，说不定，你会后来居上也未可知啊！”
穆念慈微微摇了摇头，无奈道：“你也太看得起我了，其他人先不说，艳冰妹妹实乃练武奇才，无论是内功修为，还是剑法针法，她都是进境最快的，我可没有把握能追上她。”
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