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——唐卫国公李药师序……
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——予武人也，目不识一字，好弄长枪大剑，盘马弯弓以为乐。值中原沦丧，徽钦北狩，泥马渡河，江南多事。予因应我少保岳元帅之募，署为裨将，屡立战功，遂为大将。忆昔年岳少保奉令出征，后旋师还鄂。归途忽见一游僧，状貌奇古，类阿罗汉像，手持一函入营，嘱予致少保。叩其故，僧曰：将军知少保有神力乎？予曰：不知也，但见吾少保能挽百石之弓耳。僧曰：少保神力，天赋之欤？予曰：然。僧曰：非也，予授之耳。少保尝从事于予。神力成功，予嘱其相随入道。
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——时宋绍兴十二年鄂镇大元帅少保岳麾下宏毅将军牛皋鹤九甫序。
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佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，二曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍……
所云清虚者，易筋是也；脱换者，洗髓是也……
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清其内；易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无成？
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎禀而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者、筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则病、筋挛刚瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉？故入道莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外。否则，道亦难期。其所言易筋者，易之为言大矣哉……
……
一篇篇的文字，不断的出现在严礼强的脑海之中……
在这些文字出现完之后，出现在严礼强脑海之中的，则是一幅幅的练功图。
最后那所有的文字和图像，融合在了一起，变成了一本书，那书的书名是十个金光闪闪的大字《增演易筋洗髓内功图说》，随后这本书就融入到了严礼强的识海之中……
第十二章 巨大威力
透过阁楼上的窗户，可以看到外面的天色犹黑，满天星月犹在，往日这个时候，正是严礼强起来练功的时间。
强大的生物钟保持了既有的惯性，无论严礼强睡没睡够，在这个时候把严礼强叫醒了。
严礼强睁开眼睛，发现自己还是躺在床上，不由长长的松了一口气，因为这几天在养伤，早上起来不用锻炼，所以严礼强在睁开眼睛后，没有马上爬起来，而是在回味着昨晚做的那个奇怪的梦。
昨晚的梦很奇怪，严礼强心中嘀咕着。
从小到大，他做过许许多多的梦，各种各样的都有，荒诞的，光怪陆离的，恐怖的，淫荡的，无聊的都有过，记得小时候有一次做梦他还变成了变形金刚中的汽车人，可以把自己的身体变形成汽车，在地上飞快的行驶，长大后有一次做梦他还梦见自己变成了国家主席……但以往那些梦，比起今日这个梦来，似乎都不算什么。
昨晚的梦境之中，他居然是在看书，在梦里看了整整一晚的书，那本书就是《增演易筋洗髓内功图说》——他前世在地摊上和那个老大爷买的那一本。
梦里什么都没有，没有场景，没有其他人，也没有什么妖魔鬼怪，就只有他，瞪着一双眼睛，在看着这本书，从这本书的几篇序言，一直看到最后的一副练功图。
还有比这更奇怪的梦吗？
更奇怪的是，在以往，只要他醒来，那梦中的场景和记忆就像是年久的老照片一样，会飞快的褪色，乃至遗忘，但这次，他醒来，梦中看到的那本书却更加的清晰，似乎已经完全融入到了他的记忆和大脑细胞之中，严礼强记得那本书中的每一个字，每一幅图画，甚至是每一个标点符号，他现在甚至可以把那本《增演易筋洗髓内功图说》的一切全部从头到尾默写出来，连着那些练功图都能一模一样的画出来。
在发现自己醒过来脑袋里莫名其妙的就多了一本书之后，严礼强的脸色古怪无比，那叫一个精彩。
不过好在严礼强已经重活了一遍，心里承受能力已经非常强大，既然生命都可以重来，既然自己都能出生在这个奇异的世界，那么，自己的脑袋里多出一本书，好像也没有什么太值得大惊小怪的。
躺在床上的严礼强仔细回想了一下，发现那本《增演易筋洗髓内功图说》也不是莫名其妙就多出来的，它更像是自己记忆的某种再现，记得当时自己在那个老大爷的摊位上买书之时，已经把那本书全部翻过来一遍，后来自己在路上又随手翻了一遍，按常理来说，这么快的阅读速度根本不可能让自己能记住那本书中的内容，这简直需要照相机一样的记忆能力才行，但不知道为什么，这次自己重生，连带着自己翻过两遍的这本《增演易筋洗髓内功图说》也在自己的脑袋里重生了。
为什么会这样，严礼强不知道，但这并不妨碍他用最快的速度接受了这个现实。
在床上躺了一会儿，虽然还想再眯一会儿，但严礼强还是咬了咬牙，干脆利落的穿好衣服起了床，来到楼下，麻利的洗漱完。
这里整座山都是匠械营的地盘，而且离县城不远，周围几十里之内都没有什么猛兽，此刻山间的空气，正是最清新的时候，就算他站在院子里都能感受得到。
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