他行到一处无风开阔之地，目睹烟霞的聚散缥缈，微微一笑，盘膝瞑目端坐，不须片刻而入于大定。一时间洗尘涤虑，空诸所有，直到心地朗彻，空无所空，杳不知天地人我，深识空寂玄寥，大道无象之象。一个时辰之后，恍惚天地未生，蒙蒙景灭，昧昧遗形，鼻中呼吸突然中断，一段气息，上不过心，下不愈脐，混混沦沦，上下徘徊，立刻进入了胎息的境界。
胎息乃是先天真气的根基，以后诸步都依赖此步功夫的程度。当此之时，先天气接，浑身五脏六腑，百关四肢，奇经八脉，皆不通而通，不废吹灰之力便全身通畅，一身毛孔无不呼吸，其间景象实非一一般的内功心法所能望其颈背，此卷《洗髓心渊》真可谓妙经深邃，由此可见一斑。
慕容焉第一次入静了一个时辰，自此以后日日潜元默真，直到一坐便能无我，竟然不足一月。他的行为立刻引起了赵馥雪和郑慧娘两人的注意，日日看着他生怕出些差迟。
※※※
忽一日，慕容焉突然缓步行到那片桃花瘴处，四下看了一会儿，竟然趁赵馥雪两人一个不留神，进入了其中。这下可吓坏了赵馥雪，她还以为慕容焉伤心过度，要做傻事，芳心戚戚之余，竟要进去和他同死，却被正常人慧娘一把拉住，死活不肯放手。他虽然不满慕容焉横刀夺爱，但这月余来看他如此落索，心中也觉不忍，不管怎样他也救过自己。
如今赵馥雪要去赴死，他当然不会愿意，所以死命地抱住她的腿不放。赵馥雪伤心欲绝，呻吟一声，美眸中涌出清泪，不凄惨哀怨，直看得郑慧娘就差没有掏出心肝叫她老娘了。但赵馥雪的心思，这位刺猬皮如何能懂。自从慕容焉来到鸣月山两宗，赵馥雪与他相处越久，愈觉得和他在一起如此的舒服，他的心胸如海一样豁达，他的心如阳光一样仁慈，学识惊人，有时还温柔地无微不至，相处久了，赵馥雪竟然不能自拔，暗暗陷入困境。初时，慕容焉对她似乎颇有好感，但西门若水的一番话，令这个年轻人又冷漠起来。
正在赵馥雪伤心之时，那郑慧娘却倏地一声欢呼，言不能语地拉这少女去看。赵馥雪正要怨他，突然望见那桃花瘴烟之中，云烟缥缈之间，隐约看见慕容焉盘膝危坐，竟然丝毫无损。其实，这些时候正是他练功的紧要关头，丝毫不能受一点打扰，连一丝声音也不能有，正是物我一无际，人鸟不相惊。所以，他才运起胎息，缓步到了桃花毒瘴之中，鸟兽不至之地，置身死地而求生。却正是：
霁霖幽谷桃花瘴，死寂之地阴毒彰
自古鸟兽不能渡，我于死地见空王
烟霞聚散尘世外，振衣独坐至万乘
举目缥缈无人我，十里绝尘一孤鸿
赵馥雪看过，不禁喜极而泣，郑慧娘也不禁深为此人震撼。别的不说，只这孤身入于毒瘴烟霞的气概，天下也无人能及。一念及此，他不禁生出了心灰意冷的感觉，他愈和慕容焉相处，愈加觉得自己实在难以望其颈背。
自此以后，慕容焉日日调神炼气，孜孜不倦。对面时时看见西门若水和那黑衣人徘徊，他们虽然眼看这慕容焉就坐在那里，却丝毫不能奈何他半分，只有眼巴巴地等待机会，伺机再来。慕容焉视而不见，目无余色，秉着绝世的资质，渐渐精湛，他自己却不知道。但在赵馥雪几人眼中，他每日都有变化：他的白发越来越少，渐渐至于消失；他的皮肤渐渐转为晶莹圆润，竟如婴儿一般。但尤其是他的面貌，脉气尽除，以前的病罹和那病罹带来的伤害，都不药而愈，渐渐露出了他那无法掩饰的明颖之姿，顿如蒹葭玉树，神姿高彻，器朗神俊！！好个九天麒麟子！人间奇伟男！
这点赵馥雪和对面的西门若水无不震惊，亲眼目睹了他渐渐恢复的庐山真容，几乎所有的人都难以相信，眼前这个俊逸超然的少年就是不久前还一脸病容的慕容焉。但见金色的霞光如轻纱般轻轻地滑抚着他俊伟的侧颊，他瞑目闭起那道英伟眉毛下绝朗灵眸，独坐于烟瘴之中，英挺的琼瑶玉鼻气息已断，飘然若举。而他一旦起身，但见双瞳炯炯、瞻视非常，挥止谈笑间已脱枯脊之容，寒撑之气，如今已是肌肤充悦，容光焕出，严然已无前日之容。不难见他不但经脉难通之疾俱已痊愈，还身怀了上乘内功，其天姿精耀，如今尽显无异。直到一日，惊异异常的郑慧娘和赵馥雪拉住他到湖边，让他对水一看，慕容焉竟然丝毫不惊，淡然一笑，道：“我还是我，一点也没变！”
却说光阴似箭，不觉经月有余，经月的时光于慕容焉而言，无异于蝉蜕之变，可谓旧我已死，新我已生。如今的新我，乃具雅格奇容，日日朝元默贞，不知天地。这段时间，他在不打坐时，将当日在封子綦处所阅的各派秘笈一一用正易心法印证，顿时豁然开朗，一贯而通，千卷万卷，不过一言之妙。
其间，郑慕雪看他如此用功，也不禁心怀大动，非缠住他拜慕容焉为师爷不可。初时慕容焉还奇怪他为何不拜师，却专门自己再降一辈，作人的师孙，后来一想，才知道他打什么鬼主意。他不过想和赵馥雪同一辈份，又想学些本事，所以只好想了这么个“两全其美”的办法。
慕容焉道：“慧娘，不是我不肯收你，但……但我这么年轻，怎么能做人师父呢？”
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