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不死冥王_云天空【完结】(524)

  随后,美女转过身来,微笑着对大家道:“各位同学大家好,我叫吴云,从今天起,我将作为你们的班主任,和大家共同度过大学时期的美好时光!”

  哗哗哗……

  吴云的话声刚落,班级里猛的响起了潮水般的巴掌声,等掌声稍微平息了一点,吴云开口介绍了学校的相关规章制度,以及作息制度,随后便是让大家自我介绍,这些似乎都已经成为了公式化的东西,没什么新意,对于已经经历过一次大一的王冥来说,唯一有点意思的,就是吴云这个美女了,不管怎么说,看美女是一件让人很愉快的事情。

  不过,让王冥感到郁闷的是,整个第一节 课,基本什么都没有做,百无聊赖的度过了第一节课后,终于……第二节课开始了……

  一脸严肃的站在讲台上,吴云清脆的开口道:“各位,大家都是对生物感兴趣的,现在我问问大家,生物在日常生活中,都有哪些用处呢?”

  听到吴云的话,所有的同学都纷纷吵嚷了起来,说什么的都有,简直就象是菜市场一样,一时间,没有人可以听清楚大家都在说什么。

  无奈的敲了敲讲台,吴云微笑着道:“好吧,为了让大家更了解生物学的实际应用,我简单的举两个例子吧!”

  说话间,吴云顿了一下,随后开口道:“生物学,分为很多种学科,而我们所学的肌体科目,是针对人和动物的肌体而衍生出来的,现代生活,越来越多的应用到我们学科的专业技术和知识!”

  说到这里,吴云转过身,在黑板上写下了两个词汇——建身,减肥!

  写完后,吴云转过身来,微笑着道:“对于男生来说,比较注意的是如何锻炼,拥有一副健壮的体魄,而对于女生来说,减肥永远是一个问题,现在……我将结合生物学,向大家介绍几个小方法,小窍门!”

  恩?

  听到吴云的话,王冥猛的坐直了身体,这个吴云不简单啊,王冥知道,她是在调动所有同学的兴趣,只有大家对所学的东西感兴趣了,才可能学的好,人都是这样,对自己不感兴趣的东西,是很难学的好的,而且……吴云说的很对,以王冥为例,他之所以来这里,正是为了学习如何拥有强健的体魄的!

  思索间,吴云开口道:“以健身为例,大家都知道,参加跑步,或者器械运动,都可以提升体质,让自己的体魄强壮起来!”

  说到这里,吴云顿了一下,随后继续道:“至于减肥,大家也是通过少吃食物,甚至是不吃食物,或者吃热量少的食物来实现减肥,可是事实上,无论是健身,还是减肥,都是运用的生物学的原理!”

  说到这里,吴云转过身,在黑板上写下了几个大字——细胞记忆!

  转过身,吴云自信的笑道:“经过这些年的研究和整理,我提出了一个细胞记忆学说,虽然没有得到任何权威的认证,不过通过亲身实践,以及多次实验,我已经验证了这个学说的真实性,接下来,我简单的说两个健身和减肥的小窍门,大家不防回去试一下!”

  听到了吴云的话,所有人都兴奋的拿出了笔记本,一脸热切的等待着吴云的讲解,不得不说,只开课不到五分钟,吴云便成功的调动起了所有人的兴趣,即便是王冥,也没能例外。

  第三百八十五章 约会吴云

  对于一般人而言,想要减肥,就少吃东西,尤其是少吃油腻的,热量高的食物,同样的,想要增肥,就多吃东西,多吃油腻和热量高的食物,可是这样做起来,效果常常并不好,就算有了点效果,可是很快又反弹回去了,痛苦了几个月,却在几天内彻底反弹!

  在这里,吴云提出了一个细胞记忆理论,对于身体的各种情况,细胞都有记忆的功能,然后根据不同的时间段和状况,细胞会自动休正人体的状况!

  以增重为例,有很多运动员,为了让自己更有力量,或者参加更高级别的比赛,都需要在短时间内增重,这个时候,就需要用到细胞记忆功能了!

  想要增重,并不能直接就开始吃热量高,油腻的食物,恰恰相反,在开始增重前,先绝食一个周,虽然绝食的后果,会让这名运动员掉几斤称,但是这并不要紧,这段时间,主要是为了培养细胞的饥饿记忆!

  一连一个周的绝食后,细胞产生了强烈的饥饿记忆,这个时候,猛的恢复正常的进食时,细胞便会根据饥饿记忆,疯狂的吸收营养,将大量的养料都变成脂肪积存起来,以备下一次饥饿来临时好使用,这种行动是没有意识的,是一种生物性的本能!

  与此相反,想要减肥的话,不应该直接绝食,而是恰恰相反,用大油大腻的食物,将自己吃的发恶心,让细胞形成记忆,这样以来,当你减少食物量,减少食物中所蕴涵的热量时,细胞依然会按照记忆,拒绝积累脂肪!

  同样的道理,健身也是这样的,想要锻炼哪一部分肌肉,就要不断的活动这块肌肉,让这块肌肉产生疲劳记忆,然后肌肉细胞便会慢慢形成记忆,加强吸收血液中养料的速度,让肌肉纤维变的更结实,以抵抗下一次的剧烈活动!

  同样的道理,想要让身体变的虚弱,那你就天天躺在床上就好了,一旦养成了虚弱的细胞记忆,那么你的肌肉吸收养料的速度就会降低,肌肉纤维就会停止增长,长时间不用的话,甚至会萎缩,甚至是产生退化!


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