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绿茵傻腰_金印【完结】(281)

  说着话,董余明按下了门铃,很快房门就打开。

  佩雷微笑着打招呼道:“晚上好,董!”

  “佩雷,晚上好。”

  董余明笑着打了声招呼,随后在佩雷的邀请进入别墅。

  一楼是健身区域,当董余明等人进屋后,他们就看见趴在瑜伽垫上,哼哧哼哧做着瑜伽操的易乐。

  易乐正在进行柔韧性训练,由于曼莎·克莱顿离去,他只能按照对方教导自己的动作进行自主训练。

  易乐赤裸着膀子,浑身冒着热汗,脸颊上更是有汗珠滑落,这令他身下的瑜伽垫都湿了一圈。

  看着刻苦训练的易乐,董余明欣慰道:“易仍是这么努力。”

  佩雷也是抱着膀子,面上带笑道:“这就是他成功的秘诀,不是吗?”

  “赞同!”

  看到董余明两人走进来,易乐起身用毛巾擦拭脸庞,笑道:“董叔,您来了。”

  “没打扰你训练吧?”董余明笑道。

  易乐摇头道:“没有。”

  董余明看了眼佩雷,道:“我要进行专访了,豆豆,你就在一楼等我。”

  “好的。”张豆豆清脆的回了一声,随后目送佩雷跟董余明上楼。

  一楼,只剩下易乐跟张豆豆……

  两人站在一起,气氛莫名的尴尬……

  过了一会儿,张豆豆走到一处跑步机上,问道:“我可以用吗?”

  易乐连忙点头道:“可以,那个……你会用吧?”

  张豆豆没好气的白了一眼,随后调整坡度跟速度,开始慢跑起来。

  望着张豆豆自顾自的跑步,易乐则是挠挠头,也没有主动挑起话题的意思,回到自己的瑜伽垫上继续卖力的训练。

  ……

  跑步机上,张豆豆跑着步,余光却不时的望向易乐。

  其实,她对易乐真的很好奇。

  究竟是什么样的人,可以获得一座城市的宠爱。

  张豆豆在北伦敦的时间不长,但却也明显的感觉到一些不同之处。

  例如,她晨跑的时候,帮助董余明买报纸,英国人会很和气的问他是不是中国人。

  当他们获得肯定的答复后,他们会用极尽夸张的语气称赞易乐。

  这种例子不是唯一,她去买汉堡的时候,老板甚至因为她的身份而给她多加一个培根、芝士,尽管是小小的举动,但却包含了深刻的情感。

  而这一切的缘由都是易乐。

  他让这个城市喜欢上了中国人!

  这真的很了不起。

  张豆豆看似在慢跑,但一双没有却若有所思的看向易乐,直到她看见易乐坐在瑜伽垫上,开始做坐位体前屈,双手伸的笔直,一下一下的往前戳……

  戳……

  张豆豆嘴角抽了抽,这个动作怎么这么不专业?

  ……

  易乐正在做柔韧性训练,但他并没有什么成体系的训练计划。

  老实说,自从曼莎·克莱顿离开后,易乐的训练计划就完全搁置了。

  他没有放弃力量训练,在健身房的锻炼越发的刻苦,这从他壮硕的体格就能看出。

  比起去年的易乐,今天的他起码‘胖’了一圈。

  易乐有丈量过,他的胸围涨了一厘米,他的肌肉还没有发育完全,还得等一年半之后。

  到了那时,他的上身才会自然的伸展开来,他的肩膀会变得宽阔。

  不像现在这般略显臃肿……

  同时,他的速度以及力量也会获得大幅度的提升。

  尽管这是一个好消息,但也代表着易乐需要增加柔韧性训练了。

  增肌以及艰苦的赛事令他的肌肉开始僵硬起来,这对于灵活的球员来说,不是一个好消息。

  而在这个节骨眼,曼莎·克莱顿还辞职了。

  在没找到新的私人教练之前,易乐只能摸瞎,看着那些网络上的教程瞎练……

  而这也就是他这个不专业的‘坐位体前屈’的由来。

  呼哧!呼哧!呼哧!

  戳!戳!戳!

  易乐一下下的往前戳,做的极为卖力。

  他自认自己非常的勤奋……

  此时,耳旁一阵香风袭来,伴随着一阵清脆柔和的声线。

  “你在干什么?”

  易乐转过头,看见张豆豆不知何时蹲在自己身旁,那双美眸中带着一丝笑意静静的望着自己。

  易乐脸色微红,有些紧张道:“做柔韧性训练。”

  “柔……柔韧性训练?”

  张豆豆瞪大了眼睛,指着易乐如今的动作,道:“这就是你的训练方式?”

  易乐的脸更红了,这是在网上找的,他感觉应该……不错吧。

  看着对方那副质疑的样子,易乐不由心虚道:“有问题吗?”

  “问题大了!”张豆豆一副专业的口吻道:“所谓的柔韧性训练是指人体的肌腱、肌肉、韧带、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。”

  说着话,那双白皙的素手轻轻的敲了敲易乐的脚踝、大腿、膝盖等地方,继续道:“你需要做的是关节和关节系统的活动训练,而不是……戳!”

  额……

  易乐愣愣的看着对方,道:“你好像很专业的样子。”

  张豆豆嫣然一笑。

  开玩笑,自己怎么也是国家艺术体操运动员,柔韧性训练以及形体课是她们的专业主题。


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