听到楚中天这么说，艾米丽很开心地追问：“那这么说，我可以做你的陪练了吗？”
可楚中天还是摇头：“不行。”
“这是为什么？”
艾米丽叫了起来，她有点生气。
“我训练的时间很长，而且每天都要坚持，你可以在整个暑假中每天都陪我吗？不管刮风下雨，不管天气多么炎热，你都能陪我吗？”
说完这句话的楚中天突然觉得这句式有点像结婚时，牧师的询问，于是他低下头，有点尴尬。
他没有听到艾米丽的回答，便收拾好心情，又抬起头对艾米丽说：“如果你要做我的陪练，那就会占用你几乎全部的时间，你难道不出去玩吗？你不去旅游吗？还有你的工作呢？”
艾米丽看着楚中天并未答话。
楚中天觉得她一定是死心了，他可一点都没夸张。不管天气多么恶劣，他都会坚持进行训练的。时间对他来说太宝贵了，暑假只有三个月都不到的时间，他必须在下赛季开始之前提高自己，他已经不满足于只做一个防守核心了，他现在想要把比赛掌控在自己手中。
下雨的话，他可以盯着雨训练。可是艾米丽行吗？淋感冒了怎么办？现在她可是在未来要进军好莱坞的明日之星，虽然没有见过艾米丽的家人，但是他知道这样的孩子，父母们都很看重的，绝对不会允许他们做一些出格的事情。人家一个美女，还是未来的大银幕明星，跟着自己去疯？当自己的陪练？
楚中天可不敢有这样的妄想。
那一天，艾米丽没有给他任何回答就离开了。楚中天并没有觉得遗憾，他觉得这才是合理的结果。
就算艾米丽再喜欢足球，和自己的友情再怎么深厚，也不应该、不可能陪自己做这样的事情。他也没有立场、没有资格要求艾米丽为自己做什么。
但是当第二天早晨八点钟，他带着球跑到学校球场的时候，却看到球门下坐着一个人。
“艾米丽？”
待看清这个人是谁的时候，楚中天大吃一惊。
身穿一身蓝色温布尔登球衣球裤，和一双运动鞋的艾米丽站起身来看着意外的楚中天，很是得意。
“我不能给你承诺天天来，但是我保证在我没事情的时候一定来做你的陪练！”
艾米丽笑得比今天的阳光还灿烂。
第一卷 狂帮岁月 第74章 拉塞尔教练
于是在艾米丽的陪伴下，楚中天的“暑期强化训练”正式开始了。
还别说多了一个人确实效率大增，这体现在传球练习上。他再也不需要每一趟都跑去捡球了，如果他能把球传到艾米丽身边，艾米丽就会把球接住，然后再扔给他——踢给他，艾米丽可没有那个力气，两个人相距最少四十码呢。
让他吃惊的除了艾米丽点球技术不错之外，还有她竟然能够接住一些不太难接的球，甚至使用胸部……楚中天有些时候会在心里猜被足球打中胸部，艾米丽究竟是什么感觉。
艾米丽似乎能够看出楚中天的心思，她主动拉开衣领：“我穿了运动型文胸。”
她想要让楚中天看，楚中天却被她这大胆的举动吓得不断摆手，连连后退——事后楚中天又后悔了，再想去看却没机会了。
这种插曲让训练充满了乐趣，楚中天不会有任何枯燥乏味的感觉。
只不过如果他没有把球传准，他还要自己跑去捡球。本来艾米丽说这种事情就交给她来做的，楚中天坚持要自己跑，因为这是惩罚——一个训练如果没有奖励和惩罚机制，那就达不到应有的效果。
各种长传球的技术要点，在平时训练中都讲过，哪怕没有教练，楚中天也知道该怎么练。他认真回忆之后把那些技术要点写在了计划书上，然后照着训练。
球速快具有突然性的小角度助跑的大力高吊球；球速慢、高度高，而且有旋转可以让足球落地之后减缓前冲速度便于队友接球的大角度助跑的大力高吊球；球速快，切可以划出弧线绕过防守球员抵达进攻队友脚下的脚外侧高吊球；升空快、有弧线可以绕过防守球员并且抵达进攻队友脚下，比脚外侧好控制的脚内侧大力高吊球。
这些都是长达四十码的传球，方便从后场直接发动进攻时使用。
当这些练好了，楚中天又增加了近距离的空中球练习。
包括可以让足球在很小的距离内从空中越过防守球员的头顶，落到防线后面，同时落地之后由于足球的旋转而不容易前冲，方便队友接球的搓传过顶球；还有直线助跑的脚背踢凌空球以及侧向助跑的脚背踢凌空球……等等一些传球技术。
艾米丽的加入，让他省了很多事，而且训练间隙还有人聊天，俗话说男女搭配干活不累，就算练了一上午，他也没有觉得累。
练习射门的时候，由于艾米丽的存在，他也不再去国王牧场进行练习了，就在学校球场上对着球门射。如果射中了目标，就由艾米丽去捡球，如果射偏了或者打高了，就自己去捡，作为惩罚。
不过艾米丽并不是每天都能来的，有些时候她还有其他的一些事情，楚中天就只能自己练习了。
射门的时候还好说，因为他总不可能在距离球门四十码的地方发炮吧？在做传球练习，尤其是长传练习的时候，他就不得不每踢出一脚球就再跑去把足球捡回来，为了节省时间，他不得不一次又一次地做着超过四十码的折返冲刺跑。
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