将行李放好，陈锋拿出球衣，球鞋，开始换装备，余谦也是一样。
对于这里的条件两人倒是没觉得什么，退回去几年，他们在安义一中打球，一起去外地打球，那时候也是住一般的酒店，条件比现在好不了多少。这才过去几年，没什么不能适应。
何况，正如弓鲁鸣教练所说，他们是来打球的，不是来度假的，计较这些毫无意义。
.....．
半个小时之后，华夏男篮集合，众人赶往训练球馆，开始训练。
众人各自分开，做着一些基本的训练，以及一些简单的战术配合，并没有队内的对抗。因为奥运比赛降至，这个时候不能出意外，如果在这个时候因为队内对抗而受伤什么的，那就太不划算了。
所以，弓鲁鸣也没要求球员们进行对抗训练，而是做一些基本的训练，保持住竞技状态就行。
陈锋和余谦、小猛在一起做着一些配合训练。
“小猛，我和余谦移动的时候你要知道该做什么。”陈锋道，“我们两个的移动会为你制造出机会，你要抓住这个机会，在合适的时间达到合适的地方，我或者余谦会把球传到，你来结束进攻。”
“还有，传球要快，你要知道我和余谦在什么地方。我们都需要知道彼此在什么地方，不需要去看，只管传过去，这样才不会贻误战机。”陈锋一边说，一边和两人一起训练。
一直以来，陈锋三个都是自成体系，陈锋有系统在，不需要其他人指导，弓鲁鸣刚开始不放心，后来也就习惯了。
半个小时之后，战术训练结束。
陈锋三人开始各自进行个人的针对性训练，系统给他们每个人制定了一套训练计划，针对个人的状况，针对性的提升。
又是半个小时过去，陈锋停了下来，小猛也停了下来。
看到两人停下，余谦也感觉身体很疲惫了，动作开始变慢，也打算停下来休息一下。
就在这个时候，系统的声音忽然在陈锋脑海中响起：“陈锋，叫余谦不要停，继续训练下去，他快要突破了！”
第1011章 余谦突破！
“快要突破了？”陈锋吃了一惊，也顾不得多问，立马叫道：“余谦，你先不要停，继续训练。Δ81 中Δ 文网你什么也别问，相信我，在我没喊停之前，哪怕是你再累也不要停下来。”
余谦眉头微皱，有些不明所以，但还是点头答应，陈锋之所以这样，肯定有他的理由，余谦选择无条件相信陈锋。
小猛也有些奇怪，看向陈锋，陈锋摇头：“等会儿再说，现在我也不是很明白。”
“好吧。”小猛答应。
“系统。”陈锋开始和系统沟通，“究竟是怎么回事，你说余谦要突破了，突破什么？”
系统道：“余谦的实力已经基本上都达到了a级，但还有一些欠缺。这段时间我给他制定的训练计划，也就是针对这些欠缺的地方，尽可能的将这些欠缺的地方都给提升起来。到如今，他所欠缺的也差不多都提升了起来，也是到了要完全突破到a级的时候了。”
“我叫住你，就是因为他即将完全突破到a级。你当初是有体会的，这个时候是不能停的，一旦停了，恐怕就要前功尽弃。”
听完，陈锋了然。
他当初打完ncaa，参加选秀，也经历了全面达到a级的阶段，自然知道这个时候决不能打断，也不能告诉余谦真相，因为任何一点都可能会对他造成影响，令他的突破前功尽弃。
看着余谦，陈锋很为他高兴，同时也有些紧张，大声喊道：“继续，不要停，继续......”
余谦什么也没说，在继续训练，心中的奇怪也逐渐丢掉，开始全身心投入到训练中。
渐渐的，他感觉到越来越累，手臂快要抬不起来了，双脚也像是灌了铅一样，每动一下，都十分吃力。
余谦看向陈锋，见陈锋没喊停，他便咬咬牙，继续坚持，重复先前的训练，一遍又一遍。
又是十几分钟过去。
这个时候余谦已经近乎脱力，如果让他休息几分钟，也不至于这样，可不停的训练，一点也不间断，等于是在疲惫之上累积，并不是一加一，而是像是做乘法，是成倍累积，对他的负荷也就不是先前可比。
就好比是，你在跑步，先跑一千米，这一千米你可以用很快的度跑完，可后边不休息，继续跑一千米，你就不可能保持先前的度。而这后边的一千米，也会比前边的一千米消耗更大。
如今余谦就是这个情况，但陈锋没有叫停，他便没有停下来，尽管呼吸已经变得急促，脸色也有些白，但他还在坚持。
小猛有些担心，对陈锋道：“学长，这么下去不行，得叫余谦学长停下来。”
“不行。”陈锋断然摇头，看向余谦，严肃的道：“余谦，我没有叫停，你就一定不能停，请你相信我。”
余谦微微点了点头，实在是没有太多的力气，也没力气回答，只是咬咬牙，眼神变得更加的凌厉，继续训练。
这样又是十几分钟过去。
就在余谦坚持不住的一刹那，一股力量从身体最深处迸，令余谦浑身一震，像是大夏天吃了一根冰棍一样，浑身都是一抖，而后他就惊讶的现，双腿似乎也变得轻松了，手臂也能抬起来了，原本如着火了一样的肺部也有了一种清凉的感觉，疲惫感减少了很多。
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