刚运动员也不会马上开始就进行肌肉按摩放松，而主要是以牵拉和舒展的练习，让肌肉和身体得到充分的恢复。
“这赫尔辛基的天气实在不太好，我来之前啊还问过不少人这地方是个很好的旅游城市呢。”
看着苏祖开始做一些牵拉的动作，江大恒抬手稍微帮了下忙，一边笑呵呵地说道。
“希望后面不会再下雨吧。”
李志忠对于赫尔辛基这几天的天气也有些头疼，男子100米决赛后可以休息一天，但后面还有男子200米和接力赛。
“这个说不准，我看了下赫尔辛基的天气预报，后面还是阴雨天气。”张平秋这几天一直都有注意赫尔辛基的天气预报情况，感觉情况恐怕不那么乐观。
对于这种室外赛事雨天影响还是比较大，除了对于场地因素外，主要还是得注意运动员冒雨比赛，容易患病。
运动员身体一般比常人好，但是像苏祖这样赛程比较密集的，稍微有点头疼脑热，就会极大影响他的状态发挥。
半个小时后，作为了简单的拉伸和舒展练习，苏祖又休息了一会，补充了一点营养，江大恒才接着开始给苏祖进行肌肉的按摩和放松。
……
“……恩赛尔杰克逊的轻松获得了男子400米栏的决赛资格，这是位种子选手，本届世锦赛男子400米栏冠军的有力争夺者……好的，马上开始的就是男子100米的决赛，这一组决赛里，我国选手苏祖将会再次迎战雅典奥运会冠军贾斯汀加特林，这也是他们的第三次交手，让我们拭目以待……”
赫尔辛基时间晚上21点30分，北京时间凌晨3点30分。
奥林匹克体育场内，男子400米栏的半决赛刚刚结束，美国400米栏名将恩赛尔杰克逊以明显的优势获得了晋级资格。而田径赛场上，紧接着马上进行的就是男子100米的决赛。
在检录区内的室内跑道，苏祖进行了简单起跑热身训练后，很快和其他八名决赛选手站成一排，在主办方安排的引导员带领下，再次回到奥林匹克体育场。
奥林匹克体育场内灯火通明，所有的观众都安然坐在观众席上，没有一人提前离场，一个个翘首以待，准备观看本届世锦赛最重头戏之一的男子100米决赛。
在运动员出场的瞬间，整个体育场内外的观众席上更是报以热烈的欢呼之声，男子百米飞人决赛，从来都是田径赛事中最受人瞩目的比赛，是田径场上的明珠桂冠。
走上跑道之后，随着现场的气氛热烈起来，苏祖也感觉到自己的精神稍稍有些振奋，一股沉淀在内心已久的火热，随着大赛的来临，似乎有了喷薄而出的架势。
电视镜头的和现场的比赛大屏幕上，此时都对准了八名决赛的运动员。在屏幕上方还在同一时间打出了八名运动员的道次安排，姓名以及国籍等信息。
第一道，德怀特托马斯，牙买加；
第二道，伦纳德斯科特，美国；
第三道，贾斯汀加特林，美国；
第四道，弗朗西斯奥比克维鲁，葡萄牙；
第五道，苏祖，中国；
第六道，阿齐兹扎卡里，加纳；
第七道，马克伯恩斯，特立尼达和多巴哥；
第八道，迈克尔弗拉特，牙买加；
在电视机前观众看到起跑线前的八名运动员时，现在解说杨剑的声音也通过卫星网络传递到了此时凌晨还守在电视机前的观众耳朵里。
“……观众们朋友们，欢迎您收看本届世锦赛男子100米的决赛。第一道是来自牙买加的选手德怀特托马斯，这也是位1982年出生的年轻选手，在2003年的泛美运动会上获得过冠军。牙买加从八几年的女子短跑项目，到两千年后的男子短跑项目，成长得非常迅速，是当今体坛对美国在田径霸主地位最强有力的对手之一。在本届世锦赛里和美国一样，拥有两名选手进入决赛……”
跟随着现场摄像镜头，出现的第一个运动员是牙买加选手德怀特托马斯，在镜头对准他的时候顿时原地高举双手，向周围的观众微笑示意。
牙买加在这些年的短跑领域人才层出不穷，连续被美国包揽了多年的男子100米纪录，也随着今年鲍威尔的爆发而作古。
而且本次世锦赛即便阿萨法鲍威尔未能参赛，但对方进入决赛的两名运动员实力依旧不能小看。
镜头接着对准的是第二道第三道，美国名将伦纳德斯科特和百米新晋奥运冠军贾斯汀加特林，现场微微引起一阵欢呼声。
加特林今年的势头同样不俗，已经有先后几次跑进9秒90的成绩，尽管未能跑进9秒80，如同阿萨法鲍威尔一般，但一个奥运会百米冠军，无论到哪里都是最受欢迎和瞩目的对象。
第四道，弗朗西斯奥比克维鲁，在镜头前的这位欧洲跑得最快的人此时神色一脸凝重，嘴唇轻动，似乎在默念着什么。这是他第一次以半决赛第一的成绩晋级决赛，面对一众年轻选手的挑战，他需要在赛场上证明自己宝刀未老。
第五道，苏祖。当镜头对准苏祖时，尽管不少人已经认识他，但还是忍不住发出一声低低的惊呼声。在一众黑人选手之间，苏祖无论从肤色相貌还是运动服，都完全的不相同，特别的鲜明显眼。
电视机前的许多人，此刻甚至跟随着镜头狠狠握了下拳，这种感觉就是特别的爽，这样的顶级赛事，曾经怎么可能会有自己的同袍出现，而现在的各个大赛里，苏祖的身影已经变得平常。
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