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明日传奇_兔来割草【完结】(16)

  郭旭感到还有余力就决定加练,教练也不阻止,只是笑道:“一次过量运动,虽然有可能增强力量,但是对身体伤害很大。你不加练明天都可能全身酸疼,胳膊抬不起来。”

  教练的语气有点不屑,他猜郭旭是因为心疼一次体验的钱,所以才竭尽全力。

  “我要做一次测试,必须这样练。如果明天我浑身酸疼,以后我肯定不会再做这种事。”郭旭说着,又去练“坐姿划船”。

  “你明天不是要打NCAA半决赛吗?这样健身你怎么打球?”教练在一旁好奇的问。

  “半决赛不是事……如果健身三天没有进步才是大事……那样我会考虑放弃打篮球,去干点别的。”郭旭一边锻炼,一边说道。

  他想看看自己筋疲力尽后,一觉睡醒会是什么状态。教练理解不了他的想法,他也没打算解释,下次两人见面时依旧是陌生人。

  一直锻炼到天黑郭旭才搭车离开,滋味就像40度的高烧,呼吸急促,浑身无力。

  他去高级餐厅吃了顿龙虾大餐犒劳自己,九点半才步履蹒跚的回到酒店客房,杰森·理查德森已经给他发了好几条短信。

  “郭,你到哪里去了?自己出去逛走丢了?”

  “就是去锻炼了,我要变强。”郭旭没说去健身房的事,脱了衣服往床上一仰,一动都不想动了。

  理查德森看他无精打采的样子,汗道:“你不会练了一下午吧?明天你能恢复过来吗?”

  “也许。”

  “明天主要是适应场地,应该不会分组对抗,训练量不大,你好好歇着吧,晚上有力气就行。”理查德森笑道。

  “是啊。”

  “……”理查德森感觉郭旭练过头了,话都懒得说,明天肯定打不好。

  两人聊了几句就关灯睡觉,郭旭很快打起了呼噜,他累坏了。

  第13章 身体开挂,难度大增

  第六次愚人节,郭旭一睁眼就兴奋的从床上蹦了起来,他发现自己的身体“开挂”了。

  正常情况下,一个男青年一天做几百个俯卧撑,次日胸肌都会感到严重的胀痛。郭旭练的可是卧推、深蹲每组10次,用的是第10次就力竭的重量,虽然他目前卧推只能推50公斤,肌肉酸疼应该也是不可避免的。

  现在他整个人却像重置了一样,浑身说不出的舒服,精气神都是最佳状态,感觉出去跑个一万米都没问题。

  无论多强的运动员,疲劳感都难以通过睡一觉消除,因为他们在大多数时候所感受到的不只是身体上的疲惫,还有一种持续的、长期的身心紧绷。要缓解这种紧绷感,通常需要人们进入一种放松的精神状态,它不仅仅是身体上的休息。

  如果你闭眼感受一下,身体上某些部位比较僵硬、心里感到紧张或者烦躁,即便手头没有什么重要的、立即要做的事情,仍然有一种随时待命、随时需要提防的感觉,睡着后甚至半夜惊醒觉得少点什么,那就是透支能量后积累下来的紧绷感……或者肾虚。

  刚加盟NBA的年轻球员往往会撞上“新秀墙”,导致某一段时间状态严重下滑,就因为他们在放松、调节方面不如老将。

  像郭旭这样精气神恢复到完美的程度,属于BUG级别的恢复力,正常人不可能做到。

  他兴奋的洗了两把脸,牙都没刷就出门了。和前几次一样,他先练了一小时投篮,叫醒理查德森吃早餐后去训练。

  让郭旭郁闷的是,这次训练对抗赛并不顺利,他实力一提升,教练就换了战术。

  前几分钟郭旭防守杰克·莱曼非常成功,让其4投0中,队友发挥的也很出色。之后莱曼在汤姆·伊佐的催促下开始调整打法,他先找挡拆摆脱郭旭,然后错位突破自己上或者分球给内线队友空切强攻篮下。

  这一招郭旭防不住,他这小身板哪能阻止大个子空切?

  挡拆战术让郭旭防守时难度大增,疲于奔命,进攻端也受到影响,投篮手感下降。赛后他虽然没被教练批评,但整体表现不比莱曼强,莱曼没三分球,防守端有身高,能对抗。

  中午,郭旭叫上理查德森搭车去了“The Tamale Place”餐厅,这家店主打墨西哥菜、西班牙菜,在波利斯非常有名。

  郭旭熟练的点了墨西哥牛肉塔克、香辣烤鸡翅、墨西哥辣海鲜佐法式面包,以及甜品芒果慕斯蛋糕。

  年轻的拉丁裔女服务员欣赏的看着郭旭的侧脸,恭维道:“先生点的真好,你是常客吗?这些都是本店最受好评的菜。”

  郭旭合上菜单,微笑道:“不,我只是听说这些菜很出名,所以想尝尝。”

  等服务员走了,理查德森才回过神。“这是什么情况?我怎么不记得你懂墨西哥菜?你什么时候来过这里?”

  “我请客,你敞开吃就是,别客气。”郭旭懒得解释太多,反正对方记不住。

  昨天晚上他来吃过墨西哥红龙虾,服务员推荐了这些特色菜。食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功能,还能提高运动耐力,但他不想连续吃同一种食物,他已经有了不符合能量守恒定律的身体,有着任性的资本。

  每天品尝不同的美食,对他而言是一种享受。他吃得起,这个年代,他去米其林三星餐厅,只要别点顶级食材,个人消费也不会超过500美元。

  理查德森比郭旭更开心,因为他记不住,每次都是难得的改善生活。


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