“变成渣男？怎么个变法？”
“你不是小孩子，不需要我直接说出来的。”
说到这，眼睛往下一瞥后，耸了耸肩的蓝淑娜便站了起来。
“阿源，你去洗澡吧，洗完了就该轮到我了。”
“娜姐你先去吧。”
“那我就不客气了。”
“我先回房间去，你洗完了和我说一声。”
“行。”
走回我那房间以后，我重重呼出了一口气。
怎么说呢，蓝淑娜这个女人确实是很有魅力。所以刚刚和蓝淑娜独处的时候，我脑子里其实在想着比较坏的事。尤其是当她主动拥住我时，我脑子里想着的都是和她有进一步的发展。我知道我这样的想法很对不起丽姐，甚至是对不起一心希望我能通过特训而打败黑豹的苏姐。可蓝淑娜那身段那面容，就跟t台模特似的。加之又是位高权重的副总裁，所以我要是没有一点儿想法，那只能说明我的生理或者心理有毛病了。
过了约半个小时，蓝淑娜敲了敲我的房门。
我是一直想去洗澡，所以蓝淑娜说已经好了以后，拿着衣服的我立马走出去。
在我走出去的那一刹那，我看到只穿着睡裙的蓝淑娜恰好走进房间。
虽然只是瞥见了一眼，但我确定是真空的……
我已经预感到，这为期一个月的特训肯定不会太平淡……
洗完澡后，有些累的我倒头就睡。
睡得迷糊之际，听到有人一直在敲门的我便撑起了身子。
打了个呵欠后，我问道：“谁啊？”
“跟我去跑步。”
听到小朵那冷冰冰的声音以后，我急忙拿起一旁的手机。
见才五点半，我道：“大姐，现在才五点半，你就让我跟你去跑步，你这也太夸张了吧？”
“特训的一个月里，你必须无条件服从我，没有资格讨价还价。你要记住，假如你懈怠了，你就只会死在黑豹手里。而我，可能再也没办法回到大小姐身边。有一件事我忘记告诉你了，大小姐已经打听过了，城哥不是要你的手指，他是要你的命。”
“别吓唬我！”
“我没有吓唬谁的习惯，所以你最好相信我说的话。”
“我平时都是睡到九点十点才起床的，你再让我睡一会儿，咱们七点见！”
说完以后，我立马钻进被窝。
怕小朵会像麻雀一样叽叽喳喳个不停，我还直接捂住了耳朵。
在听到咚的声响，又感觉床铺好像震动了一下以后，我急忙扭过头。
只见，门已经被小朵踢开。
小朵不仅保持着踢门的姿势，两只手还握紧，看上去就像要攻击我似的。
看着小朵那张就像被冰冻了的脸，有些无语的我只得起床。
我睡觉是只穿着短裤，加上早上醒来我都会一柱氢天，所以当我就这样溜下床时，仿佛看到怪物的小朵眼睛瞪得特别大。
忽而，小朵迅速朝我冲来。
“釜底抽薪！”
☆、第064章 吃饭都要训练
听到小朵喊出的这四个字，知道小朵不要是釜底抽薪，而是要釜底抽鸡后，我立马双手交叉着护住我最重要也是最值钱的地方。
在小朵一脚踢中我的手背的同时，吃疼的我喊道：“双手护鸡！”
愣了一下后，小朵道：“防御做得不错，比我想象中的要好，所以我对你一个月后的表现有期待了。昨天我有和小咪聊天，她说你和黑豹根本没办法比，还让我死马当活马医。”
“她就这么不看好我？”
“不是不看好你，是因为黑豹太强了，”顿了顿后，小朵道，“两手伸直。”
“你以为我是傻子？”我道，“要是我像做体操那样两手伸直，我那里就保不住了。”
“我要确定一下你的肌肉强度，这样我才好安排训练强度。”
昨晚在麦当劳时，小朵确实说过这样的话，所以我不仅伸直双臂，两条腿还叉开，姿势就和蹲马步差不多。
站在我面前后，小朵先是轻轻拍了拍我的胸膛，接着又很使劲地拍了两下，拍得我都咳嗽了两声。别看小朵这妮子瘦嘎嘎的，但力气真的是很大，这应该和她从七岁开始接受专业训练有关。其实在听了蓝淑娜那番话以后，我真觉得小朵其实蛮可怜的，基本上没有了童年。
我正想着，小朵却蹲了下去。
因为我只穿着短裤，所以我都有些不好意思。
像买猪肉那样拍了拍我的小腿以及大腿以后，小朵这才站起来。
见她脸蛋微红，我知道她刚刚肯定有注意我那儿。
绕到我身后，小朵又开始拍打着我的身体。
“肌肉强度中上，可塑性很强，”小朵道，“假如是那种肌肉强度中下的人，一个月的特训真的效果不大。”
“谢谢夸奖。”
“换上运动服，跟我去跑步。”
刚刚被小朵叫醒的时候我还很困，现在是一点困意都没有，所以我让小朵在外头等我。
换好运动服以后，我和小朵一块离开了小洋房，沿着山脚跑了起来。
自从大学毕业以后，我就没有跑步的习惯，所以一开始跑得真的是让我有些吃力。至于小朵，她简直就像个机器人，跑步都不带喘的。
跑了半个小时，有些坚持不住的我喊道：“小……小朵……再跑就……就要出人命了……”
边跑边转过身的小朵道：“才跑了一半的路程。”
“你是要直接跑到村里头买早餐吗？”
“没，早餐我妈会负责弄，”依旧呼吸平稳的小朵道，“我们要绕过前面那座小桥，之后沿着右边的岸边一直跑，从前面另一座小桥绕回去。跑步能让你腿部的肌肉变得结实，这样爆发力和抗压能力也会随之增加。当然从另一个角度来说，要是到时候你被黑豹追，至少你有可能跑得掉。”
“你就……这……这么……”
“我建议你跑完再说话，现在说话会影响你的呼吸，”加快速度的小朵道，“跟紧我，要是你连最起码的跑步都没办法跟上的话，接下去的训练你肯定没办法完成。我已经帮你制定好了为期一个月的训练方案，只要你能完成方案上的训练强度，你的身体素质肯定会有质的飞越。”
我是真的有些说不上话，所以我没有再接话。
又过了半个小时，仿佛少了半条命的我总算是回到了小洋房。
而我呢，出汗出得就像是整个人在水里泡过似的。
当我看到从厨房走出的蓝淑娜头发扎起来，还系着围裙时，我顿时觉得一阵春风拂面，更感受到了身为人母的蓝淑娜那浑身散发出的母爱。
因为十七岁生下小朵的缘故，这对母女看上去就跟姐妹似的。
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